ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Рыба и морепродуктыРыба запечённая

Филе горбуши запечённое в фольге

Фото Филе горбуши запечённое в фольге
Аватар Jyli
автор

    Время подготовки: 3 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: авторская (фьюжн) 

    Назначение: Диетические блюда Праздничные блюда 

    В чём готовить: в духовке 

    Ингредиенты

    Горбуша филе 150 г
    Имбирь сухой 1 щепотка
    Капуста брокколи 200 г
    Соль 2 щепотка

    Готовим филе горбуши запечённое в фольге

    Предлагаю вам свой, оригинальный рецепт запечённого филе горбуши с брокколи. Так как горбуша сама по себе суховата, то её следует готовить с чем-то сочным. Я выбрала брокколи, так как она на мой взгляд отлично дополняет любую красную рыбу, а горбушу так в особенности. Благодаря имбирю, блюдо приобретает особую изюминку, стоит попробовать, чтобы понять это.

    Как приготовить "Филе горбуши запечённое в фольге" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления филе горбуши, запечённого в фольге вам понадобится соль, филе горбуши, имбирь сухой и брокколи.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Итак, на фольгу выкладываем филе горбуши.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Посыпаем рыбу сухим имбирём.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Выкладываем брокколи на горбушу и солим по вкусу.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Заворачиваем фольгу по кругу, чтобы сок не вытекал.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Запекаем горбушу в течение 15-20 минут при 200°С.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    После выкладываем на тарелку и подаём на стол. Приятного аппетита. Дополнительных гарниров не нужно.

    Поделись

    Рекомендуем

    Отзывы (1):

    Nuto4ka
    08 Октября 2015

    Хороший рецепт! Диетический. Для ужина в самый раз. Спасибо за идею!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    1 2 часа назад
    Закваска для хлеба из изюма
    3 18 часов назад
    Протеиновые вафли без глютена
    4 18 часов назад
    Кекс с вареньем в микроволновке
    3 21 час назад
    Куриные отбивные с грибами
    6 23 часа назад

    Первая полоса

    Фото рецепта Гамбургеры из баклажана
    Гамбургеры из баклажана
    20 мин. 3
    Фото рецепта Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    1 час 3
    Фото рецепта Радужная форель в пароварке
    Радужная форель в пароварке
    20 мин. 6
    Фото рецепта Закваска для хлеба из изюма
    Закваска для хлеба из изюма
    6 дней 5
    Фото рецепта Протеиновые вафли без глютена
    Протеиновые вафли без глютена
    20 мин. 4
    Фото рецепта Фаршированный перец с мясом и пшеничной крупой
    Фаршированный перец с мясом и пшеничной крупой
    1 час 5
    Фото рецепта Шоколадно-протеиновый кето торт
    Шоколадно-протеиновый кето торт
    1 час 3
    Фото рецепта Пицца Пульезе
    Пицца Пульезе
    20 мин. 7
    Фото рецепта Салат из рукколы, помидоров и каперсов
    Салат из рукколы, помидоров и каперсов
    10 мин. 4