Регистрация Вход
  • Первые блюда
  • Вторые блюда
  • Салаты
  • Закуски
  • Десерты и выпечка
  • Напитки
  • Соусы
  • Консервация
  • Тесто
    • Абхазская
    • Австралийская
    • Австрийская
    • Азербайджанская
    • Азиатская
    • Американская
    • Английская
    • Арабская
    • Аргентинская
    • Армянская
    • Африканская
    • Балканская
    • Белорусская
    • Бельгийская
    • Болгарская
    • Бразильская
    • Венгерская
    • Восточная
    • Вьетнамская
    • Гавайская
    • Голландская
    • Греческая
    • Грузинская
    • Датская
    • Еврейская
    • Европейская
    • Индийская
    • Ирландская
    • Испанская
    • Итальянская
    • Кавказская
    • Канадская
    • Карельская
    • Казахская
    • Киргизская
    • Китайская
    • Корейская
    • Кубинская
    • Кухня магриба
    • Латиноамериканская
    • Литовская
    • Мексиканская
    • Молдавская
    • Монгольская
    • Немецкая
    • Норвежская
    • Польская
    • Португальская
    • Прибалтийская
    • Румынская
    • Русская
    • Средиземноморская
    • Таджикская
    • Тайская
    • Татарская
    • Турецкая
    • Узбекская
    • Украинская
    • Финская
    • Французская
    • Чешская
    • Шведская
    • Швейцарская
    • Эстонская
    • Японская
    • Кухня СССР
    • Авторская (фьюжн)
    • Завтрак
    • Перекус
    • Обед
    • Ужин
    • Банкет
    • Десерт
    • Пикник
    • Пост
    • в духовке
    • в микроволновке
    • в мультиварке
    • в мультипечи
    • в пароварке
    • в хлебопечке
    • на гриле
    • Блюда для худеющих
    • Быстро и просто
    • Вегетарианство
    • Диетические
    • Для детей
    • Праздничные
17

Филе сома на пару в мультиварке

Фото Филе сома на пару в мультиварке

Время приготовления: 45 мин.

Время подготовки: 1 час 30 мин.

Кол-во порций: 4 шт.

Вид кухни: европейская

Вид блюда: вторые блюда

Рецепт подойдет на: ужин, обед.  

Ингредиенты к рецепту «Филе сома на пару в мультиварке»:

Филе сома на пару с пряным рисом

Предлагаю приготовить на обед или ужин рецепт-дуэт в мультварке, люблю такие рецепты. Филе сома готовится на пару одновременно с рисом.

Маринованное филе, приготовленное на пару, получается очень сочным и вкусным. Рис в мультиварке получается рассыпчатым, если правильно соблюдать соотношение жидкости и крупы. В данном рецепте использовалась мультиварка Филипс HD 3039, мощность прибора 960 Вт, объём чаши 4 л.

Как приготовить блюдо пошагово с фото в домашних условиях

Для приготовления нам понадобятся филе сома, рис, перец сладкий, соль, перец чёрный молотый, паприка, масло растительное, бальзамический уксус, вода и соевый соус. Шаг 1

Для приготовления нам понадобятся филе сома, рис, перец сладкий, соль, перец чёрный молотый, паприка, масло растительное, бальзамический уксус, вода и соевый соус.

Филе сома промойте, обсушите. Нарежьте порционными кусочками. Шаг 2

Филе сома промойте, обсушите. Нарежьте порционными кусочками.

Филе посолите, посыпьте паприкой и смешайте с соевым соусом. Оставьте на 1-1,5 часа. Шаг 3

Филе посолите, посыпьте паприкой и смешайте с соевым соусом. Оставьте на 1-1,5 часа.

Затем заверните филе в фольгу и уложите в поддон для варки на пару. Шаг 4

Затем заверните филе в фольгу и уложите в поддон для варки на пару.

В чашу мультиварки засыпьте промытый рис, залейте водой, добавьте масло растительное и посолите по вкусу. Шаг 5

В чашу мультиварки засыпьте промытый рис, залейте водой, добавьте масло растительное и посолите по вкусу.

Сверху установите поддон с филе и закройте крышку мультиварки. Готовьте в режиме «Рис», до звукового сигнала крышку не открывайте. Шаг 6

Сверху установите поддон с филе и закройте крышку мультиварки. Готовьте в режиме «Рис», до звукового сигнала крышку не открывайте.

Минут через 40 у нас готово филе и отварной рис. Шаг 7

Минут через 40 у нас готово филе и отварной рис.

Сладкий перец очистите от семян и перегородок. Нарежьте кубиками и смешайте с бальзамическим уксусом и чёрным молотым перцем. Шаг 8

Сладкий перец очистите от семян и перегородок. Нарежьте кубиками и смешайте с бальзамическим уксусом и чёрным молотым перцем.

Выложите в тарелку рис, сладкий перец и филе сома, рис чуть-чуть полейте соевым соусом. Приятного аппетита! Шаг 9

Выложите в тарелку рис, сладкий перец и филе сома, рис чуть-чуть полейте соевым соусом. Приятного аппетита!

автор рецепта

Рецептов: 401Сызрань Самарская областьРейтинг: 10293

Поделитесь рецептом с друзьями в социальных сетях:

Комментарии (16)

2014-09-23 00:47:3023 Сентября 2014

Очень аппетитно!😊

+1 ответить
автор рецепта 2014-09-23 21:45:0023 Сентября 2014

Спасибо Лика! 😍😍😍 

ответить
2014-09-23 07:58:3823 Сентября 2014

соус понравился, надо запомнить а вот сома даже и не видела

+1 ответить
автор рецепта 2014-09-23 21:46:2323 Сентября 2014

спасибо Ленусь! У нас тоже не часто встретишь, но если уж попался - то только запекаю! Обалденно вкусно!😍 

ответить
2014-09-23 10:21:4923 Сентября 2014

Я рыбку на пару люблю больше жареной! Ленок, очень аппетитно и вкусно!

+1 ответить
автор рецепта 2014-09-23 21:48:1223 Сентября 2014

Танюш, спасибки! 😍 Я тоже! Запеченный на пару сом вкуснее, он ведь очень жирный! а после запекания ничуть, очень даже нежный и сочный!😍

ответить
2014-09-23 11:49:5023 Сентября 2014

очень аппетитно, к тому же тут мой любимый рис присутствует))

+1 ответить
автор рецепта 2014-09-23 21:48:5523 Сентября 2014

Мейрибан, спасибо! 😍 С рисом, согласна, самое то!

ответить
2014-09-23 12:24:4923 Сентября 2014

Ленчка, очень аппетитная рыбка! Люблю в мульте сразу готовить два в одном. Шикарно смотрится сомик в паприке (никогда не использовала таким образом) и соус интересный! Вкуснота!😍

+1 ответить
автор рецепта 2014-09-23 21:50:5323 Сентября 2014

Надюш спасибо! 😍 это надо попробовать - ну оооочень вкусно и нежно, ароматно. а если еще и заодно гарнирчик готовится - что еще для счастья нужно? тоже люблю рецепты-дуэты.😊

ответить
2014-09-23 14:21:3623 Сентября 2014

Лен фотоочка прелесть...и сом красавец 

+1 ответить
автор рецепта 2014-09-23 21:52:4223 Сентября 2014

спасибо Леночка! 😍😍 вкусно....словами не передать!

ответить
2014-09-23 21:00:2323 Сентября 2014

Превосходный рецепт!😍

+1 ответить
автор рецепта 2014-09-23 21:53:1823 Сентября 2014

Спасибо Тома!😊😍

ответить
2014-09-23 22:37:5523 Сентября 2014

Леночка ,вкусная рыбка!!В мультяшке вдвойне вкусней!!

ответить
2014-09-23 23:59:3623 Сентября 2014

Лен мультиварка уже есть, теперь надо мужа за сомом посылать😄 

ответить

Оставить комментарий:

Войдите или напишите как гость

Указывать почту нужно если вы хотите получать уведомления об ответах к вашим комментариям. Почта не будет опубликована на сайте.

Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

:smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

:sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

:jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

:rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

:sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

Если вы приготовили это блюдо - добавьте фотографию, того что получилось!
Не пишите, комментарий «Спасибо, вкусно!» Выражайте свои эмоции более подробно!

Вставить видео

Ссылка на видео:

Разрешено вставлять ссылку только с сайта youtube.com Например, http://www.youtube.com/watch?v=Aw6-aXMBseo

Последние обсуждения:


Вход

Используйте для входа один из Ваших аккаунтов социальных сетей

ИЛИ

Регистрация

Вы можете зарегистрироваться используя один из Ваших аккаунтов социальных сетей

Вам необходимо согласиться с условиями Пользовательского соглашения для завершения регистрации

Зачем нужна регистрация?

После регистрации, вам будут доступны все сервисы нашего сайта, а именно:

  • Кулинарная книга, для хранения рецептов.
  • Календарь, для формирования списка покупок по ингредиентам.
  • Также, после регистрации вы сможете участвовать в обсуждении рецептов, советов, а также задавать собственные вопросы.

Чтобы стать участником сообщества, необходимо зарегистрироваться на сайте, заполнив простую форму, также можно войти на сайт при помощи социальных сетей Facebook, Vkontakte, Twitter.

Регистрация