Регистрация Вход
  • Первые блюда
  • Вторые блюда
  • Салаты
  • Закуски
  • Десерты и выпечка
  • Напитки
  • Соусы
  • Консервация
  • Тесто
    • Абхазская
    • Австралийская
    • Австрийская
    • Азербайджанская
    • Азиатская
    • Американская
    • Английская
    • Арабская
    • Аргентинская
    • Армянская
    • Африканская
    • Балканская
    • Белорусская
    • Бельгийская
    • Болгарская
    • Бразильская
    • Венгерская
    • Восточная
    • Вьетнамская
    • Гавайская
    • Голландская
    • Греческая
    • Грузинская
    • Датская
    • Еврейская
    • Европейская
    • Индийская
    • Ирландская
    • Испанская
    • Итальянская
    • Кавказская
    • Канадская
    • Карельская
    • Казахская
    • Киргизская
    • Китайская
    • Корейская
    • Кубинская
    • Кухня магриба
    • Латиноамериканская
    • Литовская
    • Мексиканская
    • Молдавская
    • Монгольская
    • Немецкая
    • Норвежская
    • Польская
    • Португальская
    • Прибалтийская
    • Румынская
    • Русская
    • Средиземноморская
    • Таджикская
    • Тайская
    • Татарская
    • Турецкая
    • Узбекская
    • Украинская
    • Финская
    • Французская
    • Чешская
    • Шведская
    • Швейцарская
    • Эстонская
    • Японская
    • Кухня СССР
    • Авторская (фьюжн)
    • Завтрак
    • Перекус
    • Обед
    • Ужин
    • Банкет
    • Десерт
    • Пикник
    • Пост
    • в духовке
    • в микроволновке
    • в мультиварке
    • в мультипечи
    • в пароварке
    • в хлебопечке
    • на гриле
    • Блюда для худеющих
    • Быстро и просто
    • Вегетарианство
    • Диетические
    • Для детей
    • Праздничные
28

Фруктовый смузи с овсянкой

Фото Фруктовый смузи с овсянкой

Время приготовления: 5 мин.

Время подготовки: 10 мин.

Кол-во порций: 1 шт.

Вид кухни: европейская

Вид блюда: напитки

Рецепт подойдет на: десерт, банкет, ужин.  

Ингредиенты к рецепту «Фруктовый смузи с овсянкой»:

Бананы
 1 шт.
Кефир
 100 мл
Киви
 1 шт.
Корица молотая
 1 ч. л.
Мёд
 1 ч. л.
Овсяные хлопья
 2 ст. л.
Яблоко
 0.5 шт.

Фруктовый смузи с овсяными хлопьями

Здравствуйте, друзья! Ещё один вкусный и полезный смузи в копилочку! В его состав входит всё только самое полезное, свежее и вкусное! Подсмотрела я этот рецепт в одном ресторане, точнее, в меню, в который кто-то опрометчиво вписал состав блюда! Я не преминула этим воспользоваться и вуаля, повторила его дома без проблем! Вкус был одинаков! А если нет разницы — зачем платить больше?!:) С удовольствием делюсь им с вами! Будьте здоровы!

Как приготовить блюдо пошагово с фото в домашних условиях

В состав нашего вкусного смузи входит банан, яблоко, киви, кефир, овсянка, корица, мёд. Шаг 1

В состав нашего вкусного смузи входит банан, яблоко, киви, кефир, овсянка, корица, мёд.

Яблоки очистим от шкурки, вырежем сердцевину и нарежем небольшими кусочками. Положим их к бананам. Шаг 2

Яблоки очистим от шкурки, вырежем сердцевину и нарежем небольшими кусочками. Положим их к бананам.

Киви очистим от шкурки и также нарежем. Шаг 3

Киви очистим от шкурки и также нарежем.

Добавим в чашу блендера овсяные хлопья, кефир, мёд и корицу. Шаг 4

Добавим в чашу блендера овсяные хлопья, кефир, мёд и корицу.

Взбиваем на высокой скорости блендера до однородного состояния! Шаг 5

Взбиваем на высокой скорости блендера до однородного состояния!

Смузи готов! Приятного аппетита! Шаг 6

Смузи готов! Приятного аппетита!

автор рецепта

Рецептов: 129Санкт-ПетербургРейтинг: 2889

Поделитесь рецептом с друзьями в социальных сетях:

Смотрите также:

Напитки

Лучшие рецепты категории "Смузи":

Другие материалы сайта:

  • Домашний лимонад рецепт с фото

    Рецептов приготовления напитков огромное множество. А вы попробуйте рецепт домашнего лимонада, приготовленного в домашних условиях! Очень освежает!

Комментарии (17)

2015-03-24 23:17:2124 Марта 2015

Очень стильный финал! Молодчинка!👏

+1 ответить
автор рецепта 2015-03-25 08:20:0925 Марта 2015

Спасибочки, Танюш)

ответить
2015-03-25 00:09:4925 Марта 2015

Финал - сууууперрр!!! 💪 Только по что же ты ходишь по ресторанам,  где ложки к бокалам суровым вервием привязывают?! 😏😆

+1 ответить
автор рецепта 2015-03-25 08:21:3425 Марта 2015

Наташ)) Спасибо!

Хорошо, что не гостей к сиденьям)))

А за этим фоном я ходила на помойку...Очень странно на мня смотрели, почему-то))) Но оно такое круто-пошарпанное и стильнючее, что я не удержалась))

ответить
2015-03-25 08:58:4425 Марта 2015

Ко мне уже наши сотрудники помоек привыкли. 😏

ответить
2015-03-25 00:27:4225 Марта 2015

отличный рецепт и финалка!:+1:

+1 ответить
автор рецепта 2015-03-25 08:22:0125 Марта 2015

Благодарю, очень приятно))

ответить
2015-03-25 01:31:4125 Марта 2015

Чудесный смузи и фото очень стильное получилось!:+1:

+1 ответить
автор рецепта 2015-03-25 08:22:2725 Марта 2015

Спасибо, Лика, мне оно тоже очень нравится)

ответить
2015-03-25 09:48:0425 Марта 2015
Ксюша, очень красивый финал, даже надкусанный кусочек яблока эффектен, +1

На шагах 2 и 3 одно и то же фото.


+1 ответить
автор рецепта 2015-03-25 10:07:1525 Марта 2015

Спасибо, Инна! Да и правда, фото одно...Как так получилось...)

ответить
2015-03-25 22:31:1325 Марта 2015

Стильно и красиво! А ещё полезно!

+1 ответить
автор рецепта 2015-03-26 11:25:3726 Марта 2015

Пасибо, Леша)

ответить
2015-03-26 11:44:3226 Марта 2015

Абсолютно все нравится: и набор продуктов, и полезность напитка, и наглядность шагов и очень эффектная финалка! Замечательно👏 

+1 ответить
автор рецепта 2015-03-26 22:01:2926 Марта 2015

Большое спасибо! Мне безумно приятно!

Простите, не знаю вашего имени!

ответить
2015-03-28 13:05:2928 Марта 2015

Ксюша, я Илона, ко мне на "ты" 😏.. приятно познакомиться ))

ответить
автор рецепта 2015-03-28 13:51:0928 Марта 2015

Приятно познакомиться, Илона!!! Хорошо, на "ты"))

ответить

Оставить комментарий:

Войдите или напишите как гость

Указывать почту нужно если вы хотите получать уведомления об ответах к вашим комментариям. Почта не будет опубликована на сайте.

Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

:smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

:sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

:jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

:rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

:sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

Если вы приготовили это блюдо - добавьте фотографию, того что получилось!
Не пишите, комментарий «Спасибо, вкусно!» Выражайте свои эмоции более подробно!

Вставить видео

Ссылка на видео:

Разрешено вставлять ссылку только с сайта youtube.com Например, http://www.youtube.com/watch?v=Aw6-aXMBseo

Последние обсуждения:


Вход

Используйте для входа один из Ваших аккаунтов социальных сетей

ИЛИ

Регистрация

Вы можете зарегистрироваться используя один из Ваших аккаунтов социальных сетей

Вам необходимо согласиться с условиями Пользовательского соглашения для завершения регистрации

Зачем нужна регистрация?

После регистрации, вам будут доступны все сервисы нашего сайта, а именно:

  • Кулинарная книга, для хранения рецептов.
  • Календарь, для формирования списка покупок по ингредиентам.
  • Также, после регистрации вы сможете участвовать в обсуждении рецептов, советов, а также задавать собственные вопросы.

Чтобы стать участником сообщества, необходимо зарегистрироваться на сайте, заполнив простую форму, также можно войти на сайт при помощи социальных сетей Facebook, Vkontakte, Twitter.

Регистрация