Льняной кисель с ягодами годжи

автор aurika.v

Время подготовки: 20 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Кол-во порций: 2 шт.

Вид кухни: европейская

Назначение: Вегетарианство Блюда для худеющих Диетические блюда

Ингредиенты

Годжи 2 ст. л.

Лён в семенах 2 ст. л.

Лимон 1 шт.

Мёд 2 ст. л.

Чай каркаде 1 ст. л.

Льняной кисель с годжи

Семена льна содержат много полезных питательных веществ, но самыми важными считаются пищевые волокна, омега 3 жирные кислоты и лигнаны. Именно эти компоненты определяют лечебные свойства льняных семян. О пользе семян льна для здоровья знали ещё в древние времена, их до сих пор применяют во многих народных рецептах.

О пользе ягод годжи тоже немало известно, их польза также достаточно велика.

Хочу предложить вашему вниманию вкусный и полезный кисель из семян льна, ягод годжи и чая каркаде, чай можно заменить на кипяток. Этот кисель отлично подойдёт как второй завтрак или просто перекус на полдник. Есть его лучше ложкой, так как он при набухании становится достаточно густым. Думаю, что кушая такой кисель хотя бы 1 раз в неделю, вы поддержите ваш организм. Кисель придаст сил, энергии и защитит от многих заболеваний .

По вкусу получился очень вкусный. Особенно хорошо пить его прохладным.