Регистрация Вход
  • Первые блюда
  • Вторые блюда
  • Салаты
  • Закуски
  • Десерты и выпечка
  • Напитки
  • Соусы
  • Консервация
  • Тесто
    • Абхазская
    • Австралийская
    • Австрийская
    • Азербайджанская
    • Азиатская
    • Американская
    • Английская
    • Арабская
    • Аргентинская
    • Армянская
    • Африканская
    • Балканская
    • Белорусская
    • Бельгийская
    • Болгарская
    • Бразильская
    • Венгерская
    • Восточная
    • Вьетнамская
    • Гавайская
    • Голландская
    • Греческая
    • Грузинская
    • Датская
    • Еврейская
    • Европейская
    • Индийская
    • Ирландская
    • Испанская
    • Итальянская
    • Кавказская
    • Канадская
    • Карельская
    • Казахская
    • Киргизская
    • Китайская
    • Корейская
    • Кубинская
    • Кухня магриба
    • Латиноамериканская
    • Литовская
    • Мексиканская
    • Молдавская
    • Монгольская
    • Немецкая
    • Норвежская
    • Польская
    • Португальская
    • Прибалтийская
    • Румынская
    • Русская
    • Средиземноморская
    • Таджикская
    • Тайская
    • Татарская
    • Турецкая
    • Узбекская
    • Украинская
    • Финская
    • Французская
    • Чешская
    • Шведская
    • Швейцарская
    • Эстонская
    • Японская
    • Кухня СССР
    • Авторская (фьюжн)
    • Завтрак
    • Перекус
    • Обед
    • Ужин
    • Банкет
    • Десерт
    • Пикник
    • Пост
    • в духовке
    • в микроволновке
    • в мультиварке
    • в мультипечи
    • в пароварке
    • в хлебопечке
    • на гриле
    • Блюда для худеющих
    • Быстро и просто
    • Вегетарианство
    • Диетические
    • Для детей
    • Праздничные
25

Салат с помидорами и фасолью

Фото Салат с помидорами и фасолью

Время приготовления: 10 мин.

Время подготовки: 5 мин.

Кол-во порций: 2 шт.

Вид кухни: авторская (фьюжн)

Вид блюда: салаты

Рецепт подойдет на: пост, ужин, обед.  

Ингредиенты к рецепту «Салат с помидорами и фасолью»:

Заправка

Масло оливковое Extra Virgin
 2 ст. л.
Перец душистый
 1 г
Сахар
 0.5 ч. л.
Сок лимонный
 1 ст. л.
Соль
 1 г
Чеснок
 1 зубчик

Лёгкий диетический салат

Быстрый и лёгкий салат прекрасно оттенит рыбу или мясо. Я готовила его к свинине. Не смотря на присутствие фасоли, а как известно, помидоры превосходно сочетаются с бобовыми, у салата очень свежий и лёгкий вкус.

Лимонный сок, щепотка сахара и добавление чеснока в заправку делают салат ещё вкуснее, а так же придают вкус зимним помидорам, в которых сейчас нет ни сладости, ни кислоты.

Как приготовить блюдо пошагово с фото в домашних условиях

Для приготовления салата из помидор и фасоли возьмите лимонный сок, оливковое масло, помидоры, фасоль (красную или белую), чеснок, фиолетовый лук, разную зелень, соль и сахар. Шаг 1

Для приготовления салата из помидор и фасоли возьмите лимонный сок, оливковое масло, помидоры, фасоль (красную или белую), чеснок, фиолетовый лук, разную зелень, соль и сахар.

Сначала приготовим заправку. Для этого смешайте все составляющие для заправки и хорошо разотрите до однородности, чтобы соль и сахар растворились полностью. Шаг 2

Сначала приготовим заправку. Для этого смешайте все составляющие для заправки и хорошо разотрите до однородности, чтобы соль и сахар растворились полностью.

Всю зелень и фиолетовый лук нарежьте. Шаг 3

Всю зелень и фиолетовый лук нарежьте.

Помидоры так же нужно нарезать ломтиками. Шаг 4

Помидоры так же нужно нарезать ломтиками.

В салатнике смешать консервированную фасоль, зелень, лук и помидоры. Легко перемешать. Шаг 5

В салатнике смешать консервированную фасоль, зелень, лук и помидоры. Легко перемешать.

Полить заправкой и украсить зеленью. Можно подавать. Салат вкусен даже когда постоит подольше. Шаг 6

Полить заправкой и украсить зеленью. Можно подавать. Салат вкусен даже когда постоит подольше.

автор рецепта

Рецептов: 396Рейтинг: 16821

Поделитесь рецептом с друзьями в социальных сетях:

Комментарии (19)

2014-03-07 03:08:1807 Марта 2014

Все гениальное - просто! Закон! И, глядя на этот салат, с этим трудно поспорить.

Класс!😍 

+1 ответить
автор рецепта 2014-03-07 17:23:2607 Марта 2014

Спасибо, Олесь!😊

+1 ответить
2014-03-07 05:16:0407 Марта 2014

Такой летний салатик, как раз то -чего сейчас не хватает!

+1 ответить
автор рецепта 2014-03-07 17:24:3807 Марта 2014

А я так его люблю, это мой обед. Спасибо, Светик!😍

+1 ответить
2014-03-07 06:35:1207 Марта 2014

Как ярко и аппетитно!!!😍 

+1 ответить
автор рецепта 2014-03-07 17:25:4507 Марта 2014

Леночка, спасибо😊. Салат прост до безобразия, но очень нам по вкусу😍

+2 ответить
2014-03-07 20:41:1207 Марта 2014

Свет, пытаюсь сегодня пол дня тебе классик на коммент поставить. Прямо таки цель поставила)))😎 Но что-то опять у меня кнопка на тебя не работает....На всех работает, а на тебя не хочет😢

+1 ответить
автор рецепта 2014-03-08 11:38:3508 Марта 2014

😄😃 

+2 ответить
2014-03-07 08:56:2407 Марта 2014

Вкусно! Для меня такой салат, полноценный ужин😊

Как уже хочется, побольше таких салатиков....

+1 ответить
автор рецепта 2014-03-07 17:26:4607 Марта 2014

И для меня он тоже ужин или обед, свежий и легкий, но в то же время хорошо насыщает😍

+1 ответить
2014-03-08 11:09:1008 Марта 2014

Фасолька сразу же сытности добавляет, съел такой салатик - и не пищи! 😄😍 Светик, с праздником! 😍

+1 ответить
автор рецепта 2014-03-08 11:40:3508 Марта 2014

Спасибо, Надюша, взаимно!😍

+1 ответить
2014-03-09 17:35:5609 Марта 2014

Очень сочно и при этом сытно - мне такое нравится! 

ответить
2014-07-19 10:23:0419 Июля 2014

Фасоль у меня не консервированная, а просто вареная. Вместо зелени - огурчик.

И только добавляя сейчас фотку, я поняла, что забыла положить лук с чесноком 😄

Но все равно было очень вкусно. Большое спасибо за рецепт, Светочка 😍


+1 ответить
автор рецепта 2014-07-19 13:17:1319 Июля 2014

Ух ты, яркий какой! 😍Спасибо большое за отчет, Ален! А в следующий раз лук с чесноком все же добавь😄, увидишь на сколько все получится вкуснее, не пресно совсем.

+1 ответить
2014-11-28 05:22:3828 Ноября 2014

Сейчас прокрутила комментарии вниз и увидела, что я, оказывается, уже делала этот салат 😊

Вчера я делала его опять. Прости, Светочка, что без фото - было поздно и после работы очень хотелось кушать ☺

На этот раз не забыла положить ни лук, ни чеснок. А фасоль у меня была консервированная черная 😊

Очень вкусный и полезный салат! 😍

+1 ответить
автор рецепта 2014-11-28 07:05:2328 Ноября 2014

😄 На  здоровье! 

+1 ответить
2014-09-07 21:29:5707 Сентября 2014

Я влюбилась в этот салат с первого раза, хотя я к салатам достаточно придирчива и консервативна. Прекрасное сочетание фасоли, помидоров и лука! К тому же салат сытный и быстрый в приготовлении. В общем, советую всем!

ответить
автор рецепта 2014-09-07 21:39:1807 Сентября 2014

На здоровье! Я тоже его очень люблю.😊

ответить

Оставить комментарий:

Войдите или напишите как гость

Указывать почту нужно если вы хотите получать уведомления об ответах к вашим комментариям. Почта не будет опубликована на сайте.

Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

:smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

:sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

:jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

:rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

:sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

Если вы приготовили это блюдо - добавьте фотографию, того что получилось!
Не пишите, комментарий «Спасибо, вкусно!» Выражайте свои эмоции более подробно!

Вставить видео

Ссылка на видео:

Разрешено вставлять ссылку только с сайта youtube.com Например, http://www.youtube.com/watch?v=Aw6-aXMBseo

Последние обсуждения:


Вход

Используйте для входа один из Ваших аккаунтов социальных сетей

ИЛИ

Регистрация

Вы можете зарегистрироваться используя один из Ваших аккаунтов социальных сетей

Вам необходимо согласиться с условиями Пользовательского соглашения для завершения регистрации

Зачем нужна регистрация?

После регистрации, вам будут доступны все сервисы нашего сайта, а именно:

  • Кулинарная книга, для хранения рецептов.
  • Календарь, для формирования списка покупок по ингредиентам.
  • Также, после регистрации вы сможете участвовать в обсуждении рецептов, советов, а также задавать собственные вопросы.

Чтобы стать участником сообщества, необходимо зарегистрироваться на сайте, заполнив простую форму, также можно войти на сайт при помощи социальных сетей Facebook, Vkontakte, Twitter.

Регистрация