Регистрация Вход
  • Первые блюда
  • Вторые блюда
  • Салаты
  • Закуски
  • Десерты и выпечка
  • Напитки
  • Соусы
  • Консервация
  • Тесто
    • Абхазская
    • Австралийская
    • Австрийская
    • Азербайджанская
    • Азиатская
    • Американская
    • Английская
    • Арабская
    • Аргентинская
    • Армянская
    • Африканская
    • Балканская
    • Белорусская
    • Бельгийская
    • Болгарская
    • Бразильская
    • Венгерская
    • Восточная
    • Вьетнамская
    • Гавайская
    • Голландская
    • Греческая
    • Грузинская
    • Датская
    • Еврейская
    • Европейская
    • Индийская
    • Ирландская
    • Испанская
    • Итальянская
    • Кавказская
    • Канадская
    • Карельская
    • Казахская
    • Киргизская
    • Китайская
    • Корейская
    • Кубинская
    • Кухня магриба
    • Латиноамериканская
    • Литовская
    • Мексиканская
    • Молдавская
    • Монгольская
    • Немецкая
    • Норвежская
    • Польская
    • Португальская
    • Прибалтийская
    • Румынская
    • Русская
    • Средиземноморская
    • Таджикская
    • Тайская
    • Татарская
    • Турецкая
    • Узбекская
    • Украинская
    • Финская
    • Французская
    • Чешская
    • Шведская
    • Швейцарская
    • Эстонская
    • Японская
    • Кухня СССР
    • Авторская (фьюжн)
    • Завтрак
    • Перекус
    • Обед
    • Ужин
    • Банкет
    • Десерт
    • Пикник
    • Пост
    • в духовке
    • в микроволновке
    • в мультиварке
    • в мультипечи
    • в пароварке
    • в хлебопечке
    • на гриле
    • Блюда для худеющих
    • Быстро и просто
    • Вегетарианство
    • Диетические
    • Для детей
    • Праздничные
28

Салат с сёмгой и авокадо

Фото Салат с сёмгой и авокадо

Время приготовления: 10 мин.

Время подготовки: 10 мин.

Кол-во порций: 3 шт.

Вид кухни: европейская

Вид блюда: салаты

Рецепт подойдет на: банкет, ужин.  

Ингредиенты к рецепту «Салат с сёмгой и авокадо»:

Готовим полезный лёгкий салатик

Иногда после обильных застолий организм требует разгрузки и такой простой салат как раз придётся кстати. В нём есть весь состав полезных витаминов, он лёгкий, но его достаточно, чтобы утолить голод.

Авокадо — аллигаторова груша. Известно, что племена ацтеков, признававшие пользу авокадо и употреблявшие его в пищу, дали ему название, благодаря необычной форме. Авокадо — грозный противник холестерина, вещества, вызывающего ряд сердечно-сосудистых болезней; по пищевой ценности этот фрукт превышает мясо и яйца. Готовьте полезный салат и будьте всегда здоровы!

Как приготовить блюдо пошагово с фото в домашних условиях

Для салата нам понадобятся авокадо, огурец, помидор, салат, сёмга слабосолёная, оливковое масло, дижонская горчица, чёрный перец, лимонный сок. Шаг 1

Для салата нам понадобятся авокадо, огурец, помидор, салат, сёмга слабосолёная, оливковое масло, дижонская горчица, чёрный перец, лимонный сок.

Авокадо очистить и нарезать произвольными ломтиками. Сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнел. Шаг 2

Авокадо очистить и нарезать произвольными ломтиками. Сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнел.

Нарезать ломтиками помидор и огурец. Шаг 3

Нарезать ломтиками помидор и огурец.

Часть листьев салата оставить для подачи, остальные нарезать или порвать руками. Фиолетовый сладкий лук нарезать полукольцами. Шаг 4

Часть листьев салата оставить для подачи, остальные нарезать или порвать руками. Фиолетовый сладкий лук нарезать полукольцами.

Подготовить сёмгу, нарезав её ломтиками. Шаг 5

Подготовить сёмгу, нарезав её ломтиками.

Овощи сложить в салатник и слегка перемешать. Шаг 6

Овощи сложить в салатник и слегка перемешать.

Все составляющие для заправки смешать. Можно слегка подсолить. Шаг 7

Все составляющие для заправки смешать. Можно слегка подсолить.

Выложить салат в креманки или порционные салатники, полить заправкой и подавать. Шаг 8

Выложить салат в креманки или порционные салатники, полить заправкой и подавать.

автор рецепта

Рецептов: 396Рейтинг: 16823

Поделитесь рецептом с друзьями в социальных сетях:

Комментарии (20)

2014-01-22 20:50:1122 Января 2014

Очень вкусное сочетание!!! Фото отменное!!! Спасибо за рецепт, обязательно сделаю😍

+1 ответить
автор рецепта 2014-01-23 06:25:5723 Января 2014

Танечка, спасибо😍

+1 ответить
2014-01-23 04:45:1023 Января 2014

Вкуснятинка!!!😍

Мне, пожалуйста, обе креманочки!!!😊 Только без авокадо (не люблю я его😊)😊

+1 ответить
автор рецепта 2014-01-23 06:27:1023 Января 2014

Вот и зря, без авокадо😄, его нужно полюбить- вкуснятина, могу есть просто с лимонным соком...

+1 ответить
2014-01-23 08:42:1123 Января 2014

Вкуснятина!!!😍 

+1 ответить
автор рецепта 2014-01-23 09:08:1123 Января 2014

Спасибо, Алиана😊

+1 ответить
2014-01-23 09:10:0523 Января 2014

Салатик, конечно, вкусный! Как по мне, так и без рыбки он будет хорош! 😍 И заправка нравится! 

+1 ответить
автор рецепта 2014-01-23 09:51:5723 Января 2014

А с рыбкой еще вкуснее😄😊

+1 ответить
2014-01-23 09:17:5223 Января 2014

Авокадо - мой любимый фрукт. Главное, чтобы он был спелым. Могу есть просто ложкой без добавок и очень часто добавляю в салаты. Рецепт обязательно возьму в копилку!

+1 ответить
автор рецепта 2014-01-23 09:49:2323 Января 2014

Вот и я могу есть его просто так, но лимончиком поливаю😄

+1 ответить
2014-01-23 18:13:3023 Января 2014

Авокадо тоже очень люблю. А сам салат просто отличный - действительно куча витамином и при этом он достаточно легкий!😊

+1 ответить
автор рецепта 2014-01-23 18:56:2023 Января 2014

Трудно не согласиться, спасибо Леша😊

+1 ответить
2014-01-23 18:58:5023 Января 2014

Света, салат превосходный! Я бы обе вазочки умяла и еще попросила😍

+1 ответить
автор рецепта 2014-01-24 10:46:4924 Января 2014

😄Это радует, спасибо, Надюша

ответить
2014-01-23 19:50:2023 Января 2014

Я вот тоже пока авокадо не распробовала, 😍 но какое фото замечательное , мне очень нравится!

+1 ответить
автор рецепта 2014-01-24 13:32:4824 Января 2014

Лена, спасибо за комментарий😊

ответить
2014-01-24 13:26:3724 Января 2014

Свет с авокадо мой любимый салат..мы делаем так же но без огурца..надо еще твой попробовать 

+1 ответить
автор рецепта 2014-01-24 14:56:1124 Января 2014

Попробуй, конечно😍

ответить
2014-01-24 18:09:5224 Января 2014

забавное имя придумали индейцы - аллигаторова груша 😊 Авокадо уважаю, салатик очень  понравился. Повторю на днях.

+1 ответить
автор рецепта 2014-01-24 18:47:5524 Января 2014

😄На здоровье, жду отчет!😊 

ответить

Оставить комментарий:

Войдите или напишите как гость

Указывать почту нужно если вы хотите получать уведомления об ответах к вашим комментариям. Почта не будет опубликована на сайте.

Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

:smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

:sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

:jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

:rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

:sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

Если вы приготовили это блюдо - добавьте фотографию, того что получилось!
Не пишите, комментарий «Спасибо, вкусно!» Выражайте свои эмоции более подробно!

Вставить видео

Ссылка на видео:

Разрешено вставлять ссылку только с сайта youtube.com Например, http://www.youtube.com/watch?v=Aw6-aXMBseo

Последние обсуждения:


Вход

Используйте для входа один из Ваших аккаунтов социальных сетей

ИЛИ

Регистрация

Вы можете зарегистрироваться используя один из Ваших аккаунтов социальных сетей

Вам необходимо согласиться с условиями Пользовательского соглашения для завершения регистрации

Зачем нужна регистрация?

После регистрации, вам будут доступны все сервисы нашего сайта, а именно:

  • Кулинарная книга, для хранения рецептов.
  • Календарь, для формирования списка покупок по ингредиентам.
  • Также, после регистрации вы сможете участвовать в обсуждении рецептов, советов, а также задавать собственные вопросы.

Чтобы стать участником сообщества, необходимо зарегистрироваться на сайте, заполнив простую форму, также можно войти на сайт при помощи социальных сетей Facebook, Vkontakte, Twitter.

Регистрация