Регистрация Вход
  • Первые блюда
  • Вторые блюда
  • Салаты
  • Закуски
  • Десерты и выпечка
  • Напитки
  • Соусы
  • Консервация
  • Тесто
    • Абхазская
    • Австралийская
    • Австрийская
    • Азербайджанская
    • Азиатская
    • Американская
    • Английская
    • Арабская
    • Аргентинская
    • Армянская
    • Африканская
    • Балканская
    • Белорусская
    • Бельгийская
    • Болгарская
    • Бразильская
    • Венгерская
    • Восточная
    • Вьетнамская
    • Гавайская
    • Голландская
    • Греческая
    • Грузинская
    • Датская
    • Еврейская
    • Европейская
    • Индийская
    • Ирландская
    • Испанская
    • Итальянская
    • Кавказская
    • Канадская
    • Карельская
    • Казахская
    • Киргизская
    • Китайская
    • Корейская
    • Кубинская
    • Кухня магриба
    • Латиноамериканская
    • Литовская
    • Мексиканская
    • Молдавская
    • Монгольская
    • Немецкая
    • Норвежская
    • Польская
    • Португальская
    • Прибалтийская
    • Румынская
    • Русская
    • Средиземноморская
    • Таджикская
    • Тайская
    • Татарская
    • Турецкая
    • Узбекская
    • Украинская
    • Финская
    • Французская
    • Чешская
    • Шведская
    • Швейцарская
    • Эстонская
    • Японская
    • Кухня СССР
    • Авторская (фьюжн)
    • Завтрак
    • Перекус
    • Обед
    • Ужин
    • Банкет
    • Десерт
    • Пикник
    • Пост
    • в духовке
    • в микроволновке
    • в мультиварке
    • в мультипечи
    • в пароварке
    • в хлебопечке
    • на гриле
    • Блюда для худеющих
    • Быстро и просто
    • Вегетарианство
    • Диетические
    • Для детей
    • Праздничные
15

Салат Здоровье

Фото Салат Здоровье

Время приготовления: 15 мин.

Кол-во порций: 4 шт.

Вид кухни: русская

Вид блюда: салаты

Рецепт подойдет на: ужин.  

Ингредиенты к рецепту «Салат Здоровье»:

Майонез
 50 г
Морковь
 2 шт.
Орехи грецкие
 50 г
Свёкла
 1 шт.
Чеснок
 1 зубчик
Яблоко
 2 шт.

Готовим салат Здоровье

Салат «Здоровье» — это сочетание пользы и вкуса, так же он очень прост в приготовлении! Невероятно лёгкий и овощной он прекрасно гармонирует с многими мясными и рыбными блюдами. Грецкие орехи хорошо дополняют блюдо, а чеснок придаёт пикантную остроту. А чтобы блюдо получилось ещё вкусней, орехи можно поджарить на сухой сковороде или прогреть в духовке. Оказывается, заботиться о своем здоровье еще и вкусно! Возьмите этот вкусный рецепт в свою коллекцию ежедневных блюд и Вы не пожалеете. Более простой в приготовлении рецепт придумать сложно.

Итак, кушайте на здоровье!

Как приготовить блюдо пошагово с фото в домашних условиях

Все овощи тщательно помыть. Яблоки должны быль кисло-сладкими, морковка и свёкла сладкими и сочными. Свёклы в салат берём одну треть от количества морковки. Шаг 1

Все овощи тщательно помыть. Яблоки должны быль кисло-сладкими, морковка и свёкла сладкими и сочными. Свёклы в салат берём одну треть от количества морковки.

Очищенные яблоки, свёклу и морковку потереть на крупной тёрке, а чеснок выдавить через чеснокодавилку. Салат "Здоровье" заправить майонезом и добавить пару ложек грецких орехов.  Шаг 2

Очищенные яблоки, свёклу и морковку потереть на крупной тёрке, а чеснок выдавить через чеснокодавилку. Салат "Здоровье" заправить майонезом и добавить пару ложек грецких орехов.

автор рецепта

Рецептов: 460УкраинаРейтинг: 8296

Поделитесь рецептом с друзьями в социальных сетях:

Смотрите также:

Салаты

Лучшие рецепты категории "Быстрые и простые салаты":

Другие материалы сайта:

Комментарии (11)

2011-01-16 13:19:5516 Января 2011
Очень быстро и полезно, на мой взгляд его нужно кушать ну как минимум 2-3 раза в неделю.
ответить
2011-02-15 08:44:1115 Февраля 2011
Как противник майонеза, заправлю этот салат нежирными сливками или йогуртом. И подам его перед основной едой. Прекрасное блюдо.
ответить
2011-03-01 08:22:2501 Марта 2011
К салату «Здоровье» только здоровую заправку! Нежирные сливки или любое растительное масло с ярко выраженным ароматом (кунжутное, к примеру). Слышал, что витамины из моркови легче усваиваются только с растительным маслом! Так что примите совет, и … БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! Ешьте по утрам салат «Здоровье»!.
ответить
2011-03-16 08:15:5816 Марта 2011
Конечно, «Здоровье»! Как иначе назовешь такую вкусноту. Очень полезно. Морковку всегда полезно кушать, а весной особенно. Покупать желательно морковку с тупыми «носиками». Она более сочная и цвет у нее ярче.
ответить
2014-01-05 09:21:5705 Января 2014

свеклу отваривать не нужно?

ответить
автор рецепта 2014-01-05 12:20:2805 Января 2014

все верно, вре овощи берем свежие :)

ответить
2014-05-07 22:13:3407 Мая 2014

Кать какой классный салатик..чтото меня последнее время на овощные салаты тянет 😄

+1 ответить
автор рецепта 2014-05-07 22:24:3207 Мая 2014

Да, я одно время была его ярым фанатом (наверное тоже потянуло). Но и сейчас очень этот салат уважаю😊!

+1 ответить
2014-05-07 22:26:3307 Мая 2014

да просто надоедают салаты типа Оливье... 😄

ответить
2014-08-18 22:39:2618 Августа 2014

Салат просто супер ! Буду частенько делать и попробую как предлагали выше с маслом кунжутным.

ответить
2014-12-26 09:24:2526 Декабря 2014

Очень люблю салаты из свеклы.Этот не исключение,но все же свеклу и морковь я запекла в духовом шкафу,и еще добавила изюм,получилось очень вкусно!

ответить

Оставить комментарий:

Войдите или напишите как гость

Указывать почту нужно если вы хотите получать уведомления об ответах к вашим комментариям. Почта не будет опубликована на сайте.

Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

:smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

:sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

:jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

:rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

:sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

Если вы приготовили это блюдо - добавьте фотографию, того что получилось!
Не пишите, комментарий «Спасибо, вкусно!» Выражайте свои эмоции более подробно!

Вставить видео

Ссылка на видео:

Разрешено вставлять ссылку только с сайта youtube.com Например, http://www.youtube.com/watch?v=Aw6-aXMBseo

Последние обсуждения:


Вход

Используйте для входа один из Ваших аккаунтов социальных сетей

ИЛИ

Регистрация

Вы можете зарегистрироваться используя один из Ваших аккаунтов социальных сетей

Вам необходимо согласиться с условиями Пользовательского соглашения для завершения регистрации

Зачем нужна регистрация?

После регистрации, вам будут доступны все сервисы нашего сайта, а именно:

  • Кулинарная книга, для хранения рецептов.
  • Календарь, для формирования списка покупок по ингредиентам.
  • Также, после регистрации вы сможете участвовать в обсуждении рецептов, советов, а также задавать собственные вопросы.

Чтобы стать участником сообщества, необходимо зарегистрироваться на сайте, заполнив простую форму, также можно войти на сайт при помощи социальных сетей Facebook, Vkontakte, Twitter.

Регистрация