ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыДругие салаты по ингредиентам

Сочный салат с маслинами, сыром и сухариками

Фото Сочный салат с маслинами, сыром и сухариками
Аватар natalka_44
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Блюда для худеющих Диетические блюда Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Лимон 0.25 шт.
    Маслины без косточек 8 шт.
    Масло оливковое Extra Virgin 2 ст. л.
    Огурцы-корнишоны 2 шт.
    Петрушка свежая 4 веточка
    Помидоры черри 3 шт.
    Салат айсберг 60 г
    Соус соевый 1 ст. л.
    Сыр Пармезан 30 г

    Салат с маслинами, сыром и сухариками

    Этот салат — ещё одна разновидность своеобразного лёгкого обеда или ужина, готовится элементарно быстро, получается очень вкусно, по-овощному сочно и одновременно сытно из-за добавления маслин, сыра и сухариков. Заправить можно соусом Винегрет, майонезом или, как у меня, составной заправкой, ингредиенты которой соединяются уже в самом салате. Это очень удобно.

    Как приготовить "Сочный салат с маслинами, сыром и сухариками" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления салата взять сочный кочанный салат, корнишоны (у меня розовые по рецепту огурцы маринованные со свёклой), маслины, черри, Пармезан, лимонный сок, соевый соус, оливковое масло, петрушку.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Листья салата крупно нарезать керамическим ножом или порвать руками.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Огурцы нарезать ломтиками.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Уложить овощи в салатник.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Добавить пластинки сыра, наструганные овощечисткой.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Добавить черри, разрезанные пополам.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Также измельчённую зелень. Сбрызнуть соевым соусом.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    И лимонным соком.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Добавить горчицу.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Всё аккуратно перемешать и добавить маслины.

    Шаг 11 Ссылка

    Фото к шагу 11

    Перед подачей добавить кубики белых сухариков и сразу подавать.

    Поделись

    Рекомендуем

    Салаты с сухариками
    Фото рецепта Салат с рукколой и малосольными огурцами
    Салат с рукколой и малосольными огурцами
    Фото рецепта Салат из фасоли с ветчиной и сухариками
    Салат из фасоли с ветчиной и сухариками
    Фото рецепта Салат со шпротами, сухариками и баклажанами
    Салат со шпротами, сухариками и баклажанами
    Фото рецепта Салат с сухариками и куриным филе
    Салат с сухариками и куриным филе

    Отзывы (15):

    andgi
    09 Января 2015

    Наташа, очень хороший салатик!:+1:

    Ответить
    natalka_44
    09 Января 2015

    спасибо!

    Ответить
    elena_hramowa
    09 Января 2015

    Прикольный салатик!:+1:

    Ответить
    iryna pet11111
    09 Января 2015

    Люблю все новое....

    Ответить
    natalka_44
    09 Января 2015

    да, спасибо, звучит слегка по-новому )))

    Ответить
    jula
    09 Января 2015

    как по-весеннему свежо!

    Ответить
    Deva
    09 Января 2015

    Легкий салатик. На огурцы подумала, что мясо...))) Оказалось-  розовые огурцы, необычно так.😊

    Ответить
    natalka_44
    09 Января 2015

    Спасибо, Света! очень вкусные огурцы получились - рецепт по ссылке ))) очень хрусткие! (именно вернее хрусткие - не хрустящие 😏)

    Ответить
    Deva
    09 Января 2015

    Да я огурцы такие обожаю, они у меня в КК, кто бы консервировал мне их....Пока припрешь все с базара и огурцов не захочешь😊

    Ответить
    natalka_44
    09 Января 2015

    а я ношу понемножку )) и консервирую за раз по паре баночек - это недолго и необременительно

    Ответить
    Benita
    09 Января 2015

    Вкусный салат!!Готовлю похожий,но без огурчиков!!!Обязательно попробую и такой вариант!!

    1 Ответить
    natalka_44
    09 Января 2015

    спасибо, я тоже разные компоненты варьирую - что под рукой есть ))) огурчик дает еще кислинку

    Ответить
    luda_fish
    09 Января 2015

    ух ты как ярко!

    1 Ответить
    тортик
    11 Января 2015

    Класс!!! Отпадный салатик!

    Ответить
    Гость
    25 Марта 2018

    Всем кто будет готовить данный салат, рекомендую уменьшить количество соевого соуса в два-три раза. Готовила все строго по рецепту, в итоге соевый соус заглушил вкус всех продуктов. Также в шаге 9, добавляется горчица, которой нет в ингредиентах.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Кето оладьи с какао на йогурте
    3 7 часов назад
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    3 7 часов назад
    Гамбургеры из баклажана
    8 18 часов назад
    Уха из радужной форели
    1 18 часов назад
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    6 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    15 мин. 1
    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 4
    Фото рецепта Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    1 час 15 мин. 4
    Фото рецепта Кето оладьи с какао на йогурте
    Кето оладьи с какао на йогурте
    20 мин. 3
    Фото рецепта Гамбургеры из баклажана
    Гамбургеры из баклажана
    20 мин. 8
    Фото рецепта Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    1 час 5
    Фото рецепта Радужная форель в пароварке
    Радужная форель в пароварке
    20 мин. 6
    Фото рецепта Закваска для хлеба из изюма
    Закваска для хлеба из изюма
    6 дней 5
    Фото рецепта Протеиновые вафли без глютена
    Протеиновые вафли без глютена
    20 мин. 4