Творожно-яблочное суфле в микроволновке

автор mirsladostey

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Кол-во порций: 5 шт.

Вид кухни: европейская

В чём готовить: в микроволновке

Ингредиенты

Сахар 1 ч. л.

Творог 200 г

Яблоко 80 г

Яйца куриные 1 шт.

Творожное суфле в микроволновке

Предлагаю приготовить очень нежное и сочное творожно-яблочное суфле в микроволновой печи. Такое суфле готовится очень легко и просто и вы получите на выходе пять порций отличного десерта. Общее время приготовления десерта — приблизительно 15 минут. Такое суфле вполне подходит для диетического питания. Оно не содержит большого количества жиров и сахара.

Как приготовить "Творожно-яблочное суфле в микроволновке" пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления творожно-яблочного суфле нам понадобится творог, сахар, яблоко, яйцо куриное.

Шаг 2 Ссылка

Соединить творог, яйцо, сахар.

Шаг 3 Ссылка

Измельчить всё до однородной массы с помощью блендера.

Шаг 4 Ссылка

Вмешать очищенное и натёртое на тёрке с большими отверстиями яблоко.

Шаг 5 Ссылка

Разложить по формочкам, в которых можно выпекать в микроволновке.

Шаг 6 Ссылка

Готовить 5 минут при максимальной мощности (у меня мощность 750 Вт).

Поделись

Отзывы (21):

Ольга 16 Сентября 2013

А в духовке можно приготовить? Сколько тогда примерно по времени выпекать?

Ответить

mirsladostey 17 Сентября 2013

Можно и в духовке. Время выпечки 10-12 минут при 180*С

Ответить

13-Smile 16 Сентября 2013

Симпатичные суфлешки! Леша, я смотрю, что за чудный сорт малины, похоже, что до зимы будет плодоносить 😉😍

Ответить

mirsladostey 17 Сентября 2013

Спасибо 😍

Ответить

Sea Star 16 Сентября 2013

Очаровательный десерт, сочетание творога с яблочком очень нравится!😍

Ответить

mirsladostey 17 Сентября 2013

Действительно сочетание беспроигрышное.Выходит очень нежно и сочно 😊

Ответить

Ксения 17 Сентября 2013

Точно 1 ч.л. сахару? Я собралась приготовить это суфле. На фото кажется, что больше 1 ч.л.

Ответить

mirsladostey 03 Октября 2013

По рецепту - 1 ч. ложка. Но по желанию можно добавить больше

Ответить

taty 18 Сентября 2013

А в рецепт мука или крахмал точно не добавляется? Сейчас испытала рецепт. Не получилось ничего общего с картинкой! "Тесто" кипело в формочке. Заплевало всю микроволновку. На вкус получился подслащенный вареный творог(((.

Ответить

mirsladostey 03 Октября 2013

Нет, по рецепту муки или крахмала не было - это был диетический вариант суфле. Но, думаю, для улучшения консистенции можно 1 столовую ложку добавить. Я не добавлял. Если тесто кипело - наверное была слишком большая мощность микроволновки. Можно попробовать на меньшей мощности. У меня тоже тесто "кипело",но потом село в формы

Ответить

Ирина 03 Октября 2013

Формочка бумажная или платмассовая☺

Ответить

mirsladostey 03 Октября 2013

У меня была силиконовая

Ответить

Надежда 16 Мая 2014

манка или мука все же нужна, тк при остывании будет водичка. Я добавляла банан, тоже неплохо. В другом рецепте накладывали не до раев формы, в рецепте присутствовала ложка манки и немного соли. и время другое"Выпекать в микроволновке в таком режиме: 3 минуты при мощности 750 Вт. 2 минуты дать отдохнуть прямо в микроволновке. Ещё раз 2 минуты при мощности 750 Вт. "

Ответить

mirsladostey 20 Мая 2014

Спасибо за ценные уточнения!😍

Ответить

Oksana 18 Мая 2014

Добрый вечер!

Подскажите, можно ли приготовить на пару в мультиварке этот рецепт? Какое время нужно выставить?

Спасибо!

Ответить

mirsladostey 20 Мая 2014

Я думаю, что можно попробовать. Я выставил бы время 10-12 минут

Ответить

vasilkova-oks 22 Мая 2014

Спасибо большое! обязательно попробую приготовить!

Ответить

vasilkova-oks 15 Июня 2014

Очень вкусное суфле! готовила в мультиварке на пару 15 минут, добавила ложку картофельного крахмала.. Получилось вкусно и очень красиво! Спасибо за рецепт!

Ответить