ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Основные блюдаОмлеты и яичницы

Яичница с цукини

Фото Яичница с цукини
Аватар elena_hramowa
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 5 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Масло подсолнечное рафинированное 60 мл
    Морковь 1 шт.
    Соль 1 щепотка
    Цукини 1 шт.
    Яйца куриные 5 шт.

    Жарим яичницу с цукини

    Яичница с цукини получается очень нежной, вкусной и полезной, я готовлю её пополам с морковью. Цукини является богатым источником калия, клетчатки, фосфора и кальция; благодаря лёгкой усвояемости и низкой калорийности, цукини является одним из самых популярных овощей в диетах. Летом, в сезон этого овоща, рецепт яичница с цукини выручает: минимум ингредиентов, 15 минут дела — и завтрак готов!

    Как приготовить "Яичница с цукини" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления яичницы нам понадобятся яйца куриные, цукини или кабачок, соль, морковь и масло растительное.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Цукини очищаем от кожуры. Если молодой, семена можно оставить. Нарезаем цукини кубиками.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Очищенную морковь мелко нарезаем или трём на крупной тёрке.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Разогреваем на сковороде масло и обжариваем до готовности цукини с морковью.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Перекладываем цукини с морковью на тарелку. На сковороду ставим форму для яичницы, заполняем её 1/5 цукини и морковью.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Разбиваем туда 1 яйцо и солим по вкусу.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Жарим яичницу до готовности ещё несколько минут и снимаем на тарелку. Готовим остальные 4 порции. Приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Яичница
    Фото рецепта Сытный тост с творожным сыром и яичницей
    Сытный тост с творожным сыром и яичницей
    Фото рецепта Ленивые завтраки за 5 минут. Видео
    Ленивые завтраки за 5 минут. Видео
    Фото рецепта Яичница в виде сердца в хлебе
    Яичница в виде сердца в хлебе
    Фото рецепта Яйца на подушке из кабачков
    Яйца на подушке из кабачков

    Отзывы (9):

    Iv Olendr
    01 Июля 2015

    Лена, сейчас яичница с цуккини - это ТОР№1 в моей семье, потому что началась навала этого овоща на нашем огороде. +1

    1 Ответить
    elena_hramowa
    01 Июля 2015

    у нас тоже любимая😄

    Ответить
    Ludmila_K
    01 Июля 2015

    Вкусный и приятный завтрак, да ещё красивый, можно и в постель:))) (вместо кофе!!! )

    1 Ответить
    elena_hramowa
    01 Июля 2015

    спасибо💐

    Ответить
    Genevra
    01 Июля 2015

    Отлично, надо пробовать, у меня как раз цуккини звелись))

    1 Ответить
    elena_hramowa
    01 Июля 2015

    😄🍳 

    Ответить
    andgi
    02 Июля 2015

    Тоже люблю такую яичницу! Формочка интересной формы! :+1:

    1 Ответить
    elena_hramowa
    02 Июля 2015

    Спасибо Лика, 😄😘

    Ответить
    mirsladostey
    02 Июля 2015

    Классный завтрак :+1:

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Зелёный борщ по-польски
    4 2 часа назад
    Смузи из шпината и киви
    2 3 часа назад
    Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    3 3 часа назад
    Ириски на сметане
    87 22 часа назад
    Шарики из брокколи
    7 вчера

    Другие материалы сайта:

    Омлет из яиц

    Омлет из яиц, это по сути всем известный, вкусный, сытный и диетический завтрак. Ознакомьтесь с рецептом

    Первая полоса

    Фото рецепта Зелёный борщ по-польски
    Зелёный борщ по-польски
    15 мин. 3
    Фото рецепта Смузи из шпината и киви
    Смузи из шпината и киви
    5 мин. 5
    Фото рецепта Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    20 мин. 4
    Фото рецепта Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    30 мин. 6
    Фото рецепта Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    30 мин. 5
    Фото рецепта Гречаники с сыром
    Гречаники с сыром
    20 мин. 4
    Фото рецепта Вафли из курицы с куркумой
    Вафли из курицы с куркумой
    40 мин. 4
    Фото рецепта Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    15 мин. 7
    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 6