Регистрация Вход
  • Первые блюда
  • Вторые блюда
  • Салаты
  • Закуски
  • Десерты и выпечка
  • Напитки
  • Соусы
  • Консервация
  • Тесто
    • Абхазская
    • Австралийская
    • Австрийская
    • Азербайджанская
    • Азиатская
    • Американская
    • Английская
    • Арабская
    • Аргентинская
    • Армянская
    • Африканская
    • Балканская
    • Белорусская
    • Бельгийская
    • Болгарская
    • Бразильская
    • Венгерская
    • Восточная
    • Вьетнамская
    • Гавайская
    • Голландская
    • Греческая
    • Грузинская
    • Датская
    • Еврейская
    • Европейская
    • Индийская
    • Ирландская
    • Испанская
    • Итальянская
    • Кавказская
    • Канадская
    • Карельская
    • Казахская
    • Киргизская
    • Китайская
    • Корейская
    • Кубинская
    • Кухня магриба
    • Латиноамериканская
    • Литовская
    • Мексиканская
    • Молдавская
    • Монгольская
    • Немецкая
    • Норвежская
    • Польская
    • Португальская
    • Прибалтийская
    • Румынская
    • Русская
    • Средиземноморская
    • Таджикская
    • Тайская
    • Татарская
    • Турецкая
    • Узбекская
    • Украинская
    • Финская
    • Французская
    • Чешская
    • Шведская
    • Швейцарская
    • Эстонская
    • Японская
    • Кухня СССР
    • Авторская (фьюжн)
    • Завтрак
    • Перекус
    • Обед
    • Ужин
    • Банкет
    • Десерт
    • Пикник
    • Пост
    • в духовке
    • в микроволновке
    • в мультиварке
    • в мультипечи
    • в пароварке
    • в хлебопечке
    • на гриле
    • Блюда для худеющих
    • Быстро и просто
    • Вегетарианство
    • Диетические
    • Для детей
    • Праздничные
13

Яичница с цукини

Фото Яичница с цукини

Время приготовления: 10 мин.

Время подготовки: 5 мин.

Кол-во порций: 5 шт.

Вид кухни: русская

Вид блюда: вторые блюда

Рецепт подойдет на: завтрак.  

Ингредиенты к рецепту «Яичница с цукини»:

Жарим яичницу с цукини

Яичница с цукини получается очень нежной, вкусной и полезной, я готовлю её пополам с морковью. Цукини является богатым источником калия, клетчатки, фосфора и кальция; благодаря лёгкой усвояемости и низкой калорийности, цукини является одним из самых популярных овощей в диетах. Летом, в сезон этого овоща, рецепт яичница с цукини выручает: минимум ингредиентов, 15 минут дела — и завтрак готов!

Как приготовить блюдо пошагово с фото в домашних условиях

Для приготовления яичницы нам понадобятся яйца куриные, цукини или кабачок, соль, морковь и масло растительное. Шаг 1

Для приготовления яичницы нам понадобятся яйца куриные, цукини или кабачок, соль, морковь и масло растительное.

Цукини очищаем от кожуры. Если молодой, семена можно оставить. Нарезаем цукини кубиками. Шаг 2

Цукини очищаем от кожуры. Если молодой, семена можно оставить. Нарезаем цукини кубиками.

Очищенную морковь мелко нарезаем или трём на крупной тёрке. Шаг 3

Очищенную морковь мелко нарезаем или трём на крупной тёрке.

Разогреваем на сковороде масло и обжариваем до готовности цукини с морковью. Шаг 4

Разогреваем на сковороде масло и обжариваем до готовности цукини с морковью.

Перекладываем цукини с морковью на тарелку. На сковороду ставим форму для яичницы, заполняем её 1/5 цукини и морковью. Шаг 5

Перекладываем цукини с морковью на тарелку. На сковороду ставим форму для яичницы, заполняем её 1/5 цукини и морковью.

Разбиваем туда 1 яйцо и солим по вкусу. Шаг 6

Разбиваем туда 1 яйцо и солим по вкусу.

Жарим яичницу до готовности ещё несколько минут и снимаем на тарелку. Готовим остальные 4 порции. Приятного аппетита! Шаг 7

Жарим яичницу до готовности ещё несколько минут и снимаем на тарелку. Готовим остальные 4 порции. Приятного аппетита!

автор рецепта

Рецептов: 401Сызрань Самарская областьРейтинг: 10294

Поделитесь рецептом с друзьями в социальных сетях:

Лучшие рецепты категории "Яичницы":

Другие материалы сайта:

  • Омлет из яиц

    Омлет из яиц, это по сути всем известный, вкусный, сытный и диетический завтрак. Ознакомьтесь с рецептом

Комментарии (9)

2015-07-01 00:41:1801 Июля 2015

Лена, сейчас яичница с цуккини - это ТОР№1 в моей семье, потому что началась навала этого овоща на нашем огороде. +1

+1 ответить
автор рецепта 2015-07-01 19:16:4401 Июля 2015

у нас тоже любимая😄

ответить
2015-07-01 00:42:3901 Июля 2015

Вкусный и приятный завтрак, да ещё красивый, можно и в постель:))) (вместо кофе!!! )

+1 ответить
автор рецепта 2015-07-01 19:17:1801 Июля 2015

спасибо💐

ответить
2015-07-01 09:45:4501 Июля 2015

Отлично, надо пробовать, у меня как раз цуккини звелись))

+1 ответить
автор рецепта 2015-07-01 19:17:4201 Июля 2015

😄🍳 

ответить
2015-07-02 01:37:2002 Июля 2015

Тоже люблю такую яичницу! Формочка интересной формы! :+1:

+1 ответить
автор рецепта 2015-07-02 14:17:1002 Июля 2015

Спасибо Лика, 😄😘

ответить
2015-07-02 20:44:0302 Июля 2015

Классный завтрак :+1:

ответить

Оставить комментарий:

Войдите или напишите как гость

Указывать почту нужно если вы хотите получать уведомления об ответах к вашим комментариям. Почта не будет опубликована на сайте.

Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

:smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

:sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

:jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

:rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

:sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

Если вы приготовили это блюдо - добавьте фотографию, того что получилось!
Не пишите, комментарий «Спасибо, вкусно!» Выражайте свои эмоции более подробно!

Вставить видео

Ссылка на видео:

Разрешено вставлять ссылку только с сайта youtube.com Например, http://www.youtube.com/watch?v=Aw6-aXMBseo

Последние обсуждения:


Вход

Используйте для входа один из Ваших аккаунтов социальных сетей

ИЛИ

Регистрация

Вы можете зарегистрироваться используя один из Ваших аккаунтов социальных сетей

Вам необходимо согласиться с условиями Пользовательского соглашения для завершения регистрации

Зачем нужна регистрация?

После регистрации, вам будут доступны все сервисы нашего сайта, а именно:

  • Кулинарная книга, для хранения рецептов.
  • Календарь, для формирования списка покупок по ингредиентам.
  • Также, после регистрации вы сможете участвовать в обсуждении рецептов, советов, а также задавать собственные вопросы.

Чтобы стать участником сообщества, необходимо зарегистрироваться на сайте, заполнив простую форму, также можно войти на сайт при помощи социальных сетей Facebook, Vkontakte, Twitter.

Регистрация