Кефаль

Рецепты из кефали

В 100 граммах содержится

Калорийность
88 ккал
Белки
19 г
Жиры
2 г
Углеводы
0.01 г

Что приготовить из кефали

Всего опубликовано 1 рецепт

Фото рецепта Кефаль по-гречески

Кефаль по-гречески

Кефаль — рыба морская, хотя есть виды, встречающиеся только в пресной воде. Кефаль обитает, повсеместно, в морях субтропиков...

14

Ингредиенты

  • Кефаль — 1 шт.
  • Лавровый лист — 2 шт.
  • Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
  • Перец чёрный горошком — 6 шт.
  • Помидоры — 2 шт.
  • Смесь перцев — 0.5 щепотка
  • Соль — 2 щепотка