Как чистить сайру

Фото совета Как чистить сайру

Как очистить сайру правильно

Сайра — рыба полезная и достаточно вкусная. В ней содержатся такие полезные вещества, как магний, кальций, железо, калий, витамины А, В, D. Рыбные блюда нашли широкое применение в сбалансированном диетическом питании.

Доказано, что употребление рыбных блюд очень полезно для костей, сердца, кишечника, желудка. Очень важно, что в состав сайры входят жирные кислоты Омега 3, которые необходимы для хорошего функционирования сердца. Следует помнить, что калорийность сайры достаточно высокая, благодаря содержанию в ней большого количества жиров.

В кулинарии сайру используют не только в консервированном виде. Очень вкусной получается сайра запечённая в духовке вместе с овощами. Рассмотрим, как правильно чистить сайру.

Поделись

Ещё советы с ингредиентом

Фото совета Как панировать продукты
Жарить, Секреты
Как панировать продукты
Фото совета Как вскипятить молоко
Варить, Секреты
Как вскипятить молоко
Фото совета Как варить повидло
Варить, Секреты
Как варить повидло
Фото совета Как чистить варёные яйца
Чистить, Секреты
Как чистить варёные яйца
Фото совета Как разделать щуку
Чистить, Секреты
Как разделать щуку

Ещё советы как чистить

Показать ещё

Оставить отзыв

Вы будете первым, кто оставит отзыв.

Войдите или напишите как гость

Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

:smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

:sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

:jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

:rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

:sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

Последние обсуждения:

Торт «Мишка на севере»
2 7 часов назад
Тостовый хлеб с какао
39 8 часов назад
Тыквенное печенье
22 8 часов назад
Творожники с бананом
7 13 часов назад

Первая полоса