Финики — вкусное и полезное лакомство. Благодаря своему вкусу, финики нравятся и взрослым, и детям. Доказано, что человек может прожить несколько месяцев, питаясь только лишь финиками. И при этом в организм с финиками будут поступать необходимые витамины и минеральные вещества. В финиках высокое содержание витамина А, С, В, поэтому они помогают укреплять дёсна и зубы, благотворно влияют на кожу и волосы, печень и зрение, сердце. Регулярное присутствие в нашем рационе фиников способно улучшить настроение и даже вывести из депрессии.
Финики едят в основном в сушёном виде, а также используют для приготовления различных блюд: полезных конфет, пирогов, пирожков, добавляют в кексы, блюда из риса, коктейли. Финики отлично сочетаются с яблоками, курицей, творогом, поэтому их используют для приготовления салатов. Для приготовления некоторых блюд требуется, чтобы сухофрукты были мягкими, нежными, предварительно распаренными. Наш совет расскажет, как распарить финики разными способами.
Поделись
Отзывы (0):
Оставить отзыв
Вы будете первым, кто оставит отзыв.
Последние обсуждения: