Как варить киноа

Фото совета Как варить киноа

Как варить киноа в кастрюле

Киноа — одна из самых полезных круп, содержащих в себе витамины, микроэлементы и минералы, белки, жиры, углеводы и клетчатку. Всех полезных веществ в киноа содержится на порядок выше, чем в других подобных крупах, поэтому систематическое употребление в пищу этой крупы благотворно влияет на весь организм. Чаще всего подают киноа в виде гарнира или каши.

Готовить киноа не сложнее, чем другие крупы. Варится киноа около 15 минут, а на стакан крупы берут 2 стакана жидкости. Если вы хотите получить более тонкий или мягкий вкус, то крупу можно предварительно замочить в воде на 1-2 часа. Если вы хотите получить более «мощный» вкус, предварительно прокалите крупу на сухой горячей сковороде 4-5 минут.

Рецепты с ингредиентом вода

Поделись

Ещё советы с ингредиентом вода

Ещё советы как варить

Показать ещё

Отзывы (3):

Marianna
09 Апреля 2020

Спасибо, что ты есть!!!

Ответить
09 Апреля 2020

пожалуйста)

Ответить
ooJpiued
23 Июня 2020

Очень вкусно! 

Ответить

Войдите или напишите как гость

Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

:smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

:sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

:jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

:rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

:sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

Первая полоса