Полезный яблочный чай

Фото Полезный яблочный чай
Аватар Tanusha
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Чай из яблочной кожуры

    Яблоки содержат калий, фосфор, немного кальция, магния и железа, много полезных микроэлементов. Витамины главным образом находятся в кожуре и мякоти под самой кожурой. Ранние летние яблоки богаты витаминами С, РР, В1, В2, Е и каротином. В семенах содержится до 33% жирных масел. Поэтому часто яблоки из домашнего сада рекомендуют съедать целиком.

    Яблоки – самый распространённый и универсальный продукт. Мы их употребляем в течение всего года и готовим из них множество блюд: пироги, соусы, варенье, компоты, соки и даже вино.

    Особо ароматными считаются яблоки летних сортов. Сегодня предлагаю приготовить чай яблочный, из самой полезной его части – из кожуры. Пробуйте, думаю, что вам понравится такой напиток.

    Как приготовить "Полезный яблочный чай" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления полезного яблочного чая возьмите 4 ароматных ранних летних яблока и воду. Я использую в рецепте сладкие яблоки сорта мельба и папировка или белый налив.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Яблоки 4 шт. очень хорошо вымыть, облить кипячёной водой. Насухо вытереть льняным полотенцем. Очистить кожуру с яблок так, чтобы на ней оставалось достаточно мякоти. Очищенные яблоки можно использовать для приготовления пюре, смузи, начинкой в оладьи. А можно просто сразу же съесть.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Спирали очищенной кожуры яблок выложить в керамическую или эмалированную кастрюлю.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Залить кожуру горячим кипятком 1 л. Поставить на очень тихий огонь и варить после закипания 10 минут.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Кожуру выложить в большой заварочный чайник. Залить яблочным отваром. Настаивать 5 минут.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Подавать лечебный очень полезный яблочный чай из кожуры тёплым к завтраку или ужину. В день можно выпивать по 3-4 небольших чашки. К этому напитку можно, по желанию, подать дольку лимона и ложечку мёда или сахара. Но если яблоки сладкие, чай очень вкусный без добавления в него мёда.

    Поделись

    Рекомендуем

    Чай

    Отзывы (6):

    06 Августа 2022

    Таня, очень нежный цвет чая. Ваш рецепт напомнил молодильные яблочки.

    Ответить
    06 Августа 2022

    Спасибо, Наталья. Рецепт и для меня стал интересным. Яблоки не зря называют молодильными. И главное, это самый доступный фрукт, можно им лакомиться круглый год.

    Ответить
    06 Августа 2022

    Приятный цвет у напитка получился. А я раньше кожуру от яблок выкидывала, теперь знаю, куда ее можно приспособить. Татьяна, спасибо большое за рецепт )

    Ответить
    06 Августа 2022

    Спасибо, Татьяна. Я согласна. Внимательнее будем относиться к яблочной кожуре.😏

    1 Ответить
    08 Августа 2022

    Замечательный чай! Такой насыщенный, вкусный и невероятно полезный)

    Ответить
    08 Августа 2022

    Благодарю!☀

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Первая полоса