Бронебойный кофе

автор bonbon

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Кол-во порций: 1 шт.

Вид кухни: авторская (фьюжн)

Ингредиенты

Вода 200 мл

Кофе в зёрнах 20 г

Масло кокосовое 1 ст. л.

Масло сливочное 1 ст. л.

Кето кофе с маслом

Бронебойный кофе (Bulletproof coffee) — это хит последних лет среди последователей кето-диеты, низкоуглеводной диеты, а также биохакеров всех сортов и мастей.

Я предлагаю вам приготовить аутентичный, классический вариант. Он предполагает использование специального кокосового кето-масла (mсt coconut oil), у меня именно такое. Если же у вас нет под рукой столь специфического компонента, вы можете смело использовать классическое нерафинированное кокосовое масло.

Порция кофе даёт удивительный эффект бодрости, ясности ума, а также дает чувство насыщения на несколько часов.

Как приготовить "Бронебойный кофе" пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления бронебойного кофе нам понадобится кофе, вода, масло сливочное и масло кокосовое (в идеале mсt).

Шаг 2 Ссылка

Мелем кофе (20 г), добавляем воду (200 мл) и варим кофе любым привычным для вас способом.

Шаг 3 Ссылка

В чашу блендера выливаем порцию готового кофе, кокосовое масло (1 ст. л,), сливочное масло (1 ст. л.). Взбиваем на максимальной скорости в течение 7-10 секунд.

Шаг 4 Ссылка