ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыСалаты с фруктами и ягодами

Рисовый салат с фасолью и нектаринами

Фото Рисовый салат с фасолью и нектаринами
Аватар seimei
автор

    Время подготовки: 30 мин.

    Время приготовления: 1 час 40 мин.

    Кол-во порций: 3 шт.

    Вид кухни: гавайская бразильская 

    Назначение: Блюда для худеющих Вегетарианство Диетические блюда 

    Ингредиенты

    Бульон овощной 3 ст. л.
    Масло оливковое Extra Virgin 2 ст. л.
    Нектарин 3 шт.
    Рис длиннозерный 100 г
    Семечки тыквенные 20 г
    Соль 1 щепотка
    Уксус бальзамический тёмный 3 ст. л.
    Фасоль стручковая свежая 200 г

    Готовим рисовый салат с фасолью и нектаринами

    Это блюдо по настоящему летнее. Рис с нектаринами да ещё и с фасолью. Казалось бы, весьма странное сочетание, но стоит попробовать это блюдо, и ваше мнение о нём изменится. Вкус действительно потрясающий и необычный. А какой аромат, пока вы готовите!

    Кстати, вместо нектарин можно попробовать добавить сливы или персики.

    Как приготовить "Рисовый салат с фасолью и нектаринами" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления нам необходимы: нектарины, рис, фасоль стручковая, тыквенные семечки, бальзамический уксус, соль, специи, овощной бульон и оливковое масло.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Наливаем в кастрюлю воду, доводим до кипения и добавляем соль. Добавляем рис, варим минут 25 на слабом огне.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Нарезаем фасоль. Добавляем к рису и варим минут 7.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Смесь из риса и фасоли слить в дуршлаг. Затем поместить в миску и дать остыть.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Тыквенные семечки обжарить на сухой сковороде, выложить на тарелку и дать остыть.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Нектарины помыть и нарезать дольками.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Смешать бальзамический уксус, соль, перец, овощной бульон и оливковое масло.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Залить салат соусом, перемешать и дать постоять минут 15.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Салат посолить и поперчить, добавить тыквенные семечки. Салат готов.

    Поделись

    Рекомендуем

    Отзывы (6):

    andgi
    27 Августа 2014

    А я люблю эксперименты и необычные сочетания! Зачёт! 😍

    Ответить
    Elena F.
    27 Августа 2014

    интересный вкус наверно ...

    Ответить
    seimei
    27 Августа 2014

    это очень вкусно, хоть и необычно

    Ответить
    тортик
    27 Августа 2014

    Интересное сочетание. Такое блюдо пока не доводилось пробовать.

    Ответить
    golkka
    28 Августа 2014

    Интересное сочетание.

    Ответить
    13-Smile
    28 Августа 2014

    Обожаю всякие необычные сочетания в салатах! Классно! 😍

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Фаршированный перец с мясом и пшеничной крупой
    3 вчера
    Шоколадно-протеиновый кето торт
    6 вчера
    Пицца Пульезе
    8 вчера
    Говядина в сливочном масле
    2 вчера
    Салат из рукколы, помидоров и каперсов
    3 14 Апреля 2024

    Первая полоса

    Фото рецепта Фаршированный перец с мясом и пшеничной крупой
    Фаршированный перец с мясом и пшеничной крупой
    1 час 5
    Фото рецепта Шоколадно-протеиновый кето торт
    Шоколадно-протеиновый кето торт
    1 час 3
    Фото рецепта Пицца Пульезе
    Пицца Пульезе
    20 мин. 7
    Фото рецепта Салат из рукколы, помидоров и каперсов
    Салат из рукколы, помидоров и каперсов
    10 мин. 4
    Фото рецепта Тушёная капуста с помидорами и молодым картофелем в мультиварке
    Тушёная капуста с помидорами и молодым картофелем в мультиварке
    45 мин. 5
    Фото рецепта Тыквенная запеканка с яблоком и лапшой
    Тыквенная запеканка с яблоком и лапшой
    45 мин. 7
    Фото рецепта Кето зразы с яйцом и укропом
    Кето зразы с яйцом и укропом
    20 мин. 4
    Фото рецепта Мягкое нарезное печенье на сливочном масле с орехами и финиками
    Мягкое нарезное печенье на сливочном масле с орехами и финиками
    25 мин. 8
    Фото рецепта Бигус с карбонатом и грудинкой из свежей и квашеной капусты
    Бигус с карбонатом и грудинкой из свежей и квашеной капусты
    1 час 30 мин. 6