Хлеб с морскими водорослями в хлебопечке

автор elena_hramowa

Время приготовления: 3 часа

Кол-во порций: 5 шт.

Вид кухни: европейская

Назначение: Вегетарианство

В чём готовить: в духовке

Ингредиенты

Вода 380 мл

Водоросли нори 1 шт.

Дрожжи сухие 2 ч. л.

Масло оливковое рафинированное 40 мл

Мука пшеничная 640 г

Соль 12 г

Испечём хлеб с морскими водорослями

Этот хлеб очень оригинальный и изысканный. Он прекрасно сочетается со всеми морепродуктами. Многие исследования показали, что данный хлеб дает возможность долго испытывать чувство насыщения. Если потреблять хлеб с морскими водорослями не только одну неделю, то в итоге можно добиться и снижения веса.

Как приготовить "Хлеб с морскими водорослями в хлебопечке" пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления нам понадобятся вода, мука пшеничная, оливковое масло, соль, нори и дрожжи сухие.

Шаг 2 Ссылка

Наливаем в чашу хлебопечки тёплую воду и добавляем масло.

Шаг 3 Ссылка

Добавляем дрожжи, которые измеряем мерной ложкой.

Шаг 4 Ссылка

Просеиваем муку, добавляем соль.

Шаг 5 Ссылка

А также отправляем в чашу нори, которые нужно мелко покрошить.

Шаг 6 Ссылка

Устанавливаем чашу в хлебопечку. Выбираем режим «Цельнозерновой хлеб», вес 1 кг и корочку «средняя».

Шаг 7 Ссылка

Нажмите старт, время приготовления составит 2 часа 50 минут.

Шаг 8 Ссылка

Наш хлеб с морскими водорослями готов.

Шаг 9 Ссылка

Охладите хлеб в течение 1 часа и подавайте на стол. Приятного аппетита!

Поделись

Отзывы (22):

andgi 16 Января 2015

Лен, интересный хлебчик! :+1:Я нори вообще ни разу не покупала 😊

1 Ответить

elena_hramowa 16 Января 2015

спасибо Лика!❤ Ты не крутишь роллы и суши? а мы жить без них не можем, иногда приспичит😊

Ответить

andgi 17 Января 2015

Не Леночка, не кручу, как-то мы не приучены к ним. Я их и пробовала всего раз по совету дочки 😊

Ответить

13-Smile 16 Января 2015

И чего только ни придумают! Оригинальный хлебушек, Леночка!:+1:

1 Ответить

elena_hramowa 16 Января 2015

😊❤

Ответить

Ирина P. 16 Января 2015

Какой интересный хлебушек, Лена!!! 😍 (и про снижение веса мне понравилось!!! 😄:+1: )

1 Ответить

elena_hramowa 16 Января 2015

ага Ириш, вкус у него интересный!😊

Ответить

Sve4ka 16 Января 2015

Лен, интересный вариант, я ещё до такого не додумалась!

1 Ответить

elena_hramowa 16 Января 2015

😊😊 спасибо Светик!❤

Ответить

Олеся33 16 Января 2015

Насчет неделями кушать хлеб, конечно, брешуть... нагло брешуть😄

А хлебушек хорош!😋

1 Ответить

kuzunechka 16 Января 2015

Да, на пшеничной муке, скорее всего, вряд ли похудеешь))

Ответить

elena_hramowa 16 Января 2015

Вот прочитала что люди, которые ели хлеб с морскими водорослями, потребляли в среднем на 179 калорий меньше за день – это эквивалент сеанса на велотренажере. Морские водоросли воссоздают вкус соли в хлебе, но содержат ее намного меньше. ❤Так что для чистой совести будем думать от пользе, есть и худеть😂

1 Ответить

kuzunechka 16 Января 2015

Один американский товарищ в своей книге выразил мнение, что глютен вызывает привыкание, наравне с алкоголем и табаком, так что, чтобы похудеть, к сожалению, следует отказаться от белого хлеба! Это его слова, мы же, конечно, позволим себе пару кусочков неделю, да, Лен?))

Ответить

elena_hramowa 16 Января 2015

😊 ага Ксюш!

Ответить