Кисель из геркулеса и свеклы

Фото Кисель из геркулеса и свеклы
Аватар Tanusha
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 35 мин.

    Кол-во порций: 5 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Вегетарианство 

    Ингредиенты

    Как приготовить кисель из геркулеса, свеклы и ченослива

    Вам нужно похудеть, ведь скоро лето. Что делать? Не спешите принимать решение, пока не приготовите кисель по нашему рецепту.

    Всегда и во всем нужно выбирать золотую середину. Как быть в этом случае? Вечером выпить чашечку свежего киселя, а утром отправляйтесь на пробежку или в фитнес клуб. Уверена, что результат превзойдёт ваши ожидания.

    Ведь кисель приготовлен из натуральных продуктов, без добавления сахара. Напиток приятного вкуса (сочетание сладкой свёклы, кислого чернослива) и яркого цвета вам обязательно понравится. Не стоит выбрасывать гущу киселя. Её вы можете съесть за завтраком. Ведь это та же овсяная каша с черносливом и свёклой. Всего один раз в неделю готовьте себе такой кисель, пейте в удовольствие, хорошейте на глазах. Приятного аппетита!

    Как приготовить "Кисель из геркулеса и свеклы" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Чтобы приготовить кисель, нужно взять овсяные хлопья (грубые овсяные хлопья не быстрого приготовления), небольшую свёклу, чернослив вяленый, воду.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Вскипятить 2 л воды. Свёклу вымыть, почистить натереть крупно на тёрке.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Чернослив вымыть, просушить. Все ингредиенты: чернослив, свёклу, овсянку сложить в кастрюлю.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Залить все 2 литрами кипятка. Варить под крышкой на тихом огне в течение 30-35 минут.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Снять кастрюлю с огня. Остудить. Дать настояться.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Кисель процедить через сито.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    У вас должна получиться кисло-сладкая масса красно-коричневого цвета. Слить в стеклянную посуду. Должно получиться около 1,5 литра напитка.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Налить в стакан. Пить за 2 часа до сна.

    Поделись

    Рекомендуем

    Кисели

    Отзывы (24):

    05 Апреля 2014

    Большое вам спасибо за рецепт. Это так интересно - пить компот из свеклы 😊

    Мне понравилось 😊


    2 Ответить
    05 Апреля 2014

    Прекрасно! 😍 Наконец-то, оценили по вкусу столь полезный напиток! Конечно, вкусно! Спасибо огромное за фотоотчет!!! 😎 Будьте здоровы!!!

    1 Ответить
    24 Сентября 2015

    Танюша, спасибо за рецепт, уважаю подобные напитки - осталось только пробежку одолеть😊. Чернослива в закромах не нашлось, готовила с сушеными яблоками, появилась легкая кислинка, а текстура та же - замечательная💐

    1 Ответить
    24 Сентября 2015

    Анечка, спасибо за отчет! Приятно. Считаю, про  этот напиток нужно внимательнее прочесть и готовить...готовить.... А уж фото какое! -  Стильное, просто класс!:+1:

    Ответить
    14 Января 2016

    Интересно а беременным же можно такое пить?))

    Ответить
    14 Января 2016

    Катя, ничего вредного в напитке нет. Приготовьте немного, попробуйте, понаблюдайте за самочувствием.

    Ответить
    14 Января 2016

    Спасибо.Сегодня обязательно приготовлю.Думаю это очень даже полезно особенно для кишечника)))Сплошные витамины)) 

    Ответить
    14 Января 2016

    Конечно, только свеклу выбирайте сладенькую.😏

    Ответить
    Светлана
    09 Февраля 2019

    Нет конечно, беременным противопоказано. Этот чудо кисель вызывает послабляющий эффект, очистка кишника. 

    Ответить
    10 Февраля 2019

    почему это беременным нельзя???😄

    Ответить
    10 Февраля 2019

    Этот  кисель вызывает ослабляющий эффект, очистка кишечника.

    Ответить
    Анна
    31 Августа 2018

    а результат уже есть у кого то?кто испытал?сколько кг ушло?за какое время

    1 Ответить
    31 Августа 2018

    Аня, увы... опрос не проводили. Напиток получается вкусным и полезным, и это - главное! Результат зависит от настроения! Смачного!!! Стройной фигуры и позитивного настроения!

    2 Ответить
    Оксана
    11 Февраля 2019

    Здравствуйте,а каковы действия этого киселя,частое посещение туалета? 

    1 Ответить
    11 Февраля 2019

    желудок почистит точно!😄

    Ответить
    Инара
    21 Февраля 2019

    Приготовила для мужа. На вкус и цвет обалденный. Приготовила не для того, чтобы вес сбросить, а почистить кишечник. Лучше полезным киселём, чем таблетками😉

    Ответить
    21 Февраля 2019

    Спасибо за комментарий. Готовьте, если понравилось. Хочу рекомендовать еще один рецепт для здоровья.
    https://webspoon.ru/receipt/kefir-so-svjoklojj 

    1 Ответить
    марина
    20 Марта 2019

    сколько дней надо пить ?

    Ответить
    20 Марта 2019

    пить можно сколько хочешь, для удовольствия и улучшения самочувствия

    Ответить
    марина
    20 Марта 2019

    .очищающий кисель 

    1 Ответить
    Наталка
    20 Марта 2019

    Я месяц пила этот кисель!

    Ответить
    Галина
    18 Июня 2019

    я пью три недели каждый день,результат ноль по очистке кишечника, а кушать меньше стала 

    1 Ответить
    21 Июня 2019

    спасибо за отзыв! пришлите фото-отчет!

    Ответить
    Алёнка
    21 Июня 2019

    вкуснейший напиток. А вы хлопья кладете?

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Первая полоса