Время подготовки: 20
Время приготовления: 5
Кол-во порций: 3 шт.
Вид кухни: авторская (фьюжн) русская
Назначение: Диетические блюда
Как известно, тыквенный сок обладает богатым набором витаминов и минералов и, в свою очередь, является отличным антиоксидантом. Предлагаю приготовить вкусный напиток из тыквы с молоком и мятой. Если вы любите сок из моркови, тыквы и даже из свёклы, то этот рецепт придётся вам точно по вкусу. Мята может быть как свежей, так и сушёной.
Шаг 1 Ссылка
Для приготовления напитка из тыквы вам понадобится мята, молоко, сахар и тыква.
Шаг 2 Ссылка
На начальном этапе следует отварить тыкву, нарезав её кольцами. Добавляем мяту.
Шаг 3 Ссылка
Отвариваем в течение 20 минут.
Шаг 4 Ссылка
Затем выкладываем на плоское блюдо.
Шаг 5 Ссылка
Кладём тыкву в блендер.
Шаг 6 Ссылка
Взбиваем до однородной массы.
Шаг 7 Ссылка
Кладём сахар по вкусу.
Шаг 8 Ссылка
Добавляем молоко.
Шаг 9 Ссылка
Вновь взбиваем содержимое.
Шаг 10 Ссылка
Разливаем по стаканам и подаём охлаждённым.
Отзывы (10):
Последние обсуждения: