Салат с креветками, авокадо и шпинатом

Фото Салат с креветками, авокадо и шпинатом
Аватар tata_sweet79
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Салат с креветками и шпинатом

    Для тех кто следит за своим рационом или любит лёгкие овощные салаты, салаты со шпинатом подойдут идеально. В листьях шпината содержится большое количество калия, железа и магния и он довольно питательный.

    Салаты со шпинатом бывают не только вкусными, но ещё и полезными. Вот к примеру «Салат с малосольной семгой и грейпфрутом», мы готовили для Нового года, но ведь его можно приготовить и на любой другой праздник.

    Сегодня предлагаю вам рецепт салата с креветками, авокадо и шпинатом.

    Как приготовить "Салат с креветками, авокадо и шпинатом" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовить все ингредиенты по списку: шпинат, креветки, авокадо, оливковое масло, смесь итальянских трав.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Креветки разморозить (в чистом виде нам понадобится 200 г).

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    На оливковом масле (15 мл) обжарить креветки с двух сторон не больше 6-7 минут.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Подготовить листья шпината (70 г), промыть, обсушить, удалить стебли.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Авокадо (1 шт.) почистить, удалить косточку и нарезать на дольки. Чтобы авокадо не потемнел, сбрызнуть его слегка лимонным соком.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Все ингредиенты переложить в чашу салатника, приправить смесью итальянских трав. Перемешать салат, лучше руками.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Салат с креветками, авокадо и шпинатом готов. Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Салаты с креветками

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Азу с бараниной
    3 9 минут назад

    Первая полоса