Время подготовки: 2
Время приготовления: 15
Кол-во порций: 2 шт.
Вид кухни: европейская
Этот напиток порадует вас осенним хмурым днём. Смузи получается ярким и вкусным. В тыкве очень много витамина А. И это хорошо влияет на состояние кожи и волос ! А также есть витамин Д, который благотворно влияет на детский организм. Выводит токсины и шлаки из организма.
А для тех кто на диете, то вообще не заменимый продукт, потому что в тыкве всего 22 калории! Думаю я убедила вас попробовать этот полезный напиток!
Шаг 1 Ссылка
Подготавливаем нужные продукты. Очищаем от кожицы банан и тыкву.
Шаг 2 Ссылка
Банан нарезаем кружочками, тыкву (100 г) кубиками. Хурму нарезаем также кубиками и предварительно её кладём в морозилку на 15 минут.
Шаг 3 Ссылка
Все ингридиенты кладём в чашу блендера и добавляем половину стакана воды.
Шаг 4 Ссылка
Взбиваем блендером в течении 1-2 минут.
Шаг 5 Ссылка
Готово! Разливаем по стаканам.
Отзывы (0):
Оставить отзыв
Вы будете первым, кто оставит отзыв.
Последние обсуждения: