Смузи из тыквы, хурмы и банана

Фото Смузи из тыквы, хурмы и банана
Аватар Лора Dans
автор

    Время подготовки: 2 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Ингредиенты

    Смузи из тыквы и банана

    Этот напиток порадует вас осенним хмурым днём. Смузи получается ярким и вкусным. В тыкве очень много витамина А. И это хорошо влияет на состояние кожи и волос ! А также есть витамин Д, который благотворно влияет на детский организм. Выводит токсины и шлаки из организма.

    А для тех кто на диете, то вообще не заменимый продукт, потому что в тыкве всего 22 калории! Думаю я убедила вас попробовать этот полезный напиток!

    Как приготовить "Смузи из тыквы, хурмы и банана" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготавливаем нужные продукты. Очищаем от кожицы банан и тыкву.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Банан нарезаем кружочками, тыкву (100 г) кубиками. Хурму нарезаем также кубиками и предварительно её кладём в морозилку на 15 минут.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Все ингридиенты кладём в чашу блендера и добавляем половину стакана воды.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Взбиваем блендером в течении 1-2 минут.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Готово! Разливаем по стаканам.

    Поделись

    Рекомендуем

    Смузи

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Пряная свёкла
    8 4 часа назад
    Борщ
    33 вчера

    Первая полоса