Смузи
Смузи – напиток универсальный. В зависимости от рецепта, по которому он приготовлен, он пригоден, как для снижения веса, так и для его набора. Его можно пить с утра вместо завтрака, употреблять, добавив протеин, перед физическими упражнениями, а также – это легкий и вкусный ужин. Простые рецепты по силам не только малоопытным хозяйкам, но даже тем, кто вообще далек от кухни и кулинарии.
Технология его приготовления невероятно проста. Все, что необходимо для его приготовления – это мощный блендер, свежие продукты, проверенный рецепт или немного фантазии. Причем продукты можно использовать практически любые – овощи, зелень, фрукты, орехи, пряности, йогурт, кефир и многое другое – самое главное все натуральное и полезное. О пользе этого напитка говорить не приходится. Придуманный, как энергетический напиток, он направлен на укрепление организма и придание ему сил.
| 1 2 3 | следующая → |
Отзывы о рецептах этой категории:
-
08 Июля 2019
Kyrylo к рецепту
Малиновый завтрак с семенами чиас ним тоже скоро рецепт будет
-
07 Июля 2019
aurika.v к рецепту
Малиновый завтрак с семенами чиаага) забыла)
-
07 Июля 2019
olovsin к рецепту
Малиновый завтрак с семенами чиаА где банан?
-
07 Июля 2019
Светлана к рецепту
Малиновый завтрак с семенами чиаВы забыли банан) его почему-то нет в малиново-банановом завтраке
-
06 Июля 2019
Kyrylo к рецепту
Гречка с кефиром утренняяимелось ввиду целую неделю есть лишь кефир и гречку))
-
05 Июля 2019
aurika.v к рецепту
Гречка с кефиром утренняяНа такого рода диетах можно легко скинуть от 3 до 5 кг за неделю. Этот вариант не советую — огромный стресс организму. По этому поводу скажу, Еще
-
05 Июля 2019
aurika.v к рецепту
Гречка с кефиром утренняяЯ имела ввиду - не на постоянной основе такой завтрак. Насчет кефира натощак, это наверное индивидуально, я пользуюсь этим методом как очищение организма Еще
-
05 Июля 2019
Кира к рецепту
Гречка с кефиром утренняяНа такого рода диетах можно легко скинуть от 3 до 5 кг за неделю. Этот вариант не советую — огромный стресс организму. и Такой завтрак Еще
-
17 Декабря 2017
alenaaa к рецепту
Смузи с чиаА разве можно этих семян много так за один раз?
-
13 Декабря 2017
Ленка-Пенка к рецепту
Творожный смузиСмузи достаточно вкусный и очень необычный. Я готовила его во время питьевой диеты, поэтому положила творога в 2 раза меньше, а молока коровьего в 2 раза Еще
-
07 Декабря 2017
Innuendo к рецепту
Смузи с чиачиа рулит=) у вас есть опыт использования чиа вместо яиц в выпечке? :) я пробовала на всяких там блинах-оладьях, работает. но очень хочется их Еще
-
08 Октября 2017
татьяна к рецепту
Арбузно-дынный смузи😍😳