Яблочный смузи

Фото Яблочный смузи
Аватар katya
автор

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Ингредиенты

    Яблочный напиток

    Этот яблочный напиток – не что иное, как новомодный десерт, носящий непривычное нашему слуху название «смузи», что в переводе с английского означает «гладкий, нежный, мягкий». В последние годы он стал очень популярен, существуют даже смузи-диеты для похудения и повышения иммунитета.

    К нам он пришёл из Америки, где измельчённые в пюре фрукты, ягоды и даже овощи стали смешивать с молоком, сливками, йогуртом. Согласитесь, в таком виде смузи нельзя назвать низкокалорийным десертом. Поэтому мы будем готовить яблочный напиток с полезным зелёным чаем и не менее полезными натуральными фруктами.

    В летнюю жару, когда хочется чего-нибудь лёгкого, вкусного и освежающего, этот яблочный напиток поможет утолить не только жажду, но и голод – его густая структура и желудок наполнит, и настроение поднимет, и освежит. Во время приготовления можно добавить в блендер несколько кубиков льда или например банан предварительно немного заморозить.

    Как приготовить "Яблочный смузи" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления напитка возьмём большое спелое яблоко, банан, киви, небольшую гроздь винограда и стакан предварительно заваренного зелёного чая.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Фрукты очистить от кожуры и крупно порезать, если виноград с косточками, то удалить их.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Выложить в блендер порезанные киви, яблоко, банан, виноград и добавить стакан зелёного чая.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Хорошо всё взбить. Подавать сразу, так как яблоко и банан через 20-30 минут окислятся и поменяют цвет.

    Поделись

    Рекомендуем

    Смузи

    Отзывы (6):

    29 Октября 2011
    Очень вкусный напиток получился. Согласна, что подать быстро и выпить быстро. темнеет.
    Ответить
    02 Ноября 2011
    А если добавить лимона? Может не потемнеет?
    Ответить
    03 Ноября 2011
    признаюсь не пробовала. Думаю на такое количество напитка лимона надо много и это очень отразится на вкусе.
    Ответить
    30 Мая 2012

    вот похудеть точно не удастся - перетертые или выжатые фрукты и ягоды усваиваются мгновенно, резко повышая уровень сахара в крови - что вдобавок вредно и опасно, сахар очень быстро перерабатывается, превращаясь в жир, а вы... снова голодны

    1 Ответить
    17 Июня 2012

    В составе у Вас написано зеленого чая 1 столовая ложка, а в описании рецепта 1 стакан... так сколько же на самом деле?

    Ответить
    17 Июня 2012

    Имеется ввиду 1 столовая ложка заварки зеленого чая ориентировочно на 1 стакан воды. 

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Желе из мандаринов
    4 5 часов назад
    Кофе с перцем
    13 5 часов назад
    Скумбрия провесная
    30 11 часов назад

    Другие материалы сайта:

    Лимонад в домашних условиях рецепт с фото

    Хотите выпить полезный и освежающий напиток? Не знаете что подать на завтрак? Самое время быстро узнать как готовится домашний лимонад по рецепту с яркими фото

    Варенье из райских яблок целиком

    Рецептов яблочного варенья существует довольно много. Представляем эксклюзивный рецепт варенья из райских яблок

    Первая полоса