ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты НапиткиСмузи

Молочный смузи из свёклы

Фото Молочный смузи из свёклы
Аватар tata_sweet79
автор

    Время подготовки: 1 час 20 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Блюда для худеющих Диетические блюда 

    Ингредиенты

    Йогурт натуральный 300 мл
    Орехи грецкие 15 г
    Свёкла 1 шт.

    Очищающий смузи из варёной свёклы для похудения в блендере

    Смузи – довольно популярные напитки. Они хороши для перекуса и вполне заменяют один приём пищи. Предлагаю сегодня приготовить молочный напиток со свёклой. Напиток получается очень красивым и вкусным.

    Свёкла обладает невероятными полезными свойствами и положительно влияет на организм. Молочно-свекольный напиток прекрасно освежает в жару. Свёкла помогает очистить кровь, улучшает работу печени и помогает очистить кишечник.

    Как приготовить "Молочный смузи из свёклы" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления нам понадобится свёкла, йогурт и грецкие орехи.

    Рецепты домашнего йогурта

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    1 небольшую свёклу (примерно 100-120 грамм) отварить или же запечь в духовке. Свёклу по готовности остудить, почистить и нарезать на небольшие кусочки.

    Сколько варить свёклу

    Как правильно запечь свёклу

    Как легко и быстро очистить свёклу

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    В стакан блендера переложить свёклу и добавить натуральный йогурт (250 грамм).

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Пробить все ингредиенты на максимальной скорости в течение 1 минуты.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Полученный напиток перелить в стакан и сверху выложить остатки йогурта.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Грецкие орехи (15 грамм) порубить и украсить ими перед подачей напиток. Сливочно-свекольный смузи готов к подаче. Приятного вам аппетита.

    Как чистить грецкие орехи

    Как можно измельчить орехи

    Поделись

    Рекомендуем

    Смузи
    Фото рецепта Смузи «Яблочный пирог»
    Смузи «Яблочный пирог»
    Фото рецепта Бананово-вишневый смузи с семенами чиа
    Бананово-вишневый смузи с семенами чиа
    Фото рецепта Смузи из арбуза и яблока
    Смузи из арбуза и яблока
    Фото рецепта Смузи с чиа
    Смузи с чиа

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Кето салат с креветками и свежим ананасом
    6 9 часов назад
    Шарики из индейки в сливочно-сырном соусе
    4 10 часов назад
    Форель жареная в пергаменте
    8 10 часов назад
    Смалец по-польски
    10 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Форель жареная в пергаменте
    Форель жареная в пергаменте
    10 мин. 5
    Фото рецепта Шарики из индейки в сливочно-сырном соусе
    Шарики из индейки в сливочно-сырном соусе
    20 мин. 4
    Фото рецепта Кето салат с креветками и свежим ананасом
    Кето салат с креветками и свежим ананасом
    10 мин. 3
    Фото рецепта Яблочный пирог из миндальной муки
    Яблочный пирог из миндальной муки
    1 день 21 час 5
    Фото рецепта Смалец по-польски
    Смалец по-польски
    2 часа 7
    Фото рецепта Куриные мини-шницели в хлебно-сырной панировке
    Куриные мини-шницели в хлебно-сырной панировке
    20 мин. 6
    Фото рецепта Салат по-турецки с маринованной краснокочанной капустой
    Салат по-турецки с маринованной краснокочанной капустой
    15 мин. 5
    Фото рецепта Низкоуглеводный блинный торт с рикоттой и клубникой
    Низкоуглеводный блинный торт с рикоттой и клубникой
    3 часа 3
    Фото рецепта Котлеты с лимоном
    Котлеты с лимоном
    30 мин. 6