Молочный смузи из свёклы

Фото Молочный смузи из свёклы
Аватар tata_sweet79
автор

    Время подготовки: 1 час 20 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Ингредиенты

    Очищающий смузи из варёной свёклы для похудения в блендере

    Смузи – довольно популярные напитки. Они хороши для перекуса и вполне заменяют один приём пищи. Предлагаю сегодня приготовить молочный напиток со свёклой. Напиток получается очень красивым и вкусным.

    Свёкла обладает невероятными полезными свойствами и положительно влияет на организм. Молочно-свекольный напиток прекрасно освежает в жару. Свёкла помогает очистить кровь, улучшает работу печени и помогает очистить кишечник.

    Как приготовить "Молочный смузи из свёклы" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления нам понадобится свёкла, йогурт и грецкие орехи.

    Рецепты домашнего йогурта

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    1 небольшую свёклу (примерно 100-120 грамм) отварить или же запечь в духовке. Свёклу по готовности остудить, почистить и нарезать на небольшие кусочки.

    Сколько варить свёклу

    Как правильно запечь свёклу

    Как легко и быстро очистить свёклу

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    В стакан блендера переложить свёклу и добавить натуральный йогурт (250 грамм).

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Пробить все ингредиенты на максимальной скорости в течение 1 минуты.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Полученный напиток перелить в стакан и сверху выложить остатки йогурта.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Грецкие орехи (15 грамм) порубить и украсить ими перед подачей напиток. Сливочно-свекольный смузи готов к подаче. Приятного вам аппетита.

    Как чистить грецкие орехи

    Как можно измельчить орехи

    Поделись

    Рекомендуем

    Смузи

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Миндальные сырники
    2 7 часов назад
    Баклажаны в карамели
    8 17 часов назад

    Первая полоса