Молочно-фруктовый смузи

Фото Молочно-фруктовый смузи
Аватар Sveta
автор

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 3 шт.

    Ингредиенты

    Зелёный смузи

    Такой заморский термин как «смузи» в некоторые дома, а точнее кухни приходит запоздало, но закрепляет свои позиции на долго. Так произошло и у нас. Достаточно было всего лишь один раз попробовать этот фруктовый десерт, чтобы запланировать его в нескольких вариациях. Тем более, что сейчас лето и фрукты занимают половину холодильника.

    Молочно-фруктовый смузи, который мы предлагаем в этом рецепте, основа для вашего творчества. А вот, чтобы смузи получился особенно полезным — подготовьте молочную составляющую самостоятельно. Как вариант, можно купить в любой аптеке бактериальную закваску и сделать йогурт. Мы для смузи использовали мацони — кисломолочный напиток, кавказской национальности. Получилось натурально, сытно, а главное полезно!

    Как приготовить "Молочно-фруктовый смузи" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для молочного смузи возьмите: на 0,5 литра кисломолочного напитка 2-3 банана, 4 киви и веточку свежей мяты.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Бананы и киви очистить от кожуры. Мяту промыть и отделить листочки от стебля. Фрукты нарезать крупными кусочками.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Банан, киви и мяту положить в глубокую миску, если вы пользуетесь погружным блендером.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Взбейте ингредиенты до состояния однородной массы.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Добавьте к фруктам кисломолочный напиток и взбивайте 2-3 минуты. Десерт готов.

    Поделись

    Рекомендуем

    Смузи

    Отзывы (3):

    16 Сентября 2012

    Здравствуйте! Почему-то смузи горчит... может быть из-за того, что блендер и косточки маленькие в киви раздробил? Или это только у меня он горчит?

    Ответить
    16 Сентября 2012

    Это киви дает такой эффект, а точнее его семена. Попробуйте в следующий раз удалить их перед тем, как делать смузи.

    Ответить
    19 Мая 2014

    я как-то добавила киви в творог для блинчиков. горечь была невероятная. пришлось все выбросить. теперь его не сочетаю с молочными продуктами. исключаю или заменяю. 😢

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Choco pie
    4 25 минут назад
    Путассу в сметане
    12 3 часа назад
    Домашний соус табаско
    33 8 часов назад

    Другие материалы сайта:

    Лимонад в домашних условиях рецепт с фото

    Хотите выпить полезный и освежающий напиток? Не знаете что подать на завтрак? Самое время быстро узнать как готовится домашний лимонад по рецепту с яркими фото

    Первая полоса