ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты НапиткиСмузи

Сливовый смузи

Фото Сливовый смузи
Аватар Tanusha
автор

    Время подготовки: 15 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 3 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Для детей Диетические блюда Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Бананы 1 шт.
    Кефир 250 мл
    Лён в семенах 1 ст. л.
    Слива 200 г

    Смузи из банана и слив

    Сегодня приготовим витаминный напиток.

    Спелые сливы с бананом хорошо сочетаются. Добавкой к фруктам послужат натуральный мёд и кефир. Семена льна пополнят напиток витаминами. Смузи получается густым, с кремовой консистенцией и лёгкой ягодной кислинкой. Такой витаминный смузи понравится по вкусу взрослым и детям.

    Вкусных аппетитных всем завтраков!

    Как приготовить "Сливовый смузи" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Чтобы приготовить смузи, нужно взять сливы, банан, мёд, кефир, семена льна.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Сливы 200 г моем, удаляем косточки, режем на кусочки.

    Как удалить косточку у слив

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Банан 1 шт. моем, чистим, нарезаем на кусочки.

    Как нарезать бананы не снимая кожуры

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Подготовленные сливы измельчить блендером.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Добавить подготовленный банан. Измельчить.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Добавить мёд жидкий 40 г.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Добавить кефир 250 мл, семена льна 1 ст. л. Перемешать.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    В миксер-квик Tupperware влить подготовленную массу. Плотно закрыть чашу миксера крышкой. Взбивать лёгкими взмахами в течение 5 минут.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Напиток готов. Если он будет слишком густым, разбавьте холодной кипячёной водой.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Вылить содержимое чаши в охлаждённые стаканы. Подавать смузи на завтрак, перекус.

    Поделись

    Рекомендуем

    Смузи
    Фото рецепта Молочный смузи из клубники с бананом
    Молочный смузи из клубники с бананом
    Фото рецепта Смузи из киви с яблоком и мятой
    Смузи из киви с яблоком и мятой
    Фото рецепта Арбузный смузи на йогурте
    Арбузный смузи на йогурте
    Фото рецепта Кофейный смузи с мятой
    Кофейный смузи с мятой

    Отзывы (19):

    Ирина Константинова
    22 Сентября 2021

    Очень хотелось бы попробовать...

    1 Ответить
    Tanusha
    22 Сентября 2021

    Спасибо! 😍Ира, сегодня с утра еще сделал порцию, благо, слив полно. Суперррр! Рекомендую. И обязательно с семенами

    Ответить
    Ирина Константинова
    22 Сентября 2021

    Бокальчики шикарные! Я ведь посудный наркоман.

    1 Ответить
    Tanusha
    22 Сентября 2021

    ОО! Да, заказывала их через почту. Приехали из Львова.

    Ответить
    АннИ
    23 Сентября 2021

    Смузи супер полезный и вкусный. Бокальчики хороши. Поделитесь ссылочкой, где заказывали, пожалуйста.

    1 Ответить
    Tanusha
    23 Сентября 2021

    https://shock.org.ua/p1411671488-stopka-ruchkoj-luminarc.html?source=merchant_center&gclid=CjwKCAjwy7CKBhBMEiwA0Eb7arVChUmLhv3wu-uW2HBwiQ9rUsiQdP8KPtY4Lkf2W6ll_uGcjfCWtxoCNKYQAvD_BwE 

    Ответить
    АннИ
    24 Сентября 2021

    спасибо!

    1 Ответить
    Irina
    22 Сентября 2021

    Превосходный смузи!  Буду готовить теперь себе каждое утро! Класс👍👍👍

    1 Ответить
    Tanusha
    22 Сентября 2021

    Спасибо, Ирина. Конечно, утро начинаем с вкусных напитков.😏

    Ответить
    wowcooking
    22 Сентября 2021

    Это просто витаминная бомба💣😉 

    1 Ответить
    Tanusha
    22 Сентября 2021

    Спасибо, Кристина. Извините! 😏

    Ответить
    tata_sweet79
    22 Сентября 2021

    Татьяна, интересный  рецепт, сливы люблю, правда смузи ни разу еще с ними не готовила.😍

    1 Ответить
    Tanusha
    22 Сентября 2021

    Можно попробовать. Это очень просто.😍

    Ответить
    tatiyanka
    22 Сентября 2021

    Замечательный, полезный напиток! Очень красивое фото 👍

    1 Ответить
    Tanusha
    22 Сентября 2021

    Спасибо, Танюша. 😍

    1 Ответить
    _corason_
    22 Сентября 2021

    Шикарное смузи! Очень аппетитно выглядит))) 

    1 Ответить
    Tanusha
    22 Сентября 2021

    Спасибо, Ирина. Согласна, поучилось интересно.

    1 Ответить
    Наталья Тамаева
    22 Сентября 2021

    Таня, очень вкусный и атмосферный осенний смузи.

    1 Ответить
    Tanusha
    22 Сентября 2021

    Спасибо, Наташа. Осень радует нас изобилием фруктов, ягод, сочных овощей -  все в блендер и... наслаждаться напитками.😏

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Оладьи из кабачков с кукурузой
    3 11 часов назад
    Кексы с брусникой и творожной начинкой
    22 24 Июля 2024
    Малосольные огурцы со свёклой
    2 24 Июля 2024
    Белая рыба по-мароккански
    23 23 Июля 2024
    Абрикосовый сок на зиму
    12 23 Июля 2024

    Первая полоса

    Фото рецепта Малосольные огурцы со свёклой
    Малосольные огурцы со свёклой
    3 часа 4
    Фото рецепта Майонез из варёных желтков
    Майонез из варёных желтков
    10 мин. 7
    Фото рецепта Фруктовое повидло для выпечки
    Фруктовое повидло для выпечки
    1 час 30 мин. 7
    Фото рецепта Гусарский салат с говядиной и помидорами
    Гусарский салат с говядиной и помидорами
    25 мин. 7
    Фото рецепта Винегрет с оливками
    Винегрет с оливками
    20 мин. 7
    Фото рецепта Запеканка с ягодами смородины и творогом
    Запеканка с ягодами смородины и творогом
    35 мин. 7
    Фото рецепта Помидорный салат с фаршем и фасолью
    Помидорный салат с фаршем и фасолью
    20 мин. 7
    Фото рецепта Густое повидло из яблок и вишен
    Густое повидло из яблок и вишен
    1 час 30 мин. 8
    Фото рецепта Котлеты из цукини
    Котлеты из цукини
    35 мин. 8