Смузи

Смузи

Всего опубликовано 106 рецептов

Фото рецепта Шоколадно-миндальный смузи

Шоколадно-миндальный смузи

Среди многочисленных рецептов смузи данный вариант заслуживает внимания — ни один сладкоежка не устоит перед его шоколадным...

3 11

Ингредиенты

  • Бананы — 1 шт.
  • Какао порошок — 3 ч. л.
  • Молоко — 250 мл
  • Мука миндальная — 40 г
  • Шоколад чёрный — 30 г
Фото рецепта Кокосово-имбирный смузи

Кокосово-имбирный смузи

Смузи — это прекрасный способ поддержать здоровье и насладиться, порой, необычным сочетанием вкусов. Смузи за счёт своей...

4 16

Ингредиенты

  • Бананы — 1 шт.
  • Имбирь свежий — 1 ч. л.
  • Кардамон — 2 шт.
  • Кокосовая стружка — 20 г
  • Корица молотая — 2 г
  • Молоко кокосовое — 200 мл
Фото рецепта Зелёный коктейль на завтрак

Зелёный коктейль на завтрак

Зелёные коктейли очень популярны. Насыщенность вкуса и цвет, вызывающий аппетит, великолепно...

6 8

Ингредиенты

  • Бананы — 1 шт.
  • Вода кипячёная — 125 мл
  • Кунжут белый — 1 ст. л.
  • Лён в семенах — 1 ст. л.
  • Молоко кокосовое — 125 мл
  • Мята перечная свежая — 5 г
  • Петрушка свежая — 4 веточка
  • Творог — 100 г
  • Шпинат свежий — 60 г
  • Яблоко — 150 г
Фото рецепта Тыквенно-малиновый смузи

Тыквенно-малиновый смузи

Если вы хотите пополнить свой организм витаминами и зарядится энергией на целый день, то этот рецептик вам пригодится....

21 27

Ингредиенты

  • Корица молотая — 2 щепотка
  • Малина замороженная — 200 г
  • Тыква свежая — 500 г
Фото рецепта Смузи персиковый с йогуртом

Смузи персиковый с йогуртом

Смузи (смусси) из йогурта и персика привлекателен своей питательностью, нежным и приятным вкусом. Для приготовления это...

2 12

Ингредиенты

  • Йогурт питьевой — 200 мл
  • Персики свежие — 150 г
Фото рецепта Смузи из киви с яблоком и мятой

Смузи из киви с яблоком и мятой

Кто же не любит побаловать себя и близких не только вкусными,...

8 8

Ингредиенты

  • Бананы — 1 шт.
  • Вода — 150 мл
  • Киви — 2 шт.
  • Мята перечная свежая — 6 листья
  • Чай зелёный — 2 г
  • Яблоко — 1 г
Фото рецепта Шоколадный смузи с зелёной гречкой

Шоколадный смузи с зелёной гречкой

Пополнение в копилку вкусных и полезных рецептов, позаимствованных у вегетарианцев — шоколадный смузи с зелёной гречкой....

8 2

Ингредиенты

  • Бананы — 1 шт.
  • Какао порошок — 2 ст. л.
  • Корица молотая — 0.25 ч. л.
  • Крупа гречневая зелёная — 100 г
  • Мёд — 1 ст. л.
  • Молоко — 120 мл
  • Пищевой ароматизатор «Ром» — 1 мл
  • Соль морская — 1 щепотка
Фото рецепта Смузи из хурмы и банана

Смузи из хурмы и банана

Полностью натуральный смузи или другой напиток, приготовленный в домашних условиях — это уверенность того, что Вы точно...

1 5

Ингредиенты

  • Бананы — 2 шт.
  • Корица молотая — 1 ч. л.
  • Мёд — 2 ч. л.
  • Молоко — 1 ст.
  • Хурма — 1 шт.
Фото рецепта Морковный смузи

Морковный смузи

Лёгкий и питательный смузи поможет поддержать иммунитет и придаст сил. Все продукты достаточно доступны и просты. Яблоко...

7 14

Ингредиенты

  • Апельсин — 1 шт.
  • Бананы — 1 шт.
  • Морковь — 80 г
  • Яблоко — 1 шт.
Фото рецепта Молочно-фруктовый смузи

Молочно-фруктовый смузи

Такой заморский термин как «смузи» в некоторые дома, а точнее кухни приходит запоздало, но закрепляет свои позиции на долго....

3 16

Ингредиенты

  • Бананы — 3 шт.
  • Йогурт питьевой — 500 мл
  • Киви — 4 шт.
  • Мята свежая — 25 г
Фото рецепта Яблочный смузи с абрикосом с мёдом

Яблочный смузи с абрикосом с мёдом

Смузи – очень популярные витаминные напитки в наше время. Готовить их можно на водной основе или на основе молока и...

0 3

Ингредиенты

  • Абрикосы свежие — 3 шт.
  • Вода кипячёная — 100 мл
  • Мёд — 40 мл
  • Яблоко — 80 г
Фото рецепта Малиновый завтрак с семенами чиа

Малиновый завтрак с семенами чиа

Пудинг — это всегда быстро, вкусно, ярко, полезно и просто здорово! Идеальный вариант лёгкого завтрака или полезного...

4 4

Ингредиенты

  • Малина свежая — 200 г
  • Мёд — 1 ст. л.
  • Молоко — 250 мл
  • Чиа (Шалфей испанский) семена — 20 г
Фото рецепта Смузи с хурмой

Смузи с хурмой

Питательный смузи с актуальной хурмой и жгучим имбирём можно приготовить любой густоты. Смузи может быть густым, как пюре...

7 13

Ингредиенты

  • Бананы — 1 шт.
  • Вода минеральная — 100 мл
  • Имбирь свежий — 7 г
  • Корица молотая — 1 щепотка
  • Хурма — 1 шт.
Фото рецепта Смузи «Пина колада»

Смузи «Пина колада»

Лето, жара и хочется чего-нибудь лёгкого, вкусного и охлаждающего. Для этих целей смузи — самое-то! Главное в приготовлении...

2 13

Ингредиенты

  • Ананас консервированный — 100 г
  • Бананы — 2 шт.
  • Кокос целый — 1 шт.
  • Сливки растительные — 50 мл
  • Сок ананасовый — 200 мл
Фото рецепта Творожный смузи с грушами и маком

Творожный смузи с грушами и маком

Оперативный вид десертов — смузи. Когда нужно побыстрей приготовить что-то сладкое, вкусное и полезное, то лучшим вариантом...

14 17

Ингредиенты

  • Груша свежая — 1200 г
  • Мак — 1 ст. л.
  • Сахар — 120 г
  • Творог — 600 г
Фото рецепта Арбузный смузи на йогурте

Арбузный смузи на йогурте

Когда арбузы уже поднадоели, используем их немного по-другому, но, бесспорно, с пользой!...

3 5

Ингредиенты

  • Арбуз — 300 г
  • Бананы — 0.5 шт.
  • Йогурт питьевой — 100 мл
Фото рецепта Молочный напиток с инжиром и мёдом

Молочный напиток с инжиром и мёдом

Пробовали ли вы молочный напиток с инжиром и мёдом? Этот напиток – настоящий кладезь витаминов. Коктейль из молока с инжиром...

0 1

Ингредиенты

  • Инжир — 250 г
  • Мёд — 1 ст. л.
  • Овсяное молоко — 450 мл
Фото рецепта Овсяное молоко с бананом и голубикой

Овсяное молоко с бананом и голубикой

Про овсяное молоко наслышаны многие. Его добавляют в кофе, готовят на нём каши, разную выпечку, а ещё полезные коктейли....

0 2

Ингредиенты

  • Бананы — 120 г
  • Голубика — 50 г
  • Корица молотая — 1 г
  • Овсяное молоко — 300 мл
Фото рецепта Ягодный смузи с овсяными хлопьями и творогом

Ягодный смузи с овсяными хлопьями и творогом

Я очень люблю смузи! С нетерпением жду лето, чтобы насытиться этим чудо напитком, когда огромное изобилие сочных ягод и...

0 5

Ингредиенты

  • Голубика — 200 г
  • Ежевика — 100 г
  • Кефир — 1 ст.
  • Малина — 100 г
  • Мёд — 2 ч. л.
  • Овсяные хлопья — 50 г
  • Творожная масса — 200 г
Фото рецепта Банановый смузи с авокадо и киви

Банановый смузи с авокадо и киви

Смузи с бананом, авокадо и киви Готовим зелёный смузи. Смузи — это полезно, просто и очень вкусно! Чтобы вкус и цвет смузи...

17 24

Ингредиенты

  • Авокадо — 1 шт.
  • Бананы — 2 шт.
  • Киви — 2 шт.
  • Мёд — 1 ст. л.
  • Сок лимонный — 3 ст. л.
Фото рецепта Смузи чернично-малиновый

Смузи чернично-малиновый

Вас уже захватила смузимания? Ещё нет? Тогда вот вам один из вкуснейших вариантов. Малина, черника, домашний йогурт и отруби...

17 21

Ингредиенты

  • Йогурт натуральный — 1 ст.
  • Малина свежая — 1 ст.
  • Отруби — 2 ст. л.
  • Стевия — 3 г
  • Черника свежая — 0.75 ст.
Фото рецепта Фруктовый смузи

Фруктовый смузи

Этот десерт очень богат витаминами, так как в нём присутствуют полезные фрукты, которые не поддаются тепловой обработке и...

1 13

Ингредиенты

  • Бананы — 1 шт.
  • Гранат — 0.25 шт.
  • Киви — 1 шт.
  • Мёд — 1 ст. л.
  • Хурма — 1 шт.
Фото рецепта Ягодный смузи с семенами

Ягодный смузи с семенами

Праздники подходят к своему завершению. Пора подумать о более...

6 7

Ингредиенты

  • Изюм светлый — 15 г
  • Йогурт греческий — 250 г
  • Клюква вяленая — 10 г
  • Лён в семенах — 1 ч. л.
  • Мак — 1 ч. л.
  • Малина замороженная — 70 г
  • Семечки тыквенные — 6 г
  • Смородина чёрная замороженная — 70 г
Фото рецепта Ягодный смузи с йогуртом

Ягодный смузи с йогуртом

А сегодня я предлагаю вам приготовить смузи на арбузной основе, на этот раз с добавлением лесных...

4 6

Ингредиенты

  • Арбуз — 300 г
  • Брусника — 30 г
  • Йогурт питьевой — 200 мл
  • Мёд — 5 мл
  • Черника замороженная — 50 г
Фото рецепта Освежающий смузи из арбуза с мятой

Освежающий смузи из арбуза с мятой

Арбуз - это замечательный летний фрукт, который любят практически все! Так давайте попробуем сделать из этого...

4 5

Ингредиенты

  • Арбуз — 250 г
  • Йогурт клубничный — 100 мл
  • Мята перечная свежая — 4 листья
Фото рецепта Бананово-вишневый смузи с семенами чиа

Бананово-вишневый смузи с семенами чиа

При приготовлении бананово-вишневого смузи с семенами чиа решила разбавить сладость банана вишневым соком (нектаром). Вкус...

1 4

Ингредиенты

  • Бананы — 1 шт.
  • Вишня замороженная — 60 г
  • Сок вишнёвый — 100 мл
  • Чиа (Шалфей испанский) семена — 20 г
Фото рецепта Клубничный смузи

Клубничный смузи

Вкусный, лёгкий, питательный напиток на каждый день — клубничный смузи. Для его приготовления нужны самые простые продукты,...

17 22

Ингредиенты

  • Йогурт натуральный — 100 мл
  • Клубника свежая — 90 г
  • Мёд — 1 ч. л.
  • Молоко — 110 мл
  • Овсяные хлопья — 35 г
Фото рецепта Смузи из шпината и кефира

Смузи из шпината и кефира

Иногда я устраиваю себе разгрузочные дни. В такие дни я пью много воды, готовлю себе смузи. Любимые...

3 5

Ингредиенты

  • Кефир — 250 мл
  • Семена конопли — 2 г
  • Шпинат свежий — 50 г
Фото рецепта Сливовый смузи

Сливовый смузи

Сегодня приготовим витаминный напиток. Спелые сливы с бананом хорошо сочетаются. Добавкой к фруктам...

19 8

Ингредиенты

  • Бананы — 1 шт.
  • Кефир — 250 мл
  • Лён в семенах — 1 ст. л.
  • Слива — 200 г
Фото рецепта Кофейный смузи

Кофейный смузи

Смузи идеален для завтраков и перекусов, особенно в летнее время....

1 1

Ингредиенты

  • Бананы — 1 шт.
  • Йогурт натуральный — 250 мл
  • Какао порошок — 2 ч. л.
  • Корица молотая — 2 щепотка
  • Кофе эспрессо — 250 мл
  • Малина — 30 г
  • Смородина красная свежая — 30 г
  • Смородина чёрная свежая — 30 г
Фото рецепта Смузи черника-груша

Смузи черника-груша

В сезон свежих ягод и фруктов не готовит коктейли или, как их ещё модно называть, — смузи, только ленивый! Мне очень...

17 21

Ингредиенты

  • Груша свежая — 1 шт.
  • Ряженка — 400 мл
  • Черника свежая — 150 г
Фото рецепта Яблочно-тыквенный напиток с мякотью

Яблочно-тыквенный напиток с мякотью

Предлагаю приготовить вкусный и полезный, красивый и яркий напиток. И хотя напиток очень яркий, что всегда так нравится...

21 26

Ингредиенты

  • Вода — 1.2 л
  • Лимон — 50 г
  • Сахар — 4 ст. л.
  • Тыква свежая — 300 г
  • Яблоко — 300 г
Фото рецепта Утренний смузи с бананом

Утренний смузи с бананом

Познакомлю вас с моим утренним аперитивом. Я перед завтраком всегда делаю фруктово-овощной или...

4 4

Ингредиенты

  • Бананы — 50 г
  • Вода — 100 мл
  • Огурцы — 50 г
  • Сельдерей стебли — 50 г
  • Сок лимонный — 20 мл
Фото рецепта Смузи из апельсинового сока и тыквы

Смузи из апельсинового сока и тыквы

Если вы любите тыкву, как люблю её я, то этот рецепт точно для вас! А вообще, рекомендовала бы его...

4 3

Ингредиенты

  • Апельсин — 2 шт.
  • Вода — 100 мл
  • Корица молотая — 0.5 ч. л.
  • Лимон — 0.5 шт.
  • Мёд — 1 ч. л.
  • Тыква свежая — 200 г
Фото рецепта Смузи из хурмы с соком грейпфрута

Смузи из хурмы с соком грейпфрута

Густой фруктово-овощной напиток, наполненный витаминами. Смузи можно готовить практически из любых фруктов, овощей и зелени....

1 4

Ингредиенты

  • Вода минеральная — 300 мл
  • Грейпфрут — 1 шт.
  • Хурма — 3 шт.
Фото рецепта Смузи с манго и бананом

Смузи с манго и бананом

Если хотите себя побаловать чем-нибудь вкусненьким и за минимальное количество времени, то смузи это самое-то! Готовится...

2 18

Ингредиенты

  • Бананы — 1 шт.
  • Годжи — 20 г
  • Йогурт натуральный — 300 мл
  • Манго — 1 шт.
  • Мука овсяная — 20 г
Фото рецепта Смузи с бананом, клубникой и годжи

Смузи с бананом, клубникой и годжи

Предлагаю рецепт смузи с ягодами годжи. Этот коктейль подойдёт для диетического питания, если взять кефир низкой жирности....

8 16

Ингредиенты

  • Бананы — 1 шт.
  • Годжи — 3 ст. л.
  • Кефир — 200 мл
  • Клубника свежая — 70 г
Фото рецепта Смузи из киви и авокадо

Смузи из киви и авокадо

Этот рецепт из разряда рецептов для здорового питания. Большинство фитнес тренеров употребляют этот коктейль по крайней мере...

5 22

Ингредиенты

  • Авокадо — 1 шт.
  • Йогурт питьевой — 300 мл
  • Киви — 2 шт.
Фото рецепта Смузи из шпината и киви

Смузи из шпината и киви

Зелёные смузи – одни из моих любимых. Мне нравится устраивать на них разгрузочные дни. Чем...

3 6

Ингредиенты

  • Вода — 200 мл
  • Киви — 1 шт.
  • Шпинат свежий — 50 г
Фото рецепта Смузи из банана и манго

Смузи из банана и манго

Ни для кого не секрет, что смузи — очень полезный и витаминный напиток. Ведь его...

6 5

Ингредиенты

  • Апельсин — 0.5 шт.
  • Бананы — 1 шт.
  • Манго — 1 шт.
Фото рецепта Смузи с халвой и пшеничными отрубями

Смузи с халвой и пшеничными отрубями

Смузи с халвой и пшеничными отрубями — напиток на основе натурального йогурта без добавок, полезен для пищеварения и...

2 2

Ингредиенты

  • Йогурт натуральный — 1 ст.
  • Крахмал кукурузный — 0.5 ч. л.
  • Кэроб — 1 ч. л.
  • Молоко — 0.5 ст.
  • Отруби пшеничные — 1 ст. л.
  • Сахар — 0.5 ч. л.
  • Халва — 50 г
Фото рецепта Смузи с йогуртом «Полосатый»

Смузи с йогуртом «Полосатый»

Мне на столько полюбились смузи, что когда подходил к концу сезон ягод и фруктов, у меня прямо паника была, как же я без них...

2 13

Ингредиенты

  • Зерновые хлопья — 50 г
  • Йогурт натуральный — 200 мл
  • Мёд — 1 ч. л.
  • Персики свежие — 1 шт.
  • Черника свежая — 0.5 ст.
Фото рецепта Арбузно-дынный смузи

Арбузно-дынный смузи

Вот и наступила пора арбузов и дынь — долгожданный август! Как же классно в жаркий летний день выпить бокальчик такого...

3 17

Ингредиенты

  • Арбуз — 500 г
  • Дыня — 500 г
  • Мята свежая — 5 г
  • Сахарная пудра — 10 г
Фото рецепта Коктейль из моркови и яблок с запечённым имбирём

Коктейль из моркови и яблок с запечённым имбирём

Предлагаю необычное использование корня имбиря. Его предварительно нужно запечь – это процесс...

6 6

Ингредиенты

  • Вода кипячёная — 100 мл
  • Имбирь свежий — 30 г
  • Морковь — 50 г
  • Яблоко — 1 шт.
Фото рецепта Молочный смузи из клубники с бананом

Молочный смузи из клубники с бананом

Смузи — это густой и полезный напиток. Вариаций приготовления смузи множество — из ягод, из фруктов, из овощей. Предлагаю...

8 7

Ингредиенты

  • Бананы — 2 шт.
  • Клубника свежая — 300 г
  • Молоко — 200 мл
Фото рецепта Смородиновый ласси

Смородиновый ласси

Ласси — популярный индийский напиток. Готовится он на основе йогурта с добавлением воды, соли или сахара, специй, фруктов и...

10 27

Ингредиенты

  • Йогурт натуральный — 400 мл
  • Лёд — 100 шт.
  • Мёд — 1 ч. л.
  • Смородина чёрная свежая — 150 г
Фото рецепта Смузи из арбуза с бананом

Смузи из арбуза с бананом

Арбузный сезон в разгаре! Этими сочными огромными сезонными ягодами мы лакомимся довольно...

4 8

Ингредиенты

  • Арбуз — 300 г
  • Бананы — 0.5 шт.
  • Мёд — 20 мл
  • Сок лимонный — 20 мл
Фото рецепта Смузи «Яблочный пирог»

Смузи «Яблочный пирог»

Натолкнулась в интернете на рецепт очередного смузи и попробовать решила лишь из-за его названия! Результат оправдал...

6 20

Ингредиенты

  • Йогурт натуральный — 120 мл
  • Корица молотая — 0.5 ч. л.
  • Мёд — 0.75 ст. л.
  • Молоко — 50 мл
  • Персики свежие — 1 шт.
  • Сок яблочный — 180 мл
  • Яблоко — 1 шт.