ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты НапиткиСмузи

Фруктовый смузи с овсянкой

Фото Фруктовый смузи с овсянкой
Аватар kuzunechka
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 5 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Диетические блюда 

    Ингредиенты

    Бананы 1 шт.
    Кефир 100 мл
    Киви 1 шт.
    Корица молотая 1 ч. л.
    Мёд 1 ч. л.
    Овсяные хлопья 2 ст. л.
    Яблоко 0.5 шт.

    Фруктовый смузи с овсяными хлопьями

    Здравствуйте, друзья! Ещё один вкусный и полезный смузи в копилочку! В его состав входит всё только самое полезное, свежее и вкусное! Подсмотрела я этот рецепт в одном ресторане, точнее, в меню, в который кто-то опрометчиво вписал состав блюда! Я не преминула этим воспользоваться и вуаля, повторила его дома без проблем! Вкус был одинаков! А если нет разницы — зачем платить больше?!:) С удовольствием делюсь им с вами! Будьте здоровы!

    Как приготовить "Фруктовый смузи с овсянкой" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    В состав нашего вкусного смузи входит банан, яблоко, киви, кефир, овсянка, корица, мёд.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Яблоки очистим от шкурки, вырежем сердцевину и нарежем небольшими кусочками. Положим их к бананам.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Киви очистим от шкурки и также нарежем.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Добавим в чашу блендера овсяные хлопья, кефир, мёд и корицу.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Взбиваем на высокой скорости блендера до однородного состояния!

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Смузи готов! Приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Смузи
    Фото рецепта Освежающий смузи из арбуза с мятой
    Освежающий смузи из арбуза с мятой
    Фото рецепта Коктейль из помидоров
    Коктейль из помидоров
    Фото рецепта Морковный смузи
    Морковный смузи
    Фото рецепта Смузи персиковый с йогуртом
    Смузи персиковый с йогуртом

    Отзывы (17):

    Tanusha
    25 Марта 2015

    Очень стильный финал! Молодчинка!👏

    1 Ответить
    kuzunechka
    25 Марта 2015

    Спасибочки, Танюш)

    Ответить
    magnago
    25 Марта 2015

    Финал - сууууперрр!!! 💪 Только по что же ты ходишь по ресторанам,  где ложки к бокалам суровым вервием привязывают?! 😏😆

    1 Ответить
    kuzunechka
    25 Марта 2015

    Наташ)) Спасибо!

    Хорошо, что не гостей к сиденьям)))

    А за этим фоном я ходила на помойку...Очень странно на мня смотрели, почему-то))) Но оно такое круто-пошарпанное и стильнючее, что я не удержалась))

    Ответить
    magnago
    25 Марта 2015

    Ко мне уже наши сотрудники помоек привыкли. 😏

    Ответить
    Lariv
    25 Марта 2015

    отличный рецепт и финалка!:+1:

    1 Ответить
    kuzunechka
    25 Марта 2015

    Благодарю, очень приятно))

    Ответить
    andgi
    25 Марта 2015

    Чудесный смузи и фото очень стильное получилось!:+1:

    1 Ответить
    kuzunechka
    25 Марта 2015

    Спасибо, Лика, мне оно тоже очень нравится)

    Ответить
    Iv Olendr
    25 Марта 2015
    Ксюша, очень красивый финал, даже надкусанный кусочек яблока эффектен, +1

    На шагах 2 и 3 одно и то же фото.


    1 Ответить
    kuzunechka
    25 Марта 2015

    Спасибо, Инна! Да и правда, фото одно...Как так получилось...)

    Ответить
    mirsladostey
    25 Марта 2015

    Стильно и красиво! А ещё полезно!

    1 Ответить
    kuzunechka
    26 Марта 2015

    Пасибо, Леша)

    Ответить
    kivi
    26 Марта 2015

    Абсолютно все нравится: и набор продуктов, и полезность напитка, и наглядность шагов и очень эффектная финалка! Замечательно👏 

    1 Ответить
    kuzunechka
    26 Марта 2015

    Большое спасибо! Мне безумно приятно!

    Простите, не знаю вашего имени!

    Ответить
    kivi
    28 Марта 2015

    Ксюша, я Илона, ко мне на "ты" 😏.. приятно познакомиться ))

    Ответить
    kuzunechka
    28 Марта 2015

    Приятно познакомиться, Илона!!! Хорошо, на "ты"))

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Кето оладьи с какао на йогурте
    3 3 часа назад
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    3 3 часа назад
    Гамбургеры из баклажана
    8 14 часов назад
    Уха из радужной форели
    1 15 часов назад
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    6 вчера

    Другие материалы сайта:

    Домашний лимонад рецепт с фото

    Рецептов приготовления напитков огромное множество. А вы попробуйте рецепт домашнего лимонада, приготовленного в домашних условиях! Очень освежает!

    Первая полоса

    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 2
    Фото рецепта Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    1 час 15 мин. 3
    Фото рецепта Кето оладьи с какао на йогурте
    Кето оладьи с какао на йогурте
    20 мин. 2
    Фото рецепта Гамбургеры из баклажана
    Гамбургеры из баклажана
    20 мин. 7
    Фото рецепта Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    1 час 5
    Фото рецепта Радужная форель в пароварке
    Радужная форель в пароварке
    20 мин. 6
    Фото рецепта Закваска для хлеба из изюма
    Закваска для хлеба из изюма
    6 дней 5
    Фото рецепта Протеиновые вафли без глютена
    Протеиновые вафли без глютена
    20 мин. 4
    Фото рецепта Фаршированный перец с мясом и пшеничной крупой
    Фаршированный перец с мясом и пшеничной крупой
    1 час 5