Смузи с малиной и кокосовым молоком

Фото Смузи с малиной и кокосовым молоком
Аватар aurika.v
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 5 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: английская 

    Назначение: Диетические блюда 

    Малиновый смузи с кокосовым молоком

    Смузи — это густой напиток в виде смешанных в блендере ягод, фруктов, овощей или зелени с добавлением воды, молока или кисломолочных продуктов. Часто смузи дополняют орехами и овсяными или другими злаковыми хлопьями или отрубями. Летом смузи особенно хороши за счёт изобилия ягод, фруктов и зелени.

    Я предлагаю приготовить сытный, вкусный и очень полезный напиток из ягод с добавлением творога, йогурта и кокосового молока. Кстати, кокосовое молоко можно смело заменить на обычное или кефир.

    Такой смузи вполне может заменить завтрак или ужин.

    Как приготовить "Смузи с малиной и кокосовым молоком" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Приготовьте все необходимые ингредиенты, такие как: свежую малину, банан, творожную массу или мягкий творог, натуральный йогурт без добавок и кокосовое молоко.

    Рецепты домашнего творога

    Домашний греческий йогурт рецепт

    Кокосовое молоко рецепт

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Очистите 1 банан и разломайте его на части, выложите в чащу комбайнера.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    К банану добавьте 200 грамм творожной массы.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Добавьте 250 грамм малины и 150 грамм кокосового молока.

    Кокосовое молоко и стружка рецепт с фото

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Измельчите всё до однородности.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Подавайте смузи охлаждённым.

    Поделись

    Рекомендуем

    Смузи

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Свекольный сок
    4 1 час назад
    Колбаски в духовке
    25 1 час назад

    Другие материалы сайта:

    Первая полоса