Время подготовки: 10
Время приготовления: 10
Кол-во порций: 2 шт.
Вид кухни: русская
Назначение: Быстро и просто
А сегодня я предлагаю вам приготовить смузи на арбузной основе, на этот раз с добавлением лесных ягод. Они могут быть свежими или замороженными – в этом случае для охлаждения не потребуется класть лёд.
При использовании свежих сезонных ягод, обычно в блендер добавляют кубики льда. Мёд добавит сладости любителям сладкого, мне обычно хватает сладости ягод.
Напиток получается очень вкусным, полезным и, несомненно, освежающим. Для жаркого лета хорошее дополнение! Пробуем?
Шаг 1 Ссылка
Для приготовления смузи возьмем арбуз, чернику, бруснику, мёд, сладкий питьевой йогурт.
Шаг 2 Ссылка
Ягоды предварительно промойте при необходимости,
Шаг 3 Ссылка
у арбуза 300 г удалите кожуру и семечки.
Шаг 4 Ссылка
Сложите куски арбуза в стакан блендера.
Шаг 5 Ссылка
Добавьте 50 г черники и 30 г брусники.
Шаг 6 Ссылка
Влейте 200 мл питьевого йогурта.
Шаг 7 Ссылка
И пробейте блендером до желаемой консистенции.
Шаг 8 Ссылка
Вот и всё – напиток готов!
Шаг 9 Ссылка
При подаче можно добавить кусочки арбуза на шпажках. Приятного охлаждения!
Отзывы (4):
Последние обсуждения: