Смузи с гречкой и бананом

Фото Смузи с гречкой и бананом
Аватар kuzunechka
автор

    Время подготовки: 15 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Диетические блюда 

    Ингредиенты

    Смузи с гречкой и с бананом

    Этот рецепт я взяла из кулинарного журнала и сначала отнеслась к нему более, чем скептически! Состав мне показался несколько странным, но тем было больше моё любопытство!

    Когда я попробовала конечный результат, была приятно поражена! Это не только вкусно и ароматно, но ещё и сытно!

    Данный рецепт смузи можно смело брать с собой на работу или на природу в закрывающихся баночках с соломинкой и, будьте уверены, полноценный обед или завтрак вам гарантирован!

    Гречу я не варю, а просто заливаю холодной водой с вечера и утром она уже готова к употреблению, её достаточно просто промыть!

    Как приготовить "Смузи с гречкой и бананом" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления смузи нам понадобится греча, банан, молоко, инжир сушёный, мёд, корица.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Нарежем банан.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Нарежем инжир небольшими кусочками.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    В блендер положим гречу, банан, инжир, 1 ложку мёда...

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Зальём молоком.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Будем взбивать, как коктейль, до нужной степени измельчённости!

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Разлить полученный смузи в подходящие бокалы. По желанию посыпать корицей! Подавать!

    Поделись

    Рекомендуем

    Смузи

    Отзывы (20):

    06 Января 2015

    Это очень полезно и вкусно!!!😊

    1 Ответить
    06 Января 2015

    Точно-точно!!!

    Ответить
    06 Января 2015

    Какой полезный рецепт, постный. Перу лет назад открыла для себя молоко из овсянки, думаю гречневое смузи не хуже.

    Ответить
    06 Января 2015

    Мне понравилось, спасибо!

    Ответить
    06 Января 2015

    "О-о, мсье - тонкий извращенец!" 😄 Не могу пройти мимо такого оригинального смузи. 

    Ответить
    06 Января 2015

    Так точно, не проходите мимо, мадам)

    Ответить
    06 Января 2015

    Полезная полезность!А гречка не твердая при поедании?

    Ответить
    06 Января 2015

    Зачем ей быть твердой?) Она полностью готова к употреблению!

    Ответить
    06 Января 2015

    вау! классно :+1:

    Ответить
    06 Января 2015

    Спасибо!

    Ответить
    06 Января 2015

    Интересный вариант смузи, я бы не догадалась с гречкой так сделать😊

    Ответить
    06 Января 2015

    Я тоже:)) Рецепт взят из журнала!

    Ответить
    08 Января 2015

    Оригинально, вкусно и полезно!

    1 Ответить
    17 Января 2015

    Точно, Таня))

    Ответить
    17 Февраля 2015

    Очень интересный смузи, тоже первый раз такой вариант встречаю. А гречка уже вареная, я правильно поняла?

    Ответить
    17 Февраля 2015

    Спасибо, Лен! Она не вареная, но готовая! Я в описании указала:))

    Ответить
    17 Февраля 2015

    Да, сейчас увидела)).  Есть привычка не дочитать до конца иногда))). 

    Ответить
    17 Февраля 2015

    Такая же ерунда:)

    Ответить
    Адёна
    19 Мая 2015

    Извините, но я не поняла - гречка сырая? Ответьте, пожалуйста :)

    Ответить
    20 Мая 2015

    Добрый день! В описании написано - залить гречку с вечера холодной водой и утром она готова к употреблению:)) Можно отварить по вашему привычному рецепту. Зачем же сырую есть:)

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Манты с картошкой
    15 18 часов назад

    Другие материалы сайта:

    Домашний лимонад рецепт с фото

    Рецептов приготовления напитков огромное множество. А вы попробуйте рецепт домашнего лимонада, приготовленного в домашних условиях! Очень освежает!

    Первая полоса