Овсяное молоко с бананом и голубикой

автор tata_sweet79

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Кол-во порций: 1 шт.

Вид кухни: европейская

Назначение: Блюда для худеющих Вегетарианство Диетические блюда

Ингредиенты

Бананы 120 г

Голубика 50 г

Корица молотая 1 г

Овсяное молоко 300 мл

Смузи из овсяного молока и банана

Про овсяное молоко наслышаны многие. Его добавляют в кофе, готовят на нём каши, разную выпечку, а ещё полезные коктейли. Такое молоко можно приготовить самостоятельно, благо рецепты в открытом доступе в интернете. У меня к сожалению до него ещё не дошли руки, поэтому я покупаю готовое.

Сегодня хочу предложить вам рецепт вкусного, питательного, витаминного напитка с добавлением банана и голубики.

Как приготовить "Овсяное молоко с бананом и голубикой" пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Чтобы приготовить овсяное молоко с бананом, нам понадобится овсяное молоко (чаше всего его называют овсяным напитком), бананы, голубика и корица.

Овсяное молоко рецепт

Шаг 2 Ссылка

1 банан (у меня он вышел весом 120 г) почистить и порезать на кусочки. В идеале для напитка подойдут спелые бананы.

Шаг 3 Ссылка

Подготовленные бананы переложить в стакан блендера, добавить к нему голубику (50 г).

Шаг 4 Ссылка

Влить овсяное молоко (300 мл).

Шаг 5 Ссылка

Тщательно все ингредиенты пробить блендером.

Шаг 6 Ссылка

Готовый напиток разлить по стаканам и присыпать корицей (по желанию). Питательный напиток на овсяном молоке с голубикой и бананом готов. Приятного Вам аппетита.