Время подготовки: 8
Время приготовления: 10
Кол-во порций: 1 шт.
Вид кухни: украинская
Назначение: Вегетарианство Диетические блюда
Предлагаю очень простой рецепт приготовления растительного молока из овсянки. Овсяное молоко — основа для киселей, коктейлей в пост и просто вкусный напиток. Приготовление молока — безотходное производство — жмых можно использовать как основу для котлет, печенья, а также в качестве маски для лица. Приятного аппетита!
Шаг 1 Ссылка
Для приготовления молоко возьмём овсяные хлопья Геркулес, воду и соль.
Шаг 2 Ссылка
Заливаем хлопья холодной водой: 1 часть хлопьев, 3 части воды, солим.
Шаг 3 Ссылка
Через 8 часов хлопья набухнут.
Шаг 4 Ссылка
Разбиваем хлопья блендером.
Шаг 5 Ссылка
Процеживаем массу через сито.
Шаг 6 Ссылка
Получается приблизительно стакан молока из овсянки. Можно добавить мёд, сахар, фрукты. Рекомендую попробовать вкус без прикрас — он будет лёгкий, злаковый.
Отзывы (11):
Последние обсуждения: