Кокосово-имбирный смузи

Фото Кокосово-имбирный смузи
Аватар rossemarry
автор

    Время подготовки: 4 часа

    Время приготовления: 5 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: индийская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Смузи из кокоса, банана и имбиря

    Смузи — это прекрасный способ поддержать здоровье и насладиться, порой, необычным сочетанием вкусов. Смузи за счёт своей кремообразной консистенции отлично утоляет чувство голода, поэтому часто используется в диетических целях.

    Сегодня готовим смузи из кокоса, банана, имбиря, а также корицы и кардамона. Кокос — увеличивает активность ума и работоспособность. Банан — улучшает психические функции (увеличивает оптимизм, спокойствие). Имбирь — даёт энергичность, стойкость, выносливость и активность (зимой употреблять в умеренных количествах). Будьте здоровы и счастливы!

    Как приготовить "Кокосово-имбирный смузи" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления смузи понадобится кокос, свежий имбирь, банан, корица и кардамон.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Банан предварительно очистить, нарезать кольцами и заморозить.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Также заранее желательно приготовить кокосовое молоко и стружку.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Когда молоко, стружка и замороженный банан готовы можно приступить к непосредственному приготовлению смузи. Имбирь очистить и натереть на мелкой тёрке.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    В чашу блендера поместить молоко, стружку, банан, имбирь и молотые зёрна кардамона.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Хорошо всё измельчить.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Перелить в стакан и наслаждаться. При желании можно посыпать молотой корицей.

    Поделись

    Рекомендуем

    Смузи

    Отзывы (4):

    24 Февраля 2013

    Ароматный напиток!

    Ответить
    25 Февраля 2013

    Интересненький рецепчик, а если в него еще входит кокос, то тем более вкусный!!😊

    Ответить
    25 Февраля 2013

    Как полезно и вкусно! 

    Ответить
    20 Марта 2016

    Я постоянно делаю себе коктейль из банана и молока, поэтому данный рецепт привлек мое внимание, тем более у меня завалялся корень имбиря, который срочно нужно было использовать. Вместо 200 мл кокосового молока и добавила 3 ст. коровьего молока, а кокосовую стружку натерла из свежего кокоса. Получился очень интересный и вкусный коктейль! В следующий раз я даже побольше положу корицы и кардамона, они прекрасно дополняют вкус.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Пастила из алычи
    28 10 часов назад

    Другие материалы сайта:

    Лимонад с мятой

    Лимонад с мятой — это просто невероятный напиток. Попробуйте интересный пошаговый и простой рецепт домашнего лимонада

    Первая полоса