Смузи из хурмы с соком грейпфрута

Фото Смузи из хурмы с соком грейпфрута
Аватар mm
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 5 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Ингредиенты

    Смузи из хурмы с грейпфрутом

    Густой фруктово-овощной напиток, наполненный витаминами. Смузи можно готовить практически из любых фруктов, овощей и зелени. Фрукты и овощи лучше всего брать по сезону, зимой, например, может подойти очень вкусная и сочная хурма. Этот фрукт содержит много витаминов, хорошо тонизирует и укрепляет иммунитет.

    Смузи из хурмы, разбавленное насыщенным соком грейпфрута, насытит организм и утолит голод. Милые девушки, не забывайте, что сок грейпфрута усиливает метаболизм, а это способствует похудению.

    Как приготовить "Смузи из хурмы с соком грейпфрута" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления смузи возьмите свежую хурму (3 шт.) любого сорта который, вы предпочитаете. Выберите один крупный грейпфрут. С таким набором ингредиентов смузи получится очень насыщенным и густым, поэтому его можно разбавить минеральной водой. Количество будет зависеть от желаемой консистенции готового напитка.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Грейпфрут помойте под тёплой проточной водой. Разрежьте фрукт пополам.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    С помощью соковыжималки для цитрусовых, получите из грейпфрута сок.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Хурму помойте, удалите плодоножку. Нарежьте на куски и отправьте в стакан блендера.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Накройте крышкой и пробейте до состояния однородного пюре. Влейте сок грейпфрута и ещё немного пробейте.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Разлейте по стаканам или креманкам. Густоту регулируйте по своим предпочтениям. Густой смузи можно есть ложкой (тогда сока добавляете не более 50 мл). Чтобы смузи можно было пить, например, через трубочку, добавьте 100 мл сока и минеральной воды.

    Поделись

    Рекомендуем

    Смузи

    Отзывы (1):

    17 Февраля 2021

    Замечательный, полезный напиток! 😉

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Панкейки на сливках
    1 24 минуты назад

    Первая полоса