Смузи с сельдереем, яблоком, апельсином и морковью

Фото Смузи с сельдереем, яблоком, апельсином и морковью
Аватар Olga C.
автор

    Время подготовки: 2 часа

    Время приготовления: 2 часа

    Кол-во порций: 2 шт.

    Ингредиенты

    Готовим сельдереевый cмузи c яблоком, апельсином и морковью

    О пользе стеблей сельдерея ещё в древности упоминал Гиппократ, называя его избавителем от всех хворей. В стеблях сельдерея содержатся в большом количестве витамины РР, Е, К, С, В1, В2, В5, минеральныe веществa: цинк, железо, селен, фосфор, магний и кальций. Большое содержание витамина С помогает укреплению иммунной системы.

    Благодаря мочегонному действию, отрицательной калорийности и способности поддерживать в норме обмен веществ, диетологи рекомендуют методики для похудения на основе этого продукта. Влияет положительно на нервную систему: защищает её от стрессов, переутомления и напряжения, помогает концентрировать память и внимание, помогает в борьбе с бессонницей.

    Как приготовить "Смузи с сельдереем, яблоком, апельсином и морковью" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим ингредиенты: молодую морковь, стебли сельдерея с листиками, большое яблоко и свежевыжатый апельсиновый сок. Все овощи лучше всего употреблять холодными.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Очищаем от кожуры морковь. Нарезаем на кубики яблоки (без серцевинки), морковь и сельдерей.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Отправляем всё в чашу блендера и вливаем апельсиновый сок.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Перемалываем содержимое в однородную густую массу.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Разливаем по стаканам и приятного оздоровления.

    Поделись

    Рекомендуем

    Смузи

    Отзывы (24):

    30 Октября 2015

    Фото очень нравится, яркое и красиво оформленное! Но вот ложка на мой взгляд лишняя))) Вкус наверно очень бодрящий у смузи!?

    Ответить
    30 Октября 2015

    Спасибо, Ксюша!❤ Вкус даже освежающий, я бы сказала... Про ложку, :))))))) эт смотря как кому, я иногда люблю раскирдаш в кадре и даже что-то глязненькое.... :)))))))) У меня есть и без ложки, тогда фотки получаются слишком вылизанные 😛:))))))) 

    Ответить
    30 Октября 2015

    Покаж без ложки)) Люблю журнальные фото!)

    Ответить
    30 Октября 2015

    Ну если мои фоточки-это журнальные, то тогда я "испанский лётчик", держи: 

    1 Ответить
    30 Октября 2015

    Смотри, как я тут изощрилась, но это тебе тоже не понравится .))))))) 

    Ответить
    30 Октября 2015
    Да, с обсосанным краешком не очень))) А первая оч нравится!!!!
    Ответить
    30 Октября 2015

    а ложкой то все же лучше👏  ну и эта фотка хороша

    Ответить
    30 Октября 2015

    Смузи полезный :+1: Но морковка на заднем плане, выглядывающая из земли - это что-то.:+1:

    Ответить
    30 Октября 2015

    Спасибо за коммент❤! Морковку я примудрила, точно! .))))))) 

    Ответить
    30 Октября 2015

    Меня тоже земля или торф заинтересовали - ни разу не встречала в фуддизайне😊

    А смузи - витаминная бомба! +1💐

    Ответить
    30 Октября 2015

    Спасибо, Инн💐! Дык я же не фудфотограф и дизайнер, вот по этому и изощряюсь :))))))))) 

    Ответить
    31 Октября 2015

    Оля, не прибедняйся) Ты - фудфотограф с изощрениями)

    Ответить
    30 Октября 2015

    Оля, если фотограф не идет на грядку, грядка придет к нему. Браво!👏 А за смузи отдельный балл. Я готовила. Оооочень полезно!:+1:

    Ответить
    30 Октября 2015

    Танюш, спасибо💐! Мне тоже такой смузи импонирует ❤:))) Про грядку, ты точно в точку! Я тоже такого же мнения :))) 

    Ответить
    30 Октября 2015

    С грядкой здорово придумано:+1: Этот смузи - заряд бодрости, можно и от обеда отказаться))

    Ответить
    30 Октября 2015

    Анна, спасибо💐! А я так и отказываюсь не только от обедов, но и от тортов. После такого напитка и торта уже не хочется :)))))))))))))))))))))))))) 

    Ответить
    30 Октября 2015

    Смузи попробовала бы с удовольствием! А в фуд-съёмке ты, действительно, новатор!!!

    Ответить
    30 Октября 2015

    Ирин, спасибо💐! Про съёмку......, ну эт ты перехвалила, просто у меня частенько идеи прут "дерень думкой багатие😁":))))))) 

    Ответить
    30 Октября 2015

    Кладезь витаминов👏

    Ответить
    30 Октября 2015

    Ага, согласна! Спасибо, Люда. :)))))) 💐

    Ответить
    30 Октября 2015

    А у меня все внимание к ложке, динамично, вот-вот капля сорвется

    Ответить
    30 Октября 2015

    Угу, и я так и планировала, чтоб такое ощущение было :)) 😏

    Ответить
    09 Апреля 2016

    Мне не очень понравился этот смузи из-за преобладающего, на мой взгляд, морковного вкуса. Хотя морковь я брала средних размеров. А еще она была зимняя. Думаю, со свежей морковкой вкус будет лучше.

    Ответить
    09 Апреля 2016

    Вау!!!:+1: Ну супер! Я рада, что смузи понравился :))) Готовьте и наслаждайтесь :))) 

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Щербет шоколадный
    9 3 часа назад

    Другие материалы сайта:

    Печёные яблоки рецепт с фото

    Запечённые фрукты в духовке любят все. Обязательно попробуйте приготовить яблочки

    Как сделать лимонад в домашних условиях

    Классический рецепт лимонада всегда актуален. Особенно, если очень хочется пить.) Узнайте, как сделать лимонад в домашних условиях. Утолите жажду

    Томатный сок на зиму через соковыжималку

    Не знаете как просто сделать сок из помидор? Рекомендуем научиться заготавливать томатный сок в домашних условиях

    Первая полоса