Десерт из овсянки

Фото Десерт из овсянки
Аватар Tanusha
автор

    Время подготовки: 20 мин.

    Время приготовления: 30 мин.

    Кол-во порций: 8 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Для детей Диетические блюда 

    В чём готовить: в духовке 

    Ингредиенты

    Готовим десерт из овсянки

    Овсяная идея для завтрака ненова. Сегодня готовим к завтраку овсяный десерт! Этот десерт — находка для тех, кто хочет что-нибудь съесть и сохранить стройные формы. Клетчатка, содержащаяся в овсяных хлопьях, положительно влияет на пищеварение, домашний йогурт из нежирного молока ускорит обмен веществ, наличие любимых ягод порадуют глаз, плюс отсутствие в десерте сахара. Словом сказка, а не рецепт!

    Нежный и сочный, благодаря свежим ягодам, десерт придётся по вкусу даже детям. Приятного завтрака!

    Как приготовить "Десерт из овсянки" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Чтобы приготовить десерт, нужно взять овсяные хлопья, ванилин, спелые бананы, какао, мёд, соль, домашний йогурт и гранат или любые ягоды и фрукты.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    125 г овсянки, 4 г ванилина, 1 щепотку соли и 1 ч. л. какао высыпать в глубокую посуду. Перемешать.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    2 Банана пюрировать.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    80 мл мёда растопить на водяной бане. Добавить мёд к бананам. Перемешать.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    К сухим ингредиентам добавить банановую смесь. Хорошо перемешать.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Вот такая шоколадная, овсяная смесь получится.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Разложить массу по формочкам, равномерно распределяя толщину слоя. Поставить в горячую духовку. Выпекать корзиночки в течение 25-30 минут при температуре 180°С.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    По сигналу форму вынуть из духовки.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Корзиночки выложить на тарелку. Остудить.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Заполнить корзиночки йогуртом.

    Шаг 11 Ссылка

    Фото к шагу 11

    Добавить 15 г граната или ягоды.

    Шаг 12 Ссылка

    Фото к шагу 12

    Подать десерт к завтраку.

    Поделись

    Рекомендуем

    Отзывы (17):

    30 Марта 2016

    Вкусно Танюша!:+1:

    1 Ответить
    31 Марта 2016

    Спасибо, Лика!😊

    Ответить
    31 Марта 2016

    Супер!!!:+1:

    1 Ответить
    31 Марта 2016

    Благодарю, Настя. 😊

    Ответить
    31 Марта 2016

    здоровские !

    1 Ответить
    31 Марта 2016

    Мне тоже понравились!😍

    Ответить
    31 Марта 2016

    Славненький десерт!!!!

    1 Ответить
    31 Марта 2016

    Спасибо, Люда!😊

    Ответить
    31 Марта 2016

    Десерты - моя слабость!.. Обязательно попробую.

    1 Ответить
    31 Марта 2016

    Ирочка, этот такой простой в приготовлении, но вкусненький!😍

    Ответить
    31 Марта 2016

    Шикарный десерт! И столько пользы в этой вкусняшке!! 💐:+1:

    1 Ответить
    31 Марта 2016

    Если понравилось, нужно обязательно готовить!😏 Спасибо за приятный комментарий.

    Ответить
    01 Апреля 2016

    Как красивенько!!!

    Ответить
    25 Мая 2016

    Это же просто шедевр! И деткам можно! И быстро и вкусно и полезно! Даже на фото очень вкусно

    1 Ответить
    25 Мая 2016

    Спасибо за комментарий. Десерт, действительно, очень прост в приготовлении, симпатичный и вкусный. Конечно, ребятишкам понравится.

    Ответить
    11 Июля 2017

    Скажите , это не опечатка , так много ванилина 4г?

    Ответить
    11 Июля 2017

    Ира, 4 г ванилина - это неполная чайная ложка (небольшого размера). Это количество на 125 г овсянки плюс какао. По вкусу мне было нормально. Возьмите ванильный сахар, если вам показалось крепко. 

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Свиная рулька по-чешски
    17 7 часов назад
    Жареная щука
    8 9 часов назад
    Сердце говяжье тушёное
    27 11 часов назад

    Другие материалы сайта:

    Медовик классический рецепт

    Не знаете, что приготовить детям на сладкий стол? Представляем классический рецепт Медовика с яркими фото

    Первая полоса