Финиковая паста

Фото Финиковая паста
Аватар Lina Cactus
автор

    Время приготовления: 25 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Ингредиенты

    Как сделать пасту из фиников

    Финиковая паста — вкусная, сладкая, витаминная «намазка» для утреннего тоста, для нейтрального печенья, можно подать с сыром ну или просто кушать ложкой. Не смотря на большое количество полезных веществ и отсутствие сахара, такой десерт имеет высокий гликемический индекс.

    Подойдёт для худеющих, если употреблять с утра и в малых количествах, беременных, кормящих мамочек, в пост, вегетарианцам, веганам и даже сыроедам, так как используются натуральные вяленые финики и сам способ приготовления не имеет никаких термических обработок.

    Готовьте с удовольствием и будьте здоровы!

    Как приготовить "Финиковая паста" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовить необходимые ингредиенты: банан, какао-порошок, лимонный сок (или лимон).

    Засохший лимон: что делать

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Финики очистить от косточек. Вес нетто 125 г.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    В случае, если вяленые финики уже немного подсохли, их следует замочить в горячей воде на 5-15 минут, в зависимости от того, насколько они сухие.

    Как распарить финики

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    1 банан порезать кусочками.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Готовые финики (125 г) поместить в чашу блендера и пюрировать.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Добавить банан и 1 столовую ложку какао, и также измельчить блендером до однородной массы.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Ввести лимонный сок (0,5-1 ст. л.) и можно получать массу удовольствия и пользы. Количество лимонного сока варьировать по вкусу. Мне было слишком сладко и я добавила аж 1,5 ст. л. сока. Финиковая паста готова. Приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Витаминные пасты

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Булочки на желтках
    38 4 часа назад
    Пончики классические
    50 4 часа назад

    Первая полоса