ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Основные блюдаОмлеты и яичницы

Глазунья со шпинатом и перцем чили

Фото Глазунья со шпинатом и перцем чили
Аватар tata_sweet79
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 12 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Ингредиенты

    Масло сливочное 20 г
    Перец чили свежий 3 г
    Чеснок 1 зубчик
    Шпинат свежий 40 г
    Яйца куриные 3 шт.

    Глазунья со шпинатом

    Если любите глазунью на завтрак, предлагаю немного её разнообразить и приготовить со шпинатом и перцем чили. Перец чили придаст остринку блюду, а благодаря шпинату, она получится и красивой и вкусной.

    Чтобы глазунья получилась аккуратной и красивой, яйца нужно разбивать аккуратно и также аккуратно вылить их на сковороду, чтобы не повредить в процессе желток. Соль и перец уже добавляйте по своему вкусу.

    Как приготовить "Глазунья со шпинатом и перцем чили " пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовить все ингредиенты по списку: яйца куриные, шпинат, чеснок, переч чили, чеснок.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Листья шпината (40 г) промыть обсушить, удалить веточки с листьев.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Один зубчик чеснок почистит и нарезать, перец чили (3 г) нарезать на небольшие шайбы.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Слегка припустить на сливочном масле (20 г) чеснок и перец чили.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Выложить шпинат.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Сделать небольшие лунки и разбить яйца (3 шт).

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Жарить на среднем огне 5-7 минут. Глазунья со шпинатом и перцем чили готова. Приятного вам аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Яичница
    Фото рецепта Яичница с брокколи, шпинатом и зелёным луком
    Яичница с брокколи, шпинатом и зелёным луком
    Фото рецепта Яйца кокот (Oeuf cocotte)
    Яйца кокот (Oeuf cocotte)
    Фото рецепта Яйца скрэмбл с жареной икрой трески
    Яйца скрэмбл с жареной икрой трески
    Фото рецепта Яичница с цукини и помидорами
    Яичница с цукини и помидорами

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Салат из помидоров и сюзьмы
    7 1 час назад
    Кето котлеты из минтая с сыром
    6 2 часа назад
    Вафли на миндальном молоке
    2 2 часа назад
    Панировка для кето котлет
    4 2 часа назад

    Первая полоса

    Фото рецепта Салат из помидоров и сюзьмы
    Салат из помидоров и сюзьмы
    5 мин. 6
    Фото рецепта Кето котлеты из минтая с сыром
    Кето котлеты из минтая с сыром
    10 мин. 4
    Фото рецепта Смузи из шпината и кефира
    Смузи из шпината и кефира
    5 мин. 5
    Фото рецепта Вафли на миндальном молоке
    Вафли на миндальном молоке
    10 мин. 5
    Фото рецепта Панировка для кето котлет
    Панировка для кето котлет
    20 мин. 4
    Фото рецепта Зелёный борщ по-польски
    Зелёный борщ по-польски
    15 мин. 6
    Фото рецепта Смузи из шпината и киви
    Смузи из шпината и киви
    5 мин. 6
    Фото рецепта Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    20 мин. 5
    Фото рецепта Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    30 мин. 7