ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Основные блюдаСладкие завтраки

Кедровая кето каша

Фото Кедровая кето каша
Аватар Наталья Тамаева
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Ванилин 0,1 г
    Масло сливочное 10 г
    Мука кедровая 20 г
    Сливки 20% 200 мл
    Эритрол (эритрит) 10 г
    Яйца куриные 1 шт.

    Кето каша с яйцом

    На кето питании мы не едим злаковые каши, ведь в них очень много углеводов.

    Предлагаю вам сварить очень вкусную низкоуглеводную кашу без сахара и злаков, из яиц, сливок и кедровой муки. Каша готовится очень быстро. По вкусу напоминает традиционную манную кашу. Сахар мы заменим на безопасный сахарозаменитель эритрит.

    Кедровая кето каша идеальна для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.

    Как приготовить "Кедровая кето каша" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты для каши.

    Рецепты приготовления сладкой каши

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Смешаем 1 яйцо с эритритом 10 г и ванилином 0,1 г.

    Как проверить свежесть яиц

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Добавим сливки 200 мл и будем нагревать массу, часто помешивая, до лёгкого загустения.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Теперь добавим кедровую муку, перемешаем кашу и доведём до желаемого загустения.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    В готовую кашу добавим мягкое сливочное масло 10 г, перемешаем.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    По желанию украсим кашу ягодами или орехами. Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Каши сладкие
    Фото рецепта Тыквенная каша с кускусом
    Тыквенная каша с кускусом
    Фото рецепта Гречка с бананом
    Гречка с бананом
    Фото рецепта Кукурузная каша в духовке
    Кукурузная каша в духовке
    Фото рецепта Пшённая каша с яблоком в горшочках
    Пшённая каша с яблоком в горшочках

    Отзывы (6):

    Tanusha
    03 Мая 2023

    Сладкая сытная каша, Наташа. 👌 С ягодами - очень аппетитно.

    Ответить
    Наталья Тамаева
    03 Мая 2023

    Таня, большое спасибо.

    Ответить
    tatiyanka
    03 Мая 2023

    Интересная и аппетитная каша )

    Ответить
    Наталья Тамаева
    03 Мая 2023

    Благодарю, Таня.

    Ответить
    tata_sweet79
    03 Мая 2023

    Действительно на манную кашу похожа)

    Наталья спасибо за интересный и новый рецепт для меня 

    Ответить
    Наталья Тамаева
    03 Мая 2023

    Наталья, спасибо. 

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Кето оладьи с какао на йогурте
    3 4 часа назад
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    3 4 часа назад
    Гамбургеры из баклажана
    8 15 часов назад
    Уха из радужной форели
    1 15 часов назад
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    6 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 2
    Фото рецепта Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    1 час 15 мин. 3
    Фото рецепта Кето оладьи с какао на йогурте
    Кето оладьи с какао на йогурте
    20 мин. 2
    Фото рецепта Гамбургеры из баклажана
    Гамбургеры из баклажана
    20 мин. 7
    Фото рецепта Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    1 час 5
    Фото рецепта Радужная форель в пароварке
    Радужная форель в пароварке
    20 мин. 6
    Фото рецепта Закваска для хлеба из изюма
    Закваска для хлеба из изюма
    6 дней 5
    Фото рецепта Протеиновые вафли без глютена
    Протеиновые вафли без глютена
    20 мин. 4
    Фото рецепта Фаршированный перец с мясом и пшеничной крупой
    Фаршированный перец с мясом и пшеничной крупой
    1 час 5