Блюда с эритролом – 69 рецептов с фото, что приготовить с эритритом на Webspoon.ru

Бисквитное печенье с шоколадом и арахисом

Предлагаю вам приготовить вкусное и быстрое бисквитное печенье с шоколадом и арахисом. Мы...

4

Ингредиенты

Арахис — 10 г
Какао порошок — 10 г
Какао тёртое — 5 г
Масло сливочное — 5 г
Мука кокосовая — 15 г
Разрыхлитель — 3 г
Сметана — 40 г
Эритрол (эритрит) — 20 г
Яйца куриные — 1 шт.

Творожные оладьи с псиллиумом

Можно было бы назвать оладьи из творога и псиллиума сырниками, но они не такие пухленькие, как сырники с мукой. В то же...

2

Ингредиенты

Изюм тёмный — 5 г
Масло кокосовое — 5 г
Псиллиум — 15 г
Творог — 200 г
Эритрол (эритрит) — 15 г
Яйца куриные — 1 шт.

Кето кексы из тыквы и кокосовой муки

На кето питании мы тоже можем позволить себе десерты и выпечку. Но в отличие от обычных десертов наши будут без злаковой...

1

Ингредиенты

Ванилин — 1 г
Корица молотая — 1 г
Масло сливочное — 40 г
Мука кокосовая — 35 г
Разрыхлитель — 3 г
Соль — 1 г
Тыквенное пюре — 40 г
Эритрол (эритрит) — 40 г
Яйца куриные — 3 шт.

Пирог из кокосовой муки с ягодами

Нежный пирог с кокосовой мукой и ягодами станет прелестным десертом к кофе или чаю. В моём рецепте сахар заменен на...

1

Ингредиенты

Клубника замороженная — 70 г
Масло сливочное — 25 г
Мука кокосовая — 30 г
Разрыхлитель — 3 г
Сметана — 50 г
Эритрол (эритрит) — 30 г
Яйца куриные — 2 шт.

Кексы из кокосовой муки с маком и корицей

Предлагаю вам испечь вкусные и нежные кексы. В них нет сахара и злаковой муки. Кексы идеально подходят для кето питания, для...

2

Ингредиенты

Корица молотая — 1 г
Мак — 7 г
Масло кокосовое — 25 г
Мука кокосовая — 35 г
Псиллиум — 5 г
Сметана — 30 г
Сода — 3 г
Эритрол (эритрит) — 40 г
Яйца куриные — 3 шт.

Шоколадные конфеты из кокосовой муки

Сладкоежки есть и на низкоуглеводном питании. Себя и семью я балую домашними шоколадными конфетами. Сегодня рецепт простой,...

1

Ингредиенты

Ванилин — 1.5 г
Какао тёртое — 25 г
Масло какао — 30 г
Масло кокосовое — 5 г
Мука кокосовая — 20 г
Эритрол (эритрит) — 30 г

Шоколадные конфеты с вяленой клюквой

Предлагаю вам приготовить домашние шоколадные конфеты с вяленой клюквой. Домашние сладости всегда...

3

Ингредиенты

Какао тёртое — 50 г
Клюква вяленая — 5 г
Масло какао — 20 г
Масло сливочное — 5 г
Эритрол (эритрит) — 30 г

Кето тортик без муки из яиц и сливочного сыра

Предлагаю вам ещё один вариант нежного низкоуглеводного десерта. В нём нет муки...

3

Ингредиенты

Ванильный экстракт — 5 мл
Лимонный сок — 2 г
Масло сливочное — 60 г
Сметана — 30 г
Сыр сливочный — 60 г
Эритрол (эритрит) — 40 г
Яйца куриные — 2 шт.

Творожные блинчики с клубничным соусом

Порадуем себя и близких вкусным десертом — творожными блинчиками и быстрым клубничным соусом. По методу приготовления соуса...

0

Ингредиенты

Клубника замороженная — 100 г
Масло кокосовое — 5 г
Пектин — 3 г
Псиллиум — 5 г
Сок лимонный — 1 ч. л.
Творог — 70 г
Эритрол (эритрит) — 40 г
Яйца куриные — 2 шт.

Кето халва из семечек и миндаля

На кето питании мы тоже можем позволить себе десерты. Но сделаем их сами из полезных низкоуглеводных продуктов и без сахара....

2

Ингредиенты

Масло сливочное — 50 г
Миндаль — 60 г
Семечки подсолнуха чищенные — 100 г
Сливки 33% — 20 мл
Эритрол (эритрит) — 20 г

Венские вафли из желтков без муки

Иногда у нас остаются одинокие желтки яиц. Мы сделали безе или белковый крем, белоснежный зефир . Предлагаю вам приготовить...

1

Ингредиенты

Масло сливочное — 15 г
Разрыхлитель — 3 г
Эритрол (эритрит) — 10 г
Яйца куриные — 2 шт.

Кокосовые кето вафли с вишнёво-шоколадным вареньем

Предлагаю вам побаловать себя и семью вкусным десертом. Нежные кокосовые вафли с быстрым вареньем из...

4

Ингредиенты

Вишня замороженная — 200 г
Какао порошок — 5 г
Масло какао — 5 г
Масло топлёное — 25 г
Мука кокосовая — 25 г
Эритрол (эритрит) — 40 г
Яйца куриные — 2 шт.

Творожно-кокосовые кексы

Вкусное лакомство для любителей кокосовой нотки в десертах. В творожно-кокосовых кексах обычную муку заменяет кокосовая...

1

Ингредиенты

Кокосовая стружка — 20 г
Мука кокосовая — 15 г
Разрыхлитель — 3 г
Творог — 200 г
Эритрол (эритрит) — 15 г
Яйца куриные — 1 шт.

Кето карамель для вафель

Домашние вафли это очень вкусный десерт. Предлагаю вам сварить кето карамель, чтобы ваши вафли стали ещё вкуснее и...

1

Ингредиенты

Вафли — 100 г
Масло сливочное — 100 г
Сливки 33% — 200 мл
Эритрол (эритрит) — 50 г

Кето торт с творожно-сливочным кремом

Предлагаю вам приготовить нежный низкоуглеводный тортик. Он станет полезным десертом на кето питании, лоукарб,...

2

Ингредиенты

Какао порошок — 10 г
Масло сливочное — 5 г
Мука кокосовая — 25 г
Мука миндальная — 10 г
Разрыхлитель — 4 г
Сливки 33% — 150 мл
Творожный сыр — 140 г
Эритрол (эритрит) — 80 г
Яйца куриные — 3 шт.

Кокосово-ванильный кекс в кружке

Предлагаю вам приготовить вкусный и быстрый десерт. Кекс в кружке из кокосовой муки. Идеально подходит для кето и лоукарб...

2

Ингредиенты

Альбумин (сухой яичный белок) — 10 г
Ванильный экстракт — 3 мл
Масло сливочное — 5 г
Мука кокосовая — 15 г
Разрыхлитель — 3 г
Эритрол (эритрит) — 10 г
Яйца куриные — 2 шт.

Кето брауни с малиной в микроволновке

Предлагаю вам сделать очень вкусный десерт в СВЧ. В жару не очень хочется включать духовку, а порадовать себя и семью...

2

Ингредиенты

Какао порошок — 10 г
Какао тёртое — 5 г
Малина свежая — 10 г
Масло сливочное — 30 г
Мука кокосовая — 10 г
Разрыхлитель — 3 г
Эритрол (эритрит) — 30 г
Яйца куриные — 1 шт.

Ореховый торт без глютена с безе

Предлагаю вам испечь очаровательный торт. В нём нет злаковой муки и сахара. Миндальный корж, безе с...

4

Ингредиенты

Коньяк — 20 мл
Масло сливочное — 240 г
Мука миндальная — 100 г
Разрыхлитель — 4 г
Сливки 20% — 100 мл
Фундук (лесной орех) молотый — 100 г
Эритрол (эритрит) — 130 г
Яйца куриные — 3 шт.

Кето блинчики с черничной сметаной

Предлагаю вам приготовить вкусный летний десерт в кето варианте. На обычном питании вы можете...

2

Ингредиенты

Масло топлёное — 5 г
Псиллиум — 5 г
Сметана — 60 г
Черника свежая — 30 г
Эритрол (эритрит) — 35 г
Яйца куриные — 2 шт.

Домашние сливочно-миндальные конфеты

Совсем скоро к нам придёт Новый год. Нам хочется праздника в новогоднюю ночь. Хочется приготовить праздничный вкусный ужин,...

0

Ингредиенты

Какао порошок — 8 г
Кокосовая стружка — 45 г
Миндальная крошка — 50 г
Сыр сливочный — 150 г
Эритрол (эритрит) — 40 г

Морковный пирог на кокосовой муке

Предлагаю вам порадовать домашних вкусным, ароматным, низкоуглеводным морковным пирогом. Кусочком такого пирога могут...

0

Ингредиенты

Ванилин — 1 г
Кокосовая стружка — 10 г
Корица молотая — 3 г
Масло сливочное — 40 г
Морковь — 80 г
Мука кокосовая — 25 г
Мука льняная — 10 г
Орехи грецкие — 30 г
Сода — 4 г
Эритрол (эритрит) — 40 г
Яйца куриные — 2 шт.

Кето рулет суфле со сливочным кремом

Предлагаю вам приготовить очень вкусное лакомство – нежное суфле со сливочным кремом. Десерт...

3

Ингредиенты

Ванилин — 0.1 г
Ксантан — 0.1 г
Масло сливочное — 85 г
Сливки 20% — 100 мл
Эритрол (эритрит) — 60 г
Яйца куриные — 4 шт.

Ореховая шоколадная колбаса без глютена

Многие из нас помнят и любят шоколадную колбаску нашего детства. В основе той советской сладости злаковое печенье. На кето...

0

Ингредиенты

Какао тёртое — 10 г
Масло какао — 13 г
Масло сливочное — 15 г
Мука кокосовая — 10 г
Мука миндальная — 50 г
Орехи грецкие — 15 г
Эритрол (эритрит) — 20 г

Кето Бородинский хлеб в микроволновке

Кето питание очень вкусное, сытное и уютное, но на нём мы избегаем злакового хлеба. Придумываем разные...

3

Ингредиенты

Альбумин (сухой яичный белок) — 16 г
Кориандр молотый — 1 г
Масло сливочное — 3 г
Мука кокосовая — 16 г
Разрыхлитель — 3 г
Сметана — 10 г
Соль — 3 г
Тмин молотый — 1 г
Цикорий — 5 г
Эритрол (эритрит) — 1 г
Яйца куриные — 2 шт.

Протеиновый кекс с лимонной глазурью

Предлагаю вам приготовить вкусный и нежный кекс без муки. Пышность и мягкость кексу придают сметана и альбумин. Мой рецепт...

2

Ингредиенты

Альбумин (сухой яичный белок) — 50 г
Ванильный экстракт — 20 мл
Клюква вяленая — 10 г
Ксантан — 1 г
Масло сливочное — 50 г
Орехи грецкие — 20 г
Разрыхлитель — 6 г
Сметана — 150 г
Сок лимонный — 8 мл
Соль — 1 г
Эритрол (эритрит) — 70 г
Яйца куриные — 2 шт.

Кето вафли из миндальной муки и какао

Весёлые шоколадные кето вафли на палочке сегодня я предлагаю вам приготовить. Вариант вафель с палочками очень нравится...

1

Ингредиенты

Какао порошок — 8 г
Масло сливочное — 5 г
Масло топлёное — 5 г
Мука миндальная — 15 г
Сыр рикотта — 20 г
Эритрол (эритрит) — 20 г
Яйца куриные — 1 шт.

Кето конфеты «Чёрный шоколад с фундуком»

Предлагаю вам приготовить вкусные и полезные домашние конфеты с жареным фундуком. Состав конфет лаконичен и идеален для...

1

Ингредиенты

Ванилин — 1 г
Какао тёртое — 35 г
Масло какао — 15 г
Соль морская — 1 г
Фундук (лесной орех) — 15 г
Эритрол (эритрит) — 20 г

Рулет из миндальной муки с кремом из ряженки

вам приготовить вкусный низкоуглеводный рулет с интересным домашним кремом. В бисквите мы не будем использовать глютеновую...

1

Ингредиенты

Масло сливочное — 80 г
Мука миндальная — 40 г
Псиллиум — 5 г
Ряженка — 500 мл
Шоколад чёрный — 5 г
Эритрол (эритрит) — 60 г
Яйца куриные — 3 шт.

Шоколадные оладьи с творожным кремом

Предлагаю вам приготовить вкусный шоколадный десерт. Я назвала его шоколадные оладьи с творожным кремом, так как коржики мы...

2

Ингредиенты

Ванилин — 1 г
Желатин — 5 г
Какао порошок — 10 г
Масло топлёное — 5 г
Мука кокосовая — 10 г
Мука миндальная — 20 г
Разрыхлитель — 2 г
Сливки 20% — 50 мл
Творог — 100 г
Эритрол (эритрит) — 50 г
Яйца куриные — 2 шт.

Пирожное из кекса в микроволновке

Нежное пирожное на основе шоколадного кекса из микроволновки. Многим знакомы эти быстрые десерты – кексы в кружке. Они...

1

Ингредиенты

Какао порошок — 10 г
Мука кокосовая — 10 г
Разрыхлитель — 4 г
Сливки 33% — 100 мл
Сыр сливочный — 30 г
Эритрол (эритрит) — 45 г
Яйца куриные — 2 шт.

Кето кексы с клубникой

Предлагаю вам приготовить вкусные летние кексы со свежей клубникой. Кексы нежные и низкоуглеводные....

4

Ингредиенты

Ванилин — 0.5 г
Клубника свежая — 30 г
Масло сливочное — 10 г
Мука кокосовая — 25 г
Разрыхлитель — 3 г
Сметана — 30 г
Эритрол (эритрит) — 35 г
Яйца куриные — 3 шт.

Брауни из кабачка

Кабачки часто используются в выпечке. Увидев в планировщике рецепт шоколадных пирожных с кабачком, я решила попробовать...

2

Ингредиенты

Кабачок — 50 г
Какао порошок — 35 г
Масло сливочное — 85 г
Мука миндальная — 20 г
Разрыхлитель — 3 г
Сливки 20% — 80 мл
Эритрол (эритрит) — 60 г
Яйца куриные — 2 шт.

Зелёный хлеб из семечек

Предлагаю вам испечь десертный ирландский содовый хлеб без муки. В основе рецепта подсолнечные семечки с добавлением семени...

4

Ингредиенты

Лён в семенах — 25 г
Масло сливочное — 25 г
Мука кокосовая — 10 г
Семечки подсолнуха чищенные — 75 г
Сода — 4 г
Эритрол (эритрит) — 15 г
Яйца куриные — 1 шт.

Кексы брауни с острым перцем

Предлагаю вам испечь вкусные шоколадные брауни с мексиканской ноткой. Многие из нас любят шоколад с перцем. В наши брауни мы...

2

Ингредиенты

Какао тёртое — 30 г
Корица молотая — 1 г
Масло сливочное — 30 г
Мука кокосовая — 30 г
Орехи грецкие — 20 г
Перец кайенский — 0,3 г
Сливки 20% — 50 мл
Эритрол (эритрит) — 50 г
Яйца куриные — 1 шт.

Сливочный десерт с тёртым шоколадом

В холодные вечера всё чаще хочется побаловать себя и домашних чашкой горячего кофе и вкусным десертом. Иногда не хватает...

0

Ингредиенты

Ванилин — 1 г
Масло сливочное — 25 г
Сливки 33% — 150 мл
Сыр сливочный — 80 г
Шоколад чёрный — 30 г
Эритрол (эритрит) — 45 г

Малиновое суфле

Предлагаю вам приготовить нежный ягодный десерт из сливок и малины. В моём рецепте сахар заменён на сахарозаменитель...

2

Ингредиенты

Вода — 50 мл
Желатин — 10 г
Малина замороженная — 100 г
Сливки 33% — 300 мл
Эритрол (эритрит) — 50 г

Кокосовый хлеб в СВЧ

Как вкусны бутерброды. Как нежно хрустят тосты. На низкоуглеводном питании мы можем сделать хлеб из...

3

Ингредиенты

Альбумин (сухой яичный белок) — 7 г
Масло сливочное — 5 г
Мука кокосовая — 10 г
Разрыхлитель — 2 г
Сливки 33% — 5 мл
Соль — 2 г
Эритрол (эритрит) — 1 г
Яйца куриные — 1 шт.

Кето вафли с «пьяной» вишней

Предлагаю вам приготовить вкусный десерт. В моём варианте он подходит для кето питания, лоукарб...

4

Ингредиенты

Вишня замороженная — 60 г
Коньяк — 5 мл
Масло сливочное — 15 г
Сыр Гауда — 40 г
Эритрол (эритрит) — 10 г
Яйца куриные — 1 шт.

Шоколадные блинчики без муки

Вкусные низкоуглеводные блинчики, в которых муку заменяет порошок какао. Он придаёт блинчикам шоколадный вкус и цвет....

1

Ингредиенты

Какао порошок — 20 г
Масло топлёное — 10 г
Псиллиум — 5 г
Разрыхлитель — 3 г
Эритрол (эритрит) — 30 г
Яйца куриные — 2 шт.

Ванильный семифредо с тёртым какао

Даже зимой иногда хочется мороженого. Как приятно выпить кофе с нежным ванильным сливочным десертом. Предлагаю вам...

3

Ингредиенты

Ванилин — 1,5 г
Водка — 20 мл
Какао тёртое — 50 г
Ксантан — 3 г
Масло сливочное — 20 г
Сливки 33% — 500 мл
Соль — 1 г
Эритрол (эритрит) — 80 г
Яйца куриные — 3 шт.

Кокосовый пирог к карамелью из кокосового молока

Предлагаю вам приготовить вкусный пирог из кокосовой муки с карамелью из кокосового молока. Мой вариант...

2

Ингредиенты

Масло сливочное — 60 г
Молоко кокосовое — 50 мл
Мука кокосовая — 35 г
Сметана — 40 г
Соль — 1 г
Эритрол (эритрит) — 60 г
Яйца куриные — 3 шт.

Быстрый пряный джем из клюквы

Лето и ранняя осень – сезон варки варенья. Оно будет радовать нас до следующего сезона. Я предлагаю приготовить быстрый джем...

1

Ингредиенты

Вода — 50 мл
Клюква замороженная — 100 г
Корица молотая — 3 г
Перец чили сухой — 1 г
Эритрол (эритрит) — 30 г

Желейные конфеты из каркаде и лимона

Предлагаю вам порадовать себя и семью, и друзей вкусными натуральными конфетами. Сегодня они из каркаде и сока лимона с...

2

Ингредиенты

Вода — 250 мл
Желатин — 10 г
Сок лимонный — 5 мл
Чай каркаде — 5 г
Эритрол (эритрит) — 30 г

Десертная лепёшка без муки с кокосовой стружкой

Предлагаю вам сделать быструю вкусную кето лепёшку на десерт. Как всегда в составе моих десертов нет злаковой муки, сахара и...

2

Ингредиенты

Ванилин — 0.5 г
Кокосовая стружка — 10 г
Масло сливочное — 15 г
Псиллиум — 10 г
Сметана — 40 г
Эритрол (эритрит) — 20 г
Яйца куриные — 2 шт.

Кето блинчики с домашней творожной массой

Предлагаю вам приготовить вкусные низкоуглеводные блинчики с домашней творожной пастой. В своём...

3

Ингредиенты

Альбумин (сухой яичный белок) — 5 г
Ванилин — 0.1 г
Вяленая клюква — 5 г
Масло топлёное — 10 г
Сливочное масло — 20 г
Сметана — 20 г
Творог — 80 г
Эритрол (эритрит) — 25 г
Яйца куриные — 3 шт.

Молочный ломтик Киндер ПП

Шоколадный бисквит со сливочным суфле нравится и детям, и взрослым. Дома мы можем приготовить здоровую версию этого...

2

Ингредиенты

Ванилин — 1 г
Желатин — 8 г
Какао порошок — 10 г
Масло сливочное — 15 г
Мука кокосовая — 15 г
Орехи грецкие — 15 г
Разрыхлитель — 7 г
Сливки 20% — 150 мл
Сметана — 40 г
Сыр сливочный — 50 г
Эритрол (эритрит) — 70 г
Яйца куриные — 2 шт.

Порционные чизкейки без глютена с малиной

Предлагаю вам приготовить вкусные низкоуглеводные чизкейки с ореховыми коржами и...

2

Ингредиенты

Ванилин — 0.1 г
Малина свежая — 10 г
Масло сливочное — 30 г
Мука миндальная — 60 г
Сыр сливочный — 180 г
Эритрол (эритрит) — 40 г
Яйца куриные — 1 шт.

Горячие бутерброды с творогом и вяленой клюквой

Эти горячие бутерброды вызывают ностальгию по прошлому. В детстве мама нам делала почти такие же из подсохшего...

2

Ингредиенты

Ванилин — 0.3 г
Клюква вяленая — 5 г
Масло сливочное — 5 г
Сметана — 10 г
Творог — 50 г
Хлеб белый — 80 г
Эритрол (эритрит) — 10 г
Яйца куриные — 1 шт.

Рецепты блюд с эритролом

В 100 граммах содержится

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты