ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Webspoon.ru Ингредиенты Эритрол (эритрит)

Рецепты блюд с эритролом

В 100 граммах содержится

Калорийность
20 ккал
Белки
0.1 г
Жиры
0.2 г
Углеводы
4 г

Что приготовить с эритролом (эритритом)

Всего опубликовано 223 рецепта

Все рецепты223 Основные блюда 5 Мясо и птица 3 Рыба и морепродукты 1 Солёная выпечка 13 Фаст-фуд 2 Салаты 2 Закуски 6 Заготовки и консервация 1 Блины и оладьи 33 Сладкая выпечка 86 Десерты 45 Торты 18 Напитки 5 Компоненты блюд 6
Сортировать: по популярности по дате добавления
Фото рецепта Низкоуглеводный кекс с орехами пекан

Низкоуглеводный кекс с орехами пекан

Есть прекрасная традиция рождественских штолленов. Сегодня я предлагаю вам испечь...

3

Ингредиенты

  • Изюм тёмный — 20 г
  • Кардамон — 0.5 г
  • Коньяк — 80 мл
  • Корица молотая — 0.5 г
  • Масло сливочное — 150 г
  • Мука кокосовая — 45 г
  • Мука миндальная — 60 г
  • Орехи пекан — 7 шт.
  • Псиллиум — 7 г
  • Сода — 3 г
  • Сыр сливочный — 250 г
  • Уксус яблочный — 5 мл
  • Чиа (Шалфей испанский) семена — 10 г
  • Эритрол (эритрит) — 70 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Шоколадные кето блины с творогом

Шоколадные кето блины с творогом

Предлагаю вам приготовить вкусные тонкие кето блинчики с кондитерским порошком какао. Такое какао...

2

Ингредиенты

  • Ванилин — 0,3 г
  • Вода — 10 мл
  • Желатин — 5 г
  • Какао порошок — 5 г
  • Масло сливочное — 10 г
  • Масло топлёное — 5 г
  • Протеин — 5 г
  • Творог — 80 г
  • Эритрол (эритрит) — 5 г
  • Эритрол (эритрит) — 10 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Карамельный кето крем для тортов и пирожных

Карамельный кето крем для тортов и пирожных

Очень нежный сливочный крем с домашней кето карамелью порадует вас на праздники и обычные...

3

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 50 г
  • Ванилин — 0,1 г
  • Коньяк — 10 мл
  • Масло сливочное — 120 г
  • Сливки 33% — 125 мл
  • Эритрол (эритрит) — 20 г
Фото рецепта Кето пончики с шоколадной глазурью

Кето пончики с шоколадной глазурью

На кето питании мы избегаем выпечки из глютеновой высокоуглеводной муки, а тем более...

3

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 30 г
  • Альбумин (сухой яичный белок) — 50 г
  • Белки куриные — 150 г
  • Ванилин — 0.5 г
  • Винный камень — 2 г
  • Какао порошок — 20 г
  • Ксантан — 1 г
  • Масло сливочное — 50 г
  • Сливки 20% — 120 мл
  • Эритрол (эритрит) — 40 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Низкоуглеводные блины с крахмалом тапиоки

Низкоуглеводные блины с крахмалом тапиоки

Для разнообразия нашего низкоуглеводного рациона предлагаю вам приготовить блины с миндальной мукой и...

5

Ингредиенты

  • Белки куриные — 60 г
  • Вода — 50 мл
  • Крахмал тапиоки — 10 г
  • Мука миндальная — 25 г
  • Сливки 20% — 50 мл
  • Соль — 1 щепотка
  • Эритрол (эритрит) — 5 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Домашние сливочно-миндальные конфеты

Домашние сливочно-миндальные конфеты

Совсем скоро к нам придёт Новый год. Нам хочется праздника в новогоднюю ночь. Хочется приготовить праздничный вкусный ужин,...

0

Ингредиенты

  • Какао порошок — 8 г
  • Кокосовая стружка — 45 г
  • Миндальная крошка — 50 г
  • Сыр сливочный — 150 г
  • Эритрол (эритрит) — 40 г
Фото рецепта Морковный пирог на кокосовой муке

Морковный пирог на кокосовой муке

Предлагаю вам порадовать домашних вкусным, ароматным, низкоуглеводным морковным пирогом. Кусочком такого пирога могут...

0

Ингредиенты

  • Ванилин — 1 г
  • Кокосовая стружка — 10 г
  • Корица молотая — 3 г
  • Масло сливочное — 40 г
  • Морковь — 80 г
  • Мука кокосовая — 25 г
  • Мука льняная — 10 г
  • Орехи грецкие — 30 г
  • Сода — 4 г
  • Эритрол (эритрит) — 40 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Кето конфеты «Чёрный шоколад с фундуком»

Кето конфеты «Чёрный шоколад с фундуком»

Предлагаю вам приготовить вкусные и полезные домашние конфеты с жареным фундуком. Состав конфет лаконичен и идеален для...

1

Ингредиенты

  • Ванилин — 1 г
  • Какао тёртое — 35 г
  • Масло какао — 15 г
  • Соль морская — 1 г
  • Фундук (лесной орех) — 15 г
  • Эритрол (эритрит) — 20 г
Фото рецепта Ореховый торт без глютена с безе

Ореховый торт без глютена с безе

Предлагаю вам испечь очаровательный торт. В нём нет злаковой муки и сахара. Миндальный корж, безе с...

4

Ингредиенты

  • Коньяк — 20 мл
  • Масло сливочное — 240 г
  • Мука миндальная — 100 г
  • Разрыхлитель — 4 г
  • Сливки 20% — 100 мл
  • Фундук (лесной орех) молотый — 100 г
  • Эритрол (эритрит) — 130 г
  • Яйца куриные — 3 шт.
Фото рецепта Кето творожная запеканка с кокосовой мукой

Кето творожная запеканка с кокосовой мукой

Предлагаю вам приготовить очень нежную запеканку в кето стиле. В запеканке нет злаковой муки,...

5

Ингредиенты

  • Ванильный экстракт — 5 мл
  • Масло сливочное — 55 г
  • Мука кокосовая — 10 г
  • Сметана — 30 г
  • Соль — 1 г
  • Творог — 300 г
  • Эритрол (эритрит) — 50 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Миндально-кокосовый пирог с малиной

Миндально-кокосовый пирог с малиной

Предлагаю вам приготовить вкусный, нежный низкоуглеводный пирог с ароматной малиной. Пирог...

6

Ингредиенты

  • Малина замороженная — 100 г
  • Масло сливочное — 8 г
  • Мука кокосовая — 10 г
  • Мука миндальная — 40 г
  • Разрыхлитель — 3 г
  • Сливки 33% — 30 мл
  • Эритрол (эритрит) — 50 г
  • Яйца куриные — 4 шт.
Фото рецепта Кето карамель с топлёным маслом

Кето карамель с топлёным маслом

Предлагаю вам приготовить вкусный низкоуглеводный десерт из жирных сливок, сливочного и...

2

Ингредиенты

  • Ванильный экстракт — 5 мл
  • Масло сливочное — 50 г
  • Масло топлёное — 50 г
  • Сливки 33% — 100 мл
  • Соль — 1 г
  • Эритрол (эритрит) — 45 г
Фото рецепта Кето блины на кокосовом молоке

Кето блины на кокосовом молоке

Предлагаю вам приготовить нежные и вкусные безмолочные блины. Они подходят для разнообразия...

4

Ингредиенты

  • Вода минеральная — 15 мл
  • Масло кокосовое — 10 г
  • Молоко кокосовое — 50 мл
  • Мука кокосовая — 5 г
  • Мука миндальная — 8 г
  • Псиллиум — 3 г
  • Эритрол (эритрит) — 10 г
  • Яйца куриные — 3 шт.
Фото рецепта Низкоуглеводная гавайская пицца

Низкоуглеводная гавайская пицца

Гавайская пицца одна из самых интересных по вкусу. В ней обязательный компонент ананасы....

4

Ингредиенты

  • Альбумин (сухой яичный белок) — 20 г
  • Ананас — 50 г
  • Бекон — 50 г
  • Ветчина — 70 г
  • Винный камень — 3 г
  • Желатин — 5 г
  • Неактивные пищевые дрожжи — 5 г
  • Протеин — 5 г
  • Соль — 3 г
  • Сыр Голландский — 90 г
  • Эритрол (эритрит) — 5 г
  • Яйца куриные — 4 шт.
Фото рецепта Кето крем «Шарлотт» без глютена и сахара

Кето крем «Шарлотт» без глютена и сахара

Крем «Шарлотт» это классика кремов для тортов, рулетов и пирожных. В традиционном рецепте...

4

Ингредиенты

  • Ванильный экстракт на коньяке — 20 мл
  • Масло сливочное — 200 г
  • Сливки 20% — 150 мл
  • Эритрол (эритрит) — 70 г
  • Яйца куриные — 1 шт.
Фото рецепта Кето печенье на сковороде

Кето печенье на сковороде

Иногда нам хочется украсить своё питание вкусным и быстрым десертом. Нам очень нравится быстрое...

3

Ингредиенты

  • Желатин — 8 г
  • Корица молотая — 0.5 г
  • Масло топлёное — 5 г
  • Мука кокосовая — 5 г
  • Протеин — 10 г
  • Эритрол (эритрит) — 20 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Кето конфеты с протеином

Кето конфеты с протеином

Эти конфеты с молочным протеином мне напомнили вкус ирисок детства. Консистенция наших...

4

Ингредиенты

  • Агар-агар — 2.5 г
  • Ванильный экстракт — 1 мл
  • Вода — 125 мл
  • Масло сливочное — 25 г
  • Протеин — 50 г
  • Эритрол (эритрит) — 40 г
Фото рецепта Шоколадные конфеты из кокосовой муки

Шоколадные конфеты из кокосовой муки

Сладкоежки есть и на низкоуглеводном питании. Себя и семью я балую домашними шоколадными конфетами. Сегодня рецепт простой,...

1

Ингредиенты

  • Ванилин — 1.5 г
  • Какао тёртое — 25 г
  • Масло какао — 30 г
  • Масло кокосовое — 5 г
  • Мука кокосовая — 20 г
  • Эритрол (эритрит) — 30 г
Фото рецепта Зелёный хлеб из семечек

Зелёный хлеб из семечек

Предлагаю вам испечь десертный ирландский содовый хлеб без муки. В основе рецепта подсолнечные семечки с добавлением семени...

4

Ингредиенты

  • Лён в семенах — 25 г
  • Масло сливочное — 25 г
  • Мука кокосовая — 10 г
  • Семечки подсолнуха чищенные — 75 г
  • Сода — 4 г
  • Эритрол (эритрит) — 15 г
  • Яйца куриные — 1 шт.
Фото рецепта Домашние конфеты «Вишнёвое желе в шоколаде»

Домашние конфеты «Вишнёвое желе в шоколаде»

Ах, как вкусны шоколадные конфеты. Промышленность предлагает нам много соблазнительных вариантов конфет. Но, увы, их составы...

2

Ингредиенты

  • Вишня замороженная — 150 г
  • Желатин — 10 г
  • Какао порошок — 15 г
  • Масло какао — 45 г
  • Сок вишнёвый — 50 мл
  • Эритрол (эритрит) — 100 г
Фото рецепта Рулет из миндальной муки с кремом из ряженки

Рулет из миндальной муки с кремом из ряженки

вам приготовить вкусный низкоуглеводный рулет с интересным домашним кремом. В бисквите мы не будем использовать глютеновую...

2

Ингредиенты

  • Масло сливочное — 80 г
  • Мука миндальная — 40 г
  • Псиллиум — 5 г
  • Ряженка — 500 мл
  • Шоколад чёрный — 5 г
  • Эритрол (эритрит) — 60 г
  • Яйца куриные — 3 шт.
Фото рецепта Протеиновая тортилья с фаршем

Протеиновая тортилья с фаршем

Предлагаю вам приготовить блюдо с мексиканской ноткой. Оно, как и многие другие мои рецепты, низкоуглеводное. Идеально...

3

Ингредиенты

  • Альбумин (сухой яичный белок) — 8 г
  • Бульон куриный — 100 мл
  • Винный камень — 1 г
  • Говяжий фарш — 100 г
  • Лук репчатый — 10 г
  • Масло сливочное — 5 г
  • Соль — 8 г
  • Сыр Голландский — 20 г
  • Томатная паста — 5 г
  • Эритрол (эритрит) — 3 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Кето печенье с кунжутом и кокосовой мукой

Кето печенье с кунжутом и кокосовой мукой

Предлагаю вам испечь вкусное, чуть хрустящее, низкоуглеводное печенье с кунжутом. Оно идеально...

5

Ингредиенты

  • Кунжут белый — 50 г
  • Масло сливочное — 50 г
  • Мука кокосовая — 20 г
  • Эритрол (эритрит) — 40 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Десерт из кокосового молока с голубикой

Десерт из кокосового молока с голубикой

Предлагаю вам приготовить очень нежный и вкусный десерт из кокосового молока с голубикой и шоколадом....

3

Ингредиенты

  • Агар-агар — 3 г
  • Ванильная эссенция — 3 мл
  • Вода — 10 мл
  • Голубика — 10 г
  • Молоко кокосовое — 300 мл
  • Шоколад чёрный — 5 г
  • Эритрол (эритрит) — 40 г
Фото рецепта Кексы из яиц и кокосовой муки без глютена и молочных продуктов

Кексы из яиц и кокосовой муки без глютена и молочных продуктов

Предлагаю вам приготовить очень приятные, бюджетные низкоуглеводные кексы. В них только яйца,...

3

Ингредиенты

  • Масло сливочное — 10 г
  • Мука кокосовая — 6 г
  • Разрыхлитель — 2 г
  • Специи для пряников — 1 г
  • Эритрол (эритрит) — 15 г
  • Яйца куриные — 1 шт.
Фото рецепта Низкоуглеводный блинный торт с рикоттой и клубникой

Низкоуглеводный блинный торт с рикоттой и клубникой

Очень вкусны блинные тортики. Сегодня я предлагаю вам приготовить низкоуглеводный блинный торт с...

3

Ингредиенты

  • Альбумин (сухой яичный белок) — 9 г
  • Клубника замороженная — 50 г
  • Масло сливочное — 20 г
  • Орехи грецкие — 20 г
  • Сливки 20% — 60 мл
  • Сыр рикотта — 120 г
  • Эритрол (эритрит) — 20 г
  • Эритрол (эритрит) — 40 г
  • Яйца куриные — 3 шт.
Фото рецепта Яичные булочки без глютена со сливочным маслом

Яичные булочки без глютена со сливочным маслом

Предлагаю вам приготовить нежные низкоуглеводные булочки без муки и сахара. В составе булочек яйца,...

3

Ингредиенты

  • Альбумин (сухой яичный белок) — 42 г
  • Белки куриные — 70 г
  • Винный камень — 3 г
  • Желатин — 20 г
  • Коллаген — 15 г
  • Масло сливочное — 40 г
  • Соль — 3 г
  • Эритрол (эритрит) — 7 г
  • Яйца куриные — 3 шт.
Фото рецепта Брауни из кабачка

Брауни из кабачка

Кабачки часто используются в выпечке. Увидев в планировщике рецепт шоколадных пирожных с кабачком, я решила попробовать...

2

Ингредиенты

  • Кабачок — 50 г
  • Какао порошок — 35 г
  • Масло сливочное — 85 г
  • Мука миндальная — 20 г
  • Разрыхлитель — 3 г
  • Сливки 20% — 80 мл
  • Эритрол (эритрит) — 60 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Лимонный творожник

Лимонный творожник

Мне очень нравится сочетание лимона с творогом и творожными сырами. Лимонный вкус подчёркивает и облагораживает вкус...

1

Ингредиенты

  • Лимон сушёный — 2 г
  • Масло кокосовое — 20 г
  • Сок лимонный — 10 мл
  • Сыр рикотта — 200 г
  • Сыр сливочный — 100 г
  • Творог — 200 г
  • Цедра лимона — 10 г
  • Эритрол (эритрит) — 40 г
  • Яйца куриные — 1 шт.
Фото рецепта Кокосово-ванильный кекс в кружке

Кокосово-ванильный кекс в кружке

Предлагаю вам приготовить вкусный и быстрый десерт. Кекс в кружке из кокосовой муки. Идеально подходит для кето и лоукарб...

2

Ингредиенты

  • Альбумин (сухой яичный белок) — 10 г
  • Ванильный экстракт — 3 мл
  • Масло сливочное — 5 г
  • Мука кокосовая — 15 г
  • Разрыхлитель — 3 г
  • Эритрол (эритрит) — 10 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Кексы брауни с острым перцем

Кексы брауни с острым перцем

Предлагаю вам испечь вкусные шоколадные брауни с мексиканской ноткой. Многие из нас любят шоколад с перцем. В наши брауни мы...

2

Ингредиенты

  • Какао тёртое — 30 г
  • Корица молотая — 1 г
  • Масло сливочное — 30 г
  • Мука кокосовая — 30 г
  • Орехи грецкие — 20 г
  • Перец кайенский — 0,3 г
  • Сливки 20% — 50 мл
  • Эритрол (эритрит) — 50 г
  • Яйца куриные — 1 шт.
Фото рецепта Горячие бутерброды с творогом и вяленой клюквой

Горячие бутерброды с творогом и вяленой клюквой

Эти горячие бутерброды вызывают ностальгию по прошлому. В детстве мама нам делала почти такие же из подсохшего...

2

Ингредиенты

  • Ванилин — 0.3 г
  • Клюква вяленая — 5 г
  • Масло сливочное — 5 г
  • Сметана — 10 г
  • Творог — 50 г
  • Хлеб белый — 80 г
  • Эритрол (эритрит) — 10 г
  • Яйца куриные — 1 шт.
Фото рецепта Бисквитное печенье с шоколадом и арахисом

Бисквитное печенье с шоколадом и арахисом

Предлагаю вам приготовить вкусное и быстрое бисквитное печенье с шоколадом и арахисом. Мы...

4

Ингредиенты

  • Арахис — 10 г
  • Какао порошок — 10 г
  • Какао тёртое — 5 г
  • Масло сливочное — 5 г
  • Мука кокосовая — 15 г
  • Разрыхлитель — 3 г
  • Сметана — 40 г
  • Эритрол (эритрит) — 20 г
  • Яйца куриные — 1 шт.
Фото рецепта Яичные блины с сыром, сметаной и малосольной горбушей

Яичные блины с сыром, сметаной и малосольной горбушей

Предлагаю вам приготовить вкусные низкоуглеводные блинчики с начинкой из сметаны и горбуши...

4

Ингредиенты

  • Горбуша солёная — 70 г
  • Смалец — 10 г
  • Сметана — 30 г
  • Соль — 2 г
  • Сыр Голландский — 20 г
  • Укроп свежий — 5 г
  • Эритрол (эритрит) — 5 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Кето рулет без глютена с какао в духовке

Кето рулет без глютена с какао в духовке

Предлагаю вам приготовить очень приятный низкоуглеводный десерт. В корже, который мы испечём в...

3

Ингредиенты

  • Вишня замороженная — 20 г
  • Какао порошок — 30 г
  • Масло сливочное — 50 г
  • Сыр сливочный — 100 г
  • Эритрол (эритрит) — 90 г
  • Яйца куриные — 3 шт.
Фото рецепта Котлеты с беконом и кето кетчупом

Котлеты с беконом и кето кетчупом

Предлагаю вам приготовить вкусные котлеты из мясного фарша с сырым беконом. В таком беконе...

3

Ингредиенты

  • Бекон — 50 г
  • Вода — 50 мл
  • Говяжий фарш — 400 г
  • Куркума — 0.1 г
  • Масло оливковое рафинированное — 20 мл
  • Смалец — 20 г
  • Смесь перцев — 0.1 г
  • Соль — 6 г
  • Томатная паста — 50 г
  • Уксус яблочный — 10 мл
  • Эритрол (эритрит) — 3 г
Фото рецепта Низкоуглеводное желе из кокосового молока с какао

Низкоуглеводное желе из кокосового молока с какао

Предлагаю вам приготовить вкусное безлактозное желе из кокосового молока с добавлением кондитерского...

4

Ингредиенты

  • Вода — 100 мл
  • Желатин — 10 г
  • Какао порошок — 15 г
  • Молоко кокосовое — 200 мл
  • Эритрол (эритрит) — 40 г
Фото рецепта Кокосовые корзиночки для сладких начинок

Кокосовые корзиночки для сладких начинок

Предлагаю вам приготовить вкусные низкоуглеводные корзинки из кокосовой муки. В составе корзинок...

3

Ингредиенты

  • Масло сливочное — 33 г
  • Мука кокосовая — 45 г
  • Разрыхлитель — 2 г
  • Эритрол (эритрит) — 20 г
  • Яйца куриные — 1 шт.
Фото рецепта Кето трюфели без сахара

Кето трюфели без сахара

Предлагаю вам приготовить на десерт нежные, очень шоколадные и сливочные трюфели без сахара....

5

Ингредиенты

  • Какао порошок — 10 г
  • Какао тёртое — 50 г
  • Коньяк — 5 мл
  • Масло какао — 20 г
  • Орехи грецкие — 25 г
  • Сливки 33% — 45 мл
  • Эритрол (эритрит) — 30 г
Фото рецепта Низкоуглеводный торт «Наполеон»

Низкоуглеводный торт «Наполеон»

Предлагаю вам порадовать себя и близких очень вкусным низкоуглеводным тортом «Наполеон». Я...

3

Ингредиенты

  • Ванильный экстракт на коньяке — 10 мл
  • Масло кокосовое — 50 г
  • Масло сливочное — 100 г
  • Мука кокосовая — 40 г
  • Мука миндальная — 100 г
  • Сливки 33% — 155 мл
  • Чиа (Шалфей испанский) семена — 20 г
  • Эритрол (эритрит) — 30 г
  • Эритрол (эритрит) — 60 г
  • Яблочное пюре — 50 мл
  • Яйца куриные — 3 шт.
  • Яйца куриные — 1 шт.
Фото рецепта Миндально-шоколадное печенье без сахара

Миндально-шоколадное печенье без сахара

Вкусное миндально-шоколадное печенье навеяно прекрасным итальянским тортом Капрезе. В нашем...

4

Ингредиенты

  • Ванильный экстракт на коньяке — 5 мл
  • Масло сливочное — 40 г
  • Мука миндальная — 60 г
  • Шоколад чёрный — 40 г
  • Эритрол (эритрит) — 50 г
  • Яйца куриные — 1 шт.
Фото рецепта Обезьяний кето хлеб с корицей

Обезьяний кето хлеб с корицей

Кето реплику традиционного мучного хлеба, названного в честь обезьянок, я встретила у...

4

Ингредиенты

  • Альбумин (сухой яичный белок) — 15 г
  • Винный камень — 2 г
  • Корица молотая — 1 ч. л.
  • Масло сливочное — 20 г
  • Неактивные пищевые дрожжи — 5 г
  • Эритрол (эритрит) — 50 г
  • Яйца куриные — 3 шт.
Фото рецепта Яичные блины на сметане

Яичные блины на сметане

Вкусные десертные блинчики без муки. В составе только яйца, сметана, соль и сахарозаменитель эритрит. Вы можете положить...

1

Ингредиенты

  • Масло подсолнечное рафинированное — 10 мл
  • Сметана — 15 г
  • Соль — 1 г
  • Эритрол (эритрит) — 10 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Ванильный семифредо с тёртым какао

Ванильный семифредо с тёртым какао

Даже зимой иногда хочется мороженого. Как приятно выпить кофе с нежным ванильным сливочным десертом. Предлагаю вам...

3

Ингредиенты

  • Ванилин — 1,5 г
  • Водка — 20 мл
  • Какао тёртое — 50 г
  • Ксантан — 3 г
  • Масло сливочное — 20 г
  • Сливки 33% — 500 мл
  • Соль — 1 г
  • Эритрол (эритрит) — 80 г
  • Яйца куриные — 3 шт.
Фото рецепта Кексы из кокосовой муки с маком и корицей

Кексы из кокосовой муки с маком и корицей

Предлагаю вам испечь вкусные и нежные кексы. В них нет сахара и злаковой муки. Кексы идеально подходят для кето питания, для...

3

Ингредиенты

  • Корица молотая — 1 г
  • Мак — 7 г
  • Масло кокосовое — 25 г
  • Мука кокосовая — 35 г
  • Псиллиум — 5 г
  • Сметана — 30 г
  • Сода — 3 г
  • Эритрол (эритрит) — 40 г
  • Яйца куриные — 3 шт.
Фото рецепта Кето Бородинский хлеб в микроволновке

Кето Бородинский хлеб в микроволновке

Кето питание очень вкусное, сытное и уютное, но на нём мы избегаем злакового хлеба. Придумываем разные...

3

Ингредиенты

  • Альбумин (сухой яичный белок) — 16 г
  • Кориандр молотый — 1 г
  • Масло сливочное — 3 г
  • Мука кокосовая — 16 г
  • Разрыхлитель — 3 г
  • Сметана — 10 г
  • Соль — 3 г
  • Тмин молотый — 1 г
  • Цикорий — 5 г
  • Эритрол (эритрит) — 1 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Кето блинчики с черничной сметаной

Кето блинчики с черничной сметаной

Предлагаю вам приготовить вкусный летний десерт в кето варианте. На обычном питании вы можете...

2

Ингредиенты

  • Масло топлёное — 5 г
  • Псиллиум — 5 г
  • Сметана — 60 г
  • Черника свежая — 30 г
  • Эритрол (эритрит) — 35 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Кокосовые кето вафли с вишнёво-шоколадным вареньем

Кокосовые кето вафли с вишнёво-шоколадным вареньем

Предлагаю вам побаловать себя и семью вкусным десертом. Нежные кокосовые вафли с быстрым вареньем из...

4

Ингредиенты

  • Вишня замороженная — 200 г
  • Какао порошок — 5 г
  • Масло какао — 5 г
  • Масло топлёное — 25 г
  • Мука кокосовая — 25 г
  • Эритрол (эритрит) — 40 г
  • Яйца куриные — 2 шт.