ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Блины и оладьиБлины тонкие

Кето блины на кефире без муки

Фото Кето блины на кефире без муки
Аватар Наталья Тамаева
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Кефир 30 мл
    Масло сливочное 10 г
    Масло топлёное 5 г
    Псиллиум 5 г
    Соль 1 г
    Эритрол (эритрит) 5 г
    Яйца куриные 2 шт.

    Блины на кефире без муки

    На низкоуглеводном питании нам тоже хочется блинов. Но мы не можем использовать злаковую муку для теста.

    Предлагаю вам рецепт блинов на кефире без муки. Чтобы вкус наших кето блинов напомнил вкус обычных мучных, нужно взять не молодой кефир, а постоявший, более кислый, загустевший.

    Кето блины на кефире без муки подходят для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.

    Как приготовить "Кето блины на кефире без муки" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты для блинов.

    Рецепты приготовления тонких блинчиков

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Соединим 2 яйца, соль 1 г, пудру эритрита 5 г и кефир 30 мл.

    Как проверить свежесть яиц

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Перемешаем массу до растворения соли и эритрита.

    Как взбить яйца в пену

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Добавим псиллиум 5 г, хорошо перемешаем массу. Дадим постоять 5 минут, чтобы псиллиум набух.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Будем жарить блины на огне чуть ниже высокого на топлёном масле 5 г.

    Гхи – топлёное масло

    Что делать, если блины рвутся и прилипают к сковороде

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Будем переворачивать по румяности нижней стороны и матовости верхней стороны.

    Как жарить тонкие блины

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Готовые блины смажем сливочным маслом 10 г.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Приятного аппетита.

    Как завернуть блины

    Поделись

    Рекомендуем

    Блины тонкие
    Фото рецепта Блины пористые с ежевикой и лимоном
    Блины пористые с ежевикой и лимоном
    Фото рецепта Блины на воде
    Блины на воде
    Фото рецепта Блины из тыквы
    Блины из тыквы
    Фото рецепта Блины с зеленью
    Блины с зеленью

    Отзывы (6):

    Tanusha
    20 Сентября 2022

    Румяные блины получились, Наталья.😏

    Ответить
    Наталья Тамаева
    20 Сентября 2022

    Таня, спасибо. 

    Ответить
    tata_sweet79
    20 Сентября 2022

    Наталья, тоже пекла блинчики по такому рецепту, вкусно😊

    Ответить
    Наталья Тамаева
    20 Сентября 2022

    Нам тоже эти блинчики понравились. Спасибо, Наталья.

    Ответить
    tatiyanka
    20 Сентября 2022

    Отличные блинчики на кефире!

    Ответить
    Наталья Тамаева
    20 Сентября 2022

    Спасибо, Таня.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Вафли из курицы с куркумой
    5 39 минут назад
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    7 40 минут назад
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    3 41 минуту назад
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    3 41 минуту назад
    Гречаники с сыром
    2 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    30 мин. 4
    Фото рецепта Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    30 мин. 5
    Фото рецепта Гречаники с сыром
    Гречаники с сыром
    20 мин. 4
    Фото рецепта Вафли из курицы с куркумой
    Вафли из курицы с куркумой
    40 мин. 4
    Фото рецепта Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    15 мин. 7
    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 6
    Фото рецепта Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    1 час 15 мин. 5
    Фото рецепта Кето оладьи с какао на йогурте
    Кето оладьи с какао на йогурте
    20 мин. 3
    Фото рецепта Гамбургеры из баклажана
    Гамбургеры из баклажана
    20 мин. 8