Кето сгущёнка с кокосовой стружкой

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 30 мин.

    Кол-во порций: 3 шт.

    Вид кухни: русская 

    Кето сгущёнка из сливок

    Предлагаю вам приготовить вкусный низкоуглеводный десерт из жирных сливок, сливочного масла, безопасного сахарозаменителя эритрита, экстракта натуральной ванили и кокосовой стружки.

    Сливки будем уваривать до желаемой густоты сгущёнки. Кокосовую стружку возьмём без сахара.

    Такая сгущёнка идеально подходит для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.

    Как приготовить "Кето сгущёнка с кокосовой стружкой" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты для сгущёнки.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Сливки 250 мл удобно уваривать в широкой сковороде. Так площадь испарения влаги больше.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Постоянно помешивая, будем варить сливки до желаемой густоты. Время уваривания разное. Зависит от марки сливок.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Когда степень густоты сливок вас устроит, добавьте мягкое сливочное масло 20 г. Помешивая, растопите его в сливках.

    Как быстро размягчить сливочное масло

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Теперь добавим экстракт ванили 2 г. Перемешаем сгущёнку.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Последним шагом вмешаем эритрит 60 г и кокосовую стружку 10 г.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Кето сгущёнка с кокосовой стружкой готова. Она хорошо хранится в холодильнике до 7 дней.

    Поделись

    Рекомендуем

    Другие десерты и сладости
    Сгущёнка домашняя

    Отзывы (3):

    12 Апреля 2022

    Наталья, великолепный диетический десерт! 

    Ответить
    12 Апреля 2022

    Ира, большое спасибо!

    1 Ответить
    12 Апреля 2022

    Ароматная сгущенка, очень аппетитная 👍

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Немецкий луковый хлеб
    6 40 минут назад
    Лимонно-черничный пирог
    6 44 минуты назад

    Первая полоса