ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты ДесертыДругие десерты и сладостиДжемы, пасты, соусы

Кето сгущёнка с кокосовой стружкой

Фото Кето сгущёнка с кокосовой стружкой
Аватар Наталья Тамаева
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 30 мин.

    Кол-во порций: 3 шт.

    Вид кухни: русская 

    Ингредиенты

    Ванильный экстракт на коньяке 2 мл
    Кокосовая стружка 10 г
    Масло сливочное 20 г
    Сливки 33% 250 мл
    Эритрол (эритрит) 60 г

    Кето сгущёнка из сливок

    Предлагаю вам приготовить вкусный низкоуглеводный десерт из жирных сливок, сливочного масла, безопасного сахарозаменителя эритрита, экстракта натуральной ванили и кокосовой стружки.

    Сливки будем уваривать до желаемой густоты сгущёнки. Кокосовую стружку возьмём без сахара.

    Такая сгущёнка идеально подходит для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.

    Как приготовить "Кето сгущёнка с кокосовой стружкой" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты для сгущёнки.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Сливки 250 мл удобно уваривать в широкой сковороде. Так площадь испарения влаги больше.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Постоянно помешивая, будем варить сливки до желаемой густоты. Время уваривания разное. Зависит от марки сливок.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Когда степень густоты сливок вас устроит, добавьте мягкое сливочное масло 20 г. Помешивая, растопите его в сливках.

    Как быстро размягчить сливочное масло

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Теперь добавим экстракт ванили 2 г. Перемешаем сгущёнку.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Последним шагом вмешаем эритрит 60 г и кокосовую стружку 10 г.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Кето сгущёнка с кокосовой стружкой готова. Она хорошо хранится в холодильнике до 7 дней.

    Поделись

    Рекомендуем

    Другие десерты и сладости
    Фото рецепта Десерт «Минутка» в микроволновке
    Десерт «Минутка» в микроволновке
    Фото рецепта Бананово-шоколадный смузи боул
    Бананово-шоколадный смузи боул
    Фото рецепта Бананово-клубничный «шашлычок»
    Бананово-клубничный «шашлычок»
    Фото рецепта Шоколадное суфле
    Шоколадное суфле
    Сгущёнка домашняя
    Фото рецепта Сгущёнка из кокосового молока
    Сгущёнка из кокосового молока
    Фото рецепта Светлый карамельный соус «Сгущёнка»
    Светлый карамельный соус «Сгущёнка»
    Фото рецепта Домашняя сгущёнка за 15 минут
    Домашняя сгущёнка за 15 минут
    Фото рецепта Низкоуглеводная сгущёнка с аллюлозой
    Низкоуглеводная сгущёнка с аллюлозой

    Отзывы (3):

    _corason_
    12 Апреля 2022

    Наталья, великолепный диетический десерт! 

    Ответить
    Наталья Тамаева
    12 Апреля 2022

    Ира, большое спасибо!

    1 Ответить
    tatiyanka
    12 Апреля 2022

    Ароматная сгущенка, очень аппетитная 👍

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Смузи из шпината и кефира
    2 11 часов назад
    Панировка для кето котлет
    2 11 часов назад
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    7 17 часов назад
    Вафли на миндальном молоке
    1 вчера
    Зелёный борщ по-польски
    6 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Смузи из шпината и кефира
    Смузи из шпината и кефира
    5 мин. 3
    Фото рецепта Вафли на миндальном молоке
    Вафли на миндальном молоке
    10 мин. 3
    Фото рецепта Панировка для кето котлет
    Панировка для кето котлет
    20 мин. 2
    Фото рецепта Зелёный борщ по-польски
    Зелёный борщ по-польски
    15 мин. 4
    Фото рецепта Смузи из шпината и киви
    Смузи из шпината и киви
    5 мин. 6
    Фото рецепта Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    20 мин. 4
    Фото рецепта Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    30 мин. 7
    Фото рецепта Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    30 мин. 5
    Фото рецепта Гречаники с сыром
    Гречаники с сыром
    20 мин. 4