Рулет из сухофруктов без сахара

Фото Рулет из сухофруктов без сахара
Аватар webcook
автор

    Время подготовки: 15 мин.

    Время приготовления: 30 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Вегетарианство 

    В чём готовить: в духовке 

    Как приготовить постный рулет с сухофруктами

    Рецепт для тех, кто минимизирует количество сахара в рационе (или не употребляет совсем). Не содержит яиц, сливочного масла — идеальны во время поста.

    За счёт сладости сухофруктов, рулет получается в меру сладкий. Если привыкли к очень сладкой выпечке, вместо кураги положите сердечный или горный урюк — они слаще!

    Как приготовить "Рулет из сухофруктов без сахара" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Смешиваем муку (250 г), воду (200 мл) и подсолнечное масло (150 мл) — замешиваем мягкое тесто. Оно должно держать форму, но не быть слишком жёстким. Чернослив (150 г) и курагу (150 г) режем на кусочки 1х1 см.

    Как сушить сливы на чернослив

    Как сушить абрикосы на курагу

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Делим тесто на 2 части. Раскатываем каждую часть в пласт и посыпаем их сухофруктами.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Скручиваем пласты в рулеты, укладываем на противень и выпекаем на 180 °С, 20-30 минут, ориентируясь на румяную корочку. После того, как вынули из духовки, закутать в полотенце, иначе рулеты будут жёсткими.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Через 40-50 минут рулеты остынут и станут мягче. Нарезать крупными кусочками (2-3 см) и можно угощаться! Рулет из сухофруктов без сахара готов.

    Поделись

    Рекомендуем

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Кружевной кулич
    1 2 часа назад

    Первая полоса