Треска запечённая с сыром и овощами

Фото Треска запечённая с сыром и овощами
Аватар Olchik81
автор

    Время подготовки: 40 мин.

    Время приготовления: 30 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Диетические блюда 

    В чём готовить: в духовке 

    Ингредиенты

    Треска запечённая с сыром и с овощами

    Сегодня мы вам приготовим блюдо из рыбы, хорошо известной всем хозяйкам — трески. В отличие от других сортов рыбы, треску можно купить практически в любом магазине. Но просто поджарив эту рыбу, вы уже никого не удивите. Мы предлагаем быстрое в приготовлении, полезное и очень вкусное блюдо — треску с овощами и сыром.

    Как приготовить "Треска запечённая с сыром и овощами" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Итак, вот что нам понадобится для приготовления: стейки трески, лук репчатый средних размеров, помидоры средних размеров, сыр (лучше твёрдый, но не обязательно), майонез, соль.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Берём стейки трески. Счищаем слизь с кожуры, обрезаем плавники, если они есть. Я люблю брать стейки, не размораживая предварительно, чтоб не расползались и чистить под тёплой водой. Таким образом 2 зайца сразу: и почистили, и разморозили. Выкладываем в форму для запекания.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Режем лук (примерно 250 г), как угодно, можно мелко, крупно, кольцами. Я обычно режу крупно.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Затем выкладываем лук в форму поверх рыбы.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Режем помидоры кружочками.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Выкладываем помидорки на лук.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Смазываем помидорки майонезом (можно майонез смешать со сметаной).

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Трём сыр на крупной тёрке.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Завершаем слои тёртым сыром. Теперь ставим без крышки в духовку. Запекаем минут 30 на среднем огне (на моей плите непонятен температурный режим).

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Треска, запечённая с овощами и сыром, готова. Остаётся аккуратно выложить всё на блюдо и наслаждаться. Приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Отзывы (9):

    14 Апреля 2015

    На главном фото очень аппетитный кусочек рыбки!

    Ответить
    14 Апреля 2015

    Рада, что понравилось

    Ответить
    14 Апреля 2015

    Вкусная рыбка! Очень аппетитно!

    Ответить
    14 Апреля 2015

    Спасибо!

    Ответить
    15 Апреля 2015

    А как насчет соли? Это как - по вкусу?

    Ответить
    15 Апреля 2015

    Рыбку солите щепоткой соли. Если любите солонее, возмите 2 щепотки ))

    Ответить
    16 Апреля 2015

    возьму попробовать. треску едим часто но так не пробовала, как мясо "по-французски" прям )

    Ответить
    21 Апреля 2015

    Это моё любимое блюдо😊, часто его готовлю. Обязательно попробуйте!

    Ответить
    21 Марта 2016

    Хороший рецепт и красивая рыба на фото.:+1: Покажу жене, она любит быстрые и вкусные блюда готовить. А треску мы очень уважаем 😄

    1 Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Первая полоса