Время подготовки: 10
Время приготовления: 30
Кол-во порций: 5 шт.
Вид кухни: европейская
Назначение: Блюда для худеющих Диетические блюда
В чём готовить: в мультиварке
Каша это всегда хорошо! Особенно хорошо, если в каше есть овощи и фрукты, тогда это уже не просто роскошная каша, а почти десерт. Ну, кто откажется от такой каши в самом начале дня? Съев тарелочку такой солнечной каши, будешь сиять весь день, прилив энергии и хорошее настроение обеспечены.
Я не добавляю в кашу при варке сахар, а предпочитаю добавить немного мёда в уже готовую кашу, что и вам советую. Это не просто вкусно, но и полезно. Готовить такую кашу в мультиварке просто. Достаточно положить все продукты в чашу и включить нужный режим.
Шаг 1 Ссылка
Потребуется тыква, изюм, курага, мёд, соль, крупа кукурузная, вода и молоко. Если вы варите кашу полностью на молоке, то можете воду заменить молоком. Я использую воду и молоко в равных пропорциях.
Шаг 2 Ссылка
Крупу кукурузную промыть до прозрачной воды.
Шаг 3 Ссылка
Тыкву почистить и нарезать на кубики, можно использовать кухонный комбайн, что я и сделала.
Шаг 4 Ссылка
Изюм и курагу залить водой, а потом промыть.
Шаг 5 Ссылка
Поместить в чашу мультиварки крупу, тыкву, изюм и курагу нарезанную на кусочки. Добавим масло и немного соли. Сахар в кашу не кладём, уже в готовую кашу добавим мёд.
Шаг 6 Ссылка
Вливаем воду и молоко.
Шаг 7 Ссылка
Включаем мультиварку в режим «молочная каша», автоматически выйдет время 30 минут. Использую мультиварку Stadler Form. В процессе приготовления можете кашу помешать.
Шаг 8 Ссылка
Через 30 минут прозвучит звуковой сигнал и каша готова.
Шаг 9 Ссылка
Добавляем в кашу немного мёда и если хотите то масло. Подавайте горячей.
Отзывы (6):
Последние обсуждения: