Куриная грудка со стручковой фасолью в сливочном соусе

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Куриное мясо с фасолью в соусе

    Предлагаю вам приготовить быстрое и вкусное блюдо на обед или ужин.

    Это блюдо низкоуглеводное. Идеально подходит для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического. На обычном питании добавьте к курочке и фасоли любимые углеводные гарниры. Сливочный соус очень их украсит.

    Стручковую фасоль можно брать свежую или замороженную.

    Как приготовить "Куриная грудка со стручковой фасолью в сливочном соусе" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты по рецепту.

    Рецепты из куриной грудки

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Стручковую фасоль 200 г варим 5 минут после закипания.

    Как варить стручковую фасоль

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Куриную грудку 200 г нарежем мелкими ломтиками.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Обжарим филе куриное на топлёном масле 20 г, постоянно помешивая.

    Как жарить куриное филе

    Гхи – топлёное масло

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Сваренную фасоль откинем на дуршлаг и добавим к курице. Продолжим обжаривать их вместе.

    Как жарить стручковую фасоль

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Когда курица и фасоль будут почти готовы, добавим к ним жирные сливки 100 мл, соль 4 г и чёрный молотый перец 0.1 г. Погреем соус 5 минут.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Нежная куриная грудка со стручковой фасолью и сливочным соусом готовы. Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Блюда из куриного филе

    Отзывы (4):

    30 Апреля 2022

    Чудесное, нежное блюдо 😍

    Ответить
    30 Апреля 2022

    Таня, большое спасибо.

    Ответить
    30 Апреля 2022

    Прекрасное блюдо, Наталья! Диетическое, ароматное и очень вкусное))) 

    Ответить
    30 Апреля 2022

    Ира, благодарю Вас!

    1 Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Немецкий луковый хлеб
    8 15 часов назад

    Первая полоса