ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Мясо и птицаТефтели и биточки

Мясные тефтели с сыром и шпинатом

Фото Мясные тефтели с сыром и шпинатом
Аватар Наталья Тамаева
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Бульон куриный 250 мл
    Говяжий фарш 500 г
    Перец чёрный молотый 0.1 г
    Смалец 10 г
    Соль 5 г
    Сыр Голландский 30 г
    Шпинат замороженный 50 г

    Сырные тефтели на сковороде

    Предлагаю вам приготовить интересные тефтели с сыром и шпинатом.

    Они красиво выглядят и очень вкусные. Шпинат нам нужно включать в рацион, так как шпинат богат калием. Не все домашние любят шпинат в качестве гарнира. Такие тефтели позволяют кормить домашних шпинатом и радовать их вкусом.

    Сыр для тефтелей берите ваш любимый.

    Как приготовить "Мясные тефтели с сыром и шпинатом" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты для тефтелей. Замороженный шпинат разморозим. Бульон разогреем.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    К фаршу 500 г добавим соль 5 г и чёрный молотый перец 0.1 г. Хорошо перемешаем фарш и отобьём.

    Как заморозить фарш

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    К фаршу добавим шпинат 50 г и снова хорошо перемешаем.

    Как солить шпинат

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Сыр 30 г нарежем на маленькие кубики.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Сделаем тефтели. Сначала расплющим лепёшку из фарша. В серединку лепёшек положим сыр.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Затем мокрыми руками защипнём лепёшки и скатаем шарики.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Обжарим тефтели на смальце 10 г.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Затем потушим в бульоне 250г 15 минут. Тефтели с сыром и шпинатом готовы.

    Поделись

    Рекомендуем

    Отзывы (6):

    Tanusha
    23 Сентября 2021

    Интересная начинка в тефтельках! Начинка-обманка для не любителей шпината.😏

    Ответить
    Наталья Тамаева
    23 Сентября 2021

    Таня, чудесная у Вас ассоциация. Спасибо. Сыр украшает вкус шпината.

    1 Ответить
    _corason_
    23 Сентября 2021

    Замечательные тефтельки))) 

    Ответить
    Наталья Тамаева
    23 Сентября 2021

    Ира, спасибо большое.

    1 Ответить
    tatiyanka
    23 Сентября 2021

    Тефтельки с сыром и шпинатом - вкуснота!!!

    Ответить
    Наталья Тамаева
    24 Сентября 2021

    Таня, спасибо!!!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Белый амур с лимоном запечённый в фольге
    2 2 часа назад
    Куриные окорочка с паприкой
    2 2 часа назад
    Кето оладьи из куриных сердечек с тапиокой
    2 3 часа назад
    Молочный бисквитный пирог с черникой
    6 4 часа назад
    Говяжья вырезка в яблочном соусе
    6 5 часов назад

    Первая полоса

    Фото рецепта Куриные окорочка с паприкой
    Куриные окорочка с паприкой
    1 час 2
    Фото рецепта Белый амур с лимоном запечённый в фольге
    Белый амур с лимоном запечённый в фольге
    25 мин. 2
    Фото рецепта Кето оладьи из куриных сердечек с тапиокой
    Кето оладьи из куриных сердечек с тапиокой
    10 мин. 2
    Фото рецепта Молочный бисквитный пирог с черникой
    Молочный бисквитный пирог с черникой
    1 час 4
    Фото рецепта Салат из пекинской капусты со сладким перцем
    Салат из пекинской капусты со сладким перцем
    10 мин. 4
    Фото рецепта Говяжья вырезка в яблочном соусе
    Говяжья вырезка в яблочном соусе
    20 мин. 5
    Фото рецепта Салат из помидоров и сюзьмы
    Салат из помидоров и сюзьмы
    5 мин. 6
    Фото рецепта Кето котлеты из минтая с сыром
    Кето котлеты из минтая с сыром
    10 мин. 4
    Фото рецепта Смузи из шпината и кефира
    Смузи из шпината и кефира
    5 мин. 5